Пытаюсь всеми силами сидеть на жидкости, только обедаю, на ужин ничего, кроме напитков, какао, сок, чай травяной.Посмотрим, что получится.Мне надо похудеть к новому году.

Взяла какао в маккафе, оказалось, что оно очень сладкое. Сижу кусаю локти.

Всем привет, давно здесь не была...
За это время успела растолстеть,
наделать ошибок и опять начать курить.
Сейчас решила взять себя в руки,
записалась на кодирование от курения,
взяла абонемент в фитнес-клуб,
села на щадящую диету.
Буду регулярно ходить на миостимуляцию и кавитацию,
на лаз.липолиз и уколы липолитики.
Здесь напишу о результатах моих стараний.)

Я бросаю курить,
когда начало было положено,
я начала есть, при чем много
и все самое вредное!
Что делать?
Попытаюсь не впадать в панику...
Наварю гречки,
салаты буду отдельно от мужа есть на кефире,
суп без жира,
обезжиренный творог и йогурты, да, еще бананы
буду употреблять вместо сладкого,
и на крайний случай горький шоколад 75%.

Сегодняшнее утро начиналось прекрасно,
я выспалась, светило солнце и у меня было хорошее настроение.
Потом муж сообщил, что он уезжает на дачу,
т.е. бросает меня больную гриппом одну.
Потом позвонила мама и сказала,
что Сережа(мой муж) раздражается от того,
что я говорю часто об отдыхе(о поездке).
Дальше подруга сказала, что если я пойду
к экстрасенсу и сделаю привязку на мужа,
то она ему все расскажет.
В общем я опять закурила.(
Настроение на нуле,
антидепрессанты не помогают.

Подала документы в Университет Культуры на дополнительное высшее образование.
Специальность "Музыкальная педагогика", хочу учить детишек музыкальной грамоте.
Но в следующем году поступаю на второе высшее,
по специальности "Логопед".
В будущем году я еще буду учиться на ф-тете "Музыкальная педагогика",
т.е. придется совместить два учебных заведения.
Но это только на один год, в след.году я уже окончу Университет Культуры.
Все меня отговаривают от музыкальной педагогики,
не знаю, как поступить....
Остаться и учиться или уходить, работать этот год,
а потом поступать на логопеда?

Я сейчас на море и вроде бы должна похудеть,
ан нет, все наоборот, растолстела,
хотя перед поездкой удалось похудеть на 5 кг.
Здесь много соблазнов, еда жирная, мороженое, все такое...
Тем более у меня пропуск в принятии орсотена 3 дня,
сегодня еду на пристань покупать его.

В колонках играет - relax fm
Вроде бы не сижу на диете,
не худею
и при этом теряю сознание.
Не могу понять от чего это,
сейчас сижу пью крепкий чай с сахаром,
чтобы прийти в себя.

Я теперь после рвоты с кровью
решила пересмотреть все, что
ем и пью...
кофе, кока-колу зеро исключаю полностью,
и все газированные или кислые напитки.
А также хочу бросить курить,
что достаточно проблематично,
но я попытаюсь.
Главное сейчас, это здоровый образ жизни!!!

Сейчас я перешла на голодовку,
спасибо зеленому чаю,
он отбивает аппетит.
Иногда бывают срывы, но маленькие.
Постепенно увеличиваю нагрузку в тренажерке
и хожу на антицеллюлитный массаж, миостимуляцию и кавитацию.
Сегодня надо заставить себя пойти в тренажерку
и в бассейн.

Сейчас поем обезжиренный творог, и на тренировку, на фитнес. Наконец таки хочется поплавать в бассейне. Новость... Я обнаружила у себя язву, поэтому мне ничего нельзя, ни жареное, ни острое, ни алкогольное. Накануне, встретилась с подругами в баре, выпила не так много, начало рвать и рвало кровью. Это меня напугало, я теперь вообще не знаю, что мне есть?...

Я поняла, что мы разные,
у нас разные интересы,
мы не подходим друг другу,
просто надоело играть этот театр.
Хочется все, как раньше...
Выезжать на работу из своей квартиры,
ходить на фитнес, пусть даже одной.
Возможно кто-то захочет со мной ходить в другой клуб,
все сейчас экономят,
а мне нужен фитнес-клуб с бассейном.
Хочется опять упорно трудиться,
сесть на диету прошлых лет,
искать своего человека.
Общаться с подругами.)

Есть такая песня у Земфиры "Я ухожу, оставляя горы окурков, километры дней... "
Вот и я оставляю горы окурков и начинаю новую жизнь.
Просидела всю ночь, обкурилась и поняла,
что надо что-то делать, как-то себя взять в руки.
Когда я курю есть совсем не хочется,
но это не плюс, а минус.
Решила, что бросаю курить с сегоняшнего дня и сажусь на диету.
Все с чистого листа...

