anngol.ru/post385335656/

Гимнастика для щек

Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.

Начинаем с верхней части щёк.

1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.

а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – по

Серия сообщений "фейсбилдинг, селф-билдинг, шиацу":
Часть 1 - Как избавиться от второго подбородка
Часть 2 - Селф-лифтинг: Упражнения для коррекции подбородка
...
Часть 11 - 10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки
Часть 12 - Как правильно делать самомассаж лица - советы эксперта
Часть 13 - Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица
Часть 14 - омоложение лица за 5 минут в день! [Эмма Харди]
Часть 15 - Гимнастика для щек