1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте
меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон – 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

Рецепт глазури для пасхального кулича, который понравится сладкоежкам и любителям шоколада. Выходит, весьма вкусная поливка для кулича, приготовление которой в домашних условиях под силу, как опытным хозяйкам, так и начинающим кулинарам. И вновь отметим малый перечень необходимых продуктов. Вот, что понадобится:

- сахарная пудра (200 г.);

- сахар с ванилью (10 г.);

- порошок какао (30 г.);

- яйцо (1 шт.);

- лимонный сок (пару капель).

Лучшим дополнением для рыбных блюд всегда считался лимон, поэтому горбуша, запеченная в духовке в фольге, дополненная дольками цитрусовых обязательно всем понравится. Если вы берете филе, его не обязательно заранее мариновать. Перед самим запеканием просто промажьте кусок солью и специями.

Ингредиенты:

• филе горбуши – 500 г;
• оливковое масло – 20 мл;
• лимон – ½ шт.;
• соль, специи для рыбы.

Каньон Гейнюк расположен между Анталией и Кемером (у курортного поселка Гейнюк) и представляет собой ущелье высотой 350 метров, по дну которого течет не глубокая речка. Большие и маленькие водопады образуют каменные ванны для купания. В начале маршрута вам предстоит подняться в гору по живописнейшим ландшафтам каньона, а затем (взяв на прокат гидрокостюм, шлем и спасательный жилет – 10 $), проплыть по каменистому дну гигантской естественной пещеры до водопада. Зеленая долина и ее живописная природа влекут туристов в легендарный каньон.

Рождественский кекс на праздник
 

А вы уже приготовили Рождественский кекс? В прошлом году я его не делала, так как выпекала творожный штолен. Он очень насыщенный был по вкусу. В этот раз решила сотворить Рождественский кекс по рецепту, который взяла тут. Такая выпечка получается более воздушная, но в отличие от штолена не годится для длительного (до 3 недель) хранения. Этот кекс нужно есть в тот же день, максимум на следующий. Если у вас большая компания или семья, значит вы быстро с ним «расправитесь» и не будет необходимости в его хранении.

Рецепт такой

Вязаный голубой пуловер спицами выполненный красивым ажурным узором. Этот очаровательный нежный пуловер прекрасно себя покажет во время отдыха или же работы, кому как нравится.

Пуловер спицами, схема вязания и описание:
Размеры голубого пуловера: 42/44 (46/48) 50/52 
Понадобится для вязания пуловера 500 (550) 600г. нежной голубой пряжи Lana Grossa Cotofine (70% хлопок, 30% полиамид, 90м/50г.), а также спицы №5,5, спицы №6, и еще потребуются круговые спицы №5,5.