Сейчас я перешла на голодовку,
спасибо зеленому чаю,
он отбивает аппетит.
Иногда бывают срывы, но маленькие.
Постепенно увеличиваю нагрузку в тренажерке
и хожу на антицеллюлитный массаж, миостимуляцию и кавитацию.
Сегодня надо заставить себя пойти в тренажерку
и в бассейн.

В колонках играет - my sexy love..uuu

Настроение сейчас - в напряжении

В желудке пустота, с самого утра пью черный чай,
потому как зеленый закончился.
Мне и кушать-то не хочется, просто надо обязательно перед фитнесом что-то съесть,
чтобы силы были.
Сейчас, наверное, сварю 2 яйца, отделю белок и съем.
На данный момент тема еды у меня как-то отошла на второй план,
мне подруги мозг выносят по поводу ОТДЫХА...
Я хотела недельку поездить по Италии, все посмотреть,
а потом отдохнуть на Лазурном берегу в Каннах.
Но блиин, все против Лазурного берега.(
Кто-то говорит, что там скучно, неправда.
Мы едем в августе, в это время там суперско и весело.
Ну разве я не права?
Для некоторых это дорого, вот эта причина посерьезнее,
но я прекрасно знаю, что могут они все это оплатить, есть у них деньги.
Эх, как же уговорить их?
Наверняка вы все куда-то поедите или уже ездили,
ПОДЕЛИТЕСЬ ИДЕЯМИ?...

В колонках играет - Настроение осень, я прибавляю громкость...

Настроение сейчас - позитивненькое


Хочу поздравить всех с Рождеством,
пусть вас окружает море тепла, добра и света!!!

----------------------------------------------
А я тем временем, пью зеленый чаек и кушаю фруктики,
в общем на диете.
Собирались сегодня в клуб, но все перенеслось на завтра,
пойду сейчас в солярий, прогуляюсь.

В колонках играет - Club RАЙ-Только Секс - mixed by dj Mill

В последние три дня я исключила сладкое, жирное, мучное.
Ела в основном обезжиренный творог, шампиньоны(без масла), фрукты-овощи.
Сегодня пока ничего не кушала.
Выпила две чашки кофе,
к еде теперь совсем не тянет.
Для справки
В кофе и зеленом чае содержится КОФЕИН, который хорошо отбивает аппетит и повышает мышечный тонус.
Сразу хочу предупредить, что в больших количествах это неполезно и может в итоге привести к расстройству нервной системы.

Ладно, побегу делать дипломную работу...