Вторник, 26 Февраля 2013 г. 20:19
+ в цитатник
![4612097_ (450x301, 33Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/97/843/97843928_4612097_.jpg)
Любой человек хочет иметь крепкое здоровье и идеальное телосложение. Однако далеко не каждый может позволить себе посещать тренажерный зал (или фитнес клуб).
Одним мешает отсутствие времени, другим - собственные комплексы. Хорошим решением проблемы станут занятия спортом в домашних условиях. Но чтобы достичь положительных результатов, одного желания мало - потребуется обзавестись некоторым инвентарем.
Прежде всего, следует позаботиться о том, чтобы тренировки не причиняли вреда здоровью. Для этого понадобится купить часы с пульсометром - прибор, позволяющий определить допустимый уровень нагрузки. Кардиомониторы помогут выбрать оптимальный темп и ритм занятий...
В видео, которые Вы увидите дальше, будут показаны наиболее эффективные упражнения для похудения, которые помогут Вам похудеть и стать стройнее..
Метки:
фитнес
фитнес онлайн
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-