Все еще стараюсь придерживаться диеты,
но периодически бывают срывы,
сегодня и вчера не удержалась, налегла на семечки.
Спасает только Орсотен.
Проблема номер два...
Никак не могу собраться в фитнес-клуб.

Я сижу на кремлевке ,
мясо, яйца, спаржа и овощной салат с кефиром.
Сейчас я макдаке, взяла куриный Твистер,
там и салат, и мясо есть, плохо только, что обернут
в мучную лепешку.
Так я питаюсь на неделе.
Еще один минус в моем рационе, это картошка.
Мама начала её печь каждый день, а в ней крахмал,
от него разносит.
С сегодняшнего дня прекращаю жрать картошку!)

Вчера я охамела до крайней степени,
мало того, что на ужин много съела,
решила продолжить...
Мы с мужем собирались смотреть фильм на ночь,
я сказала, что отойду на секундочку и пропала...
Засела на кухне есть печеную картошку и мясо,
потом взялась за конфеты, прихожу в комнату,
муж спит.)

Сегодня днем я на чае и на кофе, без излишеств,
с легким ужином: салат с яйцом, заправленный
кефиром.

В колонках играет - тишина
Настроение сейчас - норм

Завтрак:
Три кусочка молочной колбасы
Кофе
Батончик(энергия)

Обед:
Обезжиренный творог
Яйцо

Все это... плюс ОРСОТЕН

В колонках играет - радио RTL
Настроение сейчас - норм


Завтрак...Чашка кофе с молоком.
На обед ... бобовый(белковый) суп
и курицу(белое мясо), овощной салат.

Придумала наготавливать кучу вкусных, но не жирных,калорийных блюд,
ставить в холодильник до того самого момента..., и когда срыв, все это есть,
пусть много, но все же...

Пью сейчас таблетки,
которые страшно повышают аппетит,
вешу 80 кг, врачи пока не разрешают отменять.
Орсотен почти не помогает, а в четверг
я ложусь в больницу на месяц,
опять же на этих таблетках.
Даже чампекс перестал помогать,
ем на нем, хотя раньше тошнило.

В колонках играет - доброе утро
Продолжаю пытаться бросить курить, растолстела на 5кг,( пью сейчас чампекс, он отбивает аппетит, но все равно под вечер очень хочется есть. *Мой завтрак* Обезжиренный творог, две дольки горького шоколада, чай с сахарозаменителем.

Не могу никак избавиться от сигарет...
Пытаюсь с собой справиться,
опозорилась уже перед всеми.
Жуткие дни, хочется обо всем забыть.
Сегодня я куплю табекс и все прекратится.
Завтра начинается учеба, мне надо взять себя в руки,
за себя взяться.
Падаю, но надо подниматься.
О диетах уж и речи не идет,
не ем третий день.

В колонках играет - Александр Соловьев
Я счастлива, в выходные приехал мой муж и
наконец таки подарил мне цветы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
Мы сходили на фильм "Марсианин" в формате ЗD,
я В ВОСТОРГЕ.
ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ ФИЛЬМОВ В МОЕЙ ЖИЗНИ!!!
ТАКИ ВОТ, Я НЕ РАЗВОЖУСЬ!!!!!

В колонках играет - relax
Сережа меня не любит, я это чувствую.
Он привязан к маме, папе.
К работе, но не ко мне.

Ночь меня мягко укроет своим покрывалом
Только в ее черноте вряд ли будет тепло:
Раньше всегда перед сном о тебе я мечтала,
Видно, сейчас это время куда-то ушло.

Видно, душа понемногу уже отпускает
Чувство, что прежде мешало мне думать и спать.
Стало спокойней на сердце - оно забывает,
Только вот некому больше его согревать...

В колонках играет - тишина

Вчера вечером я вернулась из бассейна,
потом поехала в торг.центр.
Возвращаюсь...
Слабость, прилегла,
немного полежала,
пошла в туалет и отключилась,
ничего не помню,
мама говорит,
что я долго не дышала,
потом очнулась, лежу наполовину в туалете,
наполовину в коридоре,
получила удар головы о кафель
и ногу подвернула.
Вот такие новости.

В колонках играет - дожди
Не знаю, что со мной,
вырвало сегодня 2 раза,
желудок пустой.
Не знаю, как сегодня, но к еде не тянет.(

В колонках играет - Wishing a was there...
Настроение сейчас - нормуль

Сегодня ничего, кроме чашечки кофе.
Я ж кофеинщица.))))))
Скоро на фитнес и в бассейн.
Вечером позволю себе немного гречки без масла.
******************************************
Гречку не стала, после тренировки легла спать.

В колонках играет - Teletravel
Сегодня буду весь день голодать(на воде),
а вечерком гречка и фрукты.
Сегодня вешу 72,5 кг.
Похудела на 2 кг.)