|
|
|
|
Время приготовления: 60 минут |
|
Количество порций: 6 |
Описание: Не так давно приобрели чудо техники, о котором все говорят - аэрогриль. И вот на днях я решила приготовить что-нибудь быстренькое и вкусненькое :-) У меня в семье все очень любят курочку... Вот я и приготовила куриное филе в соевом соусе!
Быстро, вкусно и сочно! И вот что получилось!!!
Приятного Аппетита! |
|
|
|
|
Ингредиенты для "Сочное куриное филе в аэрогриле" |
-
Филе куриное (обычно в упаковке бывает 4-5 штук, поэтому я всегда беру сразу 2) — 2 упак.
-
Чеснок — 3 зуб.
-
Соевый соус — 20 мл
-
Специи (для курицы, по вкусу)
-
Вода (кипяченая теплая, для разбавления соевого соуса, по вкусу)
|
|
Рецепт "Сочное куриное филе в аэрогриле" |
 |
Вот наши ингредиенты, которые понадобятся для приготовления блюда |
 |
Куриное филе режем на небольшие кусочки |
 |
Мелко рубим чеснок |
 |
В отдельную посуду наливаем соевый соус (если он слишком соленый, то разбавляем теплой кипяченой водой) |
 |
Добавляем к соусу специи для курицы и чеснок |
 |
Теперь в соус обмакиваем каждый кусочек филе и складываем в другую тарелку. Оставшимся соусом заливаем курицу.
Ставим в холодильник для пропитки на 30 минут |
 |
В аэрогриле устанавливаем нижнюю решетку |
 |
Выкладываем на решетку промаринованную курочку и устанавливаем температуру 210 градусов, время 20 минут.
(У меня высокая скорость обдува) |
 |
Через 20 минут достаем нашу курочку и подаем к столу |
Приятного всем аппетита!!! 
http://www.povarenok.ru
|
