Я поняла одно: надо уметь "отключать опции". У себя в мозгу. Понятно, что какие-то дела обязательные и необходимые. Но о более свободном времяпрепровождении - не надо строить каких-то планов. ИМХО. Сделал - чудно, нет - успеется или вообще не судьба. Это моя жизнь, и я могу делать с ней, что захочу (повторяю - речь идет не об обязательствах перед семьей, близкими и обществом!). А у меня, например, если я что-то хотела сделать, но не успела, такое внутреннее состояние, как у Мальчиша-Кибальчиша: "все бы хорошо, да что-то нехорошо". Это неприятное состояние, и от него надо избавляться.
Т.е. нужно не только приспосабливаться к действительности, но и приспосабливать действительность под себя.