Инсайты
1) Я заработала денежку сидя дома! Одна из 100 целей была поставлена как бы между прочим - придумать как зарабатывать сидя дома. И вот сначала пришла идея как, так еще полмесяца я смогла заниматься тем, что мне нравиться и в удобном мне режиме. Не хочется сегодня не сажусь за комп, есть вдохновение меня не оторвать. Вот так должна работать я, я это всегда знала, но не могла себе это позволить. И самое интересное, что работая дома ты не тратишь кучу времени на дорогу по 3 часа как я ездила последние 2 года.
2) Вчера вечером по дороге из гостей обсуждали с сыном моральную сторону вопроса 'спишь с девушкой значит женись'. Он говорит мы не в советском союзе живем, чтобы жениться из-за этого. Я рассуждала насчет травмы душевной девушки при расставании ( мой больной вопрос). Вот говорю представь, что у Лизы появился парень. Антон говорит всех ухожеров с лестницы будет спускать)))) каждый остался при своем мнении, но мне кажется разговор был важный по душам.
"Дни улыбок"
Я слишком серьезна, улыбаюсь в ответ, не могу сама. Постараюсь научиться.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
Поздно из гостей вернулись
2. Сегодня я встала...
09:20
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак - пшенная каша с тыквой
Обед - суп овощной с индейкой, котлета, компот с овсяными печеньями
Ужин - макароны, творог, памело, банан, чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и майку дома
Длинную юбку на улицу
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ванна
Фильм
Вышивала
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Колебания настроения еще есть
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Господи тебе доченьку
Благодарю Жизни за яркие моменты
Благодарю маму за любовь
Благодарю Лизу за слова и болтовню
Благодарю Чару за то, что с ней не соскучишься
Благодарю Антона за совместный ужин
Мои цели
1. Было задание не осуждать! Я с ним не справилась! Ставлю цель перестать критиковать, осуждать не только в слух, но и мысленно. Это отнимает энергию! Буду носить браслет напоминающий об этом 21 день и смотреть сколько раз он будет с руки на руку прыгать)))
Не получилось сегодня. Мама особенно на меня влияет, скатываюсь в обычное русло разговора, и очень устаю от этого
2. Научиться готовить новые блюда или хорошо забытые старое))) Каждый день одно новое блюдо
Супчик сварила, кашу и компот, котлеты. Новых блюд нет
3. Одеваться дома красиво для себя и домашних, делать прически, пользоваться косметикой, делать маникюр, педикюр
Сегодня нравлюсь себе
4. Перебрать/ разобрать гардероб. Рассортировать вещи по полкам и ящикам, избавиться от вещей, которые не ношу.
Только в голове наметила, что еще разобрать
5. Следить за своей фигурой, подтянуть животик, делать для этого что-то каждый день. Пресс качать, йогой заниматься, не есть мучное, стараться не есть после 6, все таки бегать, кататься на лыжах
Ничего
http://marafon2.valyaeva.ru/