заметила за собой привычку доставать из холодильника тока воду,колу и ред булл

не потому что не хочу есть,а потому что там нечего больше взять

и никогда не было ничего пока я живу одна

я обожаю уютные кафешки и хорошие рестораны

закупаясь в супермаркете и питаясь дома,я съедаю чуть ли ни в пять раз больше

скажу больше,я ненавижу готовить!

наверно,живи я в большой семье и будь бы у нас круглый стол,все было бы иначе:)

Люблю покурить в пустой квартире...Люблю выдыхать из себя небо,пропитанное моими мечтами.Дышать небом...

сколько удовольствий в жизни лишают лишние киллограммы

казалось бы

а потому что надо не КАЗАТЬСЯ быть худой с помощью жироскрывающей одежды,бесконечных диет и последующими срывами и их оправданиями в дневнике питания,а просто БЫТЬ худой.

а вам случаем не знакомо чувство,которое гораздо хуже страданий за так называемый "срыв",а именно ОЖИДАНИЕ этого срыва на пути к желаемому размеру xs?

я вообще не понимаю,как можно называть себя любимую "куском сала",ругая за съеденное.может просто вам УДОБНЕЕ жить в это бесконечном прцессе садо-мазо-издевательств над собственным телом и разумом?

до какой же степени не любят себя девушки,фотографируя свои "далеко не идеальные телеса" с целью поругать себя и чтоб другие тож приговор вынесли.дорогие мои,красавицы,милые,становитесь красивыми,худенькими,загорелыми и радуйте себя и других достигнутыми результатами в онлайне.смотрите на себя пухленькую с любовью,но держите в голове желаемый образ и живите так,как положено жить настоящей принцессе и такой будущей королеве как вы.

быть худой и красивой значит не бороться с собой(как всякая война это необратимо ведет к порожению с сопутствующими проблемами),а просто жить так как худая и красивая.не принимая изначально позицию толстого гоблина,обремененного проблемами.пускай вашей точкой отчета к желаемой цели станет самая яркая звезда.

♥♥♥

моя диета на ближайшие 10 дней

раз-вода(можно с лимоном)

два-зелёный чай

три-кефир 1%

после добавлю овощные салаты

и продолжу так...до лета...до нужного размера...

сроки не ограничены

просто надоело в.с.е.

мне было вкусно

всем прекраснейшего весеннего настроения:)

а может именно весна вдохновляет меня на такие подвиги?))

как четвертый день без еды и головной боли

у меня нет любимых деликатесов,я не фанатка шоколадно-ванильных приключений

потому и на вопрос "чего бы пожрать,ну или в меру пожрать" у меня нет ответа

в животе лишь бабочки,на животе полный штиль из исчезающих складок)))

тут предложение поступило,поехать где солнышко погорячее светит

класс

вес 62 кг.объемы существенно меньше

вода с лимоном как солнце в стакане ^__^

завтра голодовка

вода.зеленый чай.диет кола