-Цитатник

Без заголовка - (0)

Жакет. Спицы.                  

Обработка горловины с V-образным вырезом косой бейкой. - (0)

Приветствую всех мастериц и любителей рукоделия! Сегодня мы поговорим про такую важную часть...

Без заголовка - (0)

Красивый жаккардовый узор     источник

Без заголовка - (0)

Джемпер женский с японским плечом спицами

Без заголовка - (0)

Little Fangfang (Xiaowei Design) Кардиган вяжется без швов сверху вниз с узором на р...

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 


Без заголовка

Понедельник, 06 Февраля 2012 г. 12:22 + в цитатник
Просмотреть видео
869 просмотров
Цитата сообщения Мой_фитнес RUBINT REKA (1 часть)

Рубинт Река - одна из уважаемых мною тренеров. Заниматься с ней одно удовольствие.

Представленный комплекс поделен на три части по 20 минут: бедра и ягодицы, кардио и ноги, пресс. Для выполнения комплекса потребуется эластичная лента и утяжелители для ног, а также степ-платформа. Если таковых нет, можно обойтись и без них. 

 Первая часть "Бедра и ягодицы".

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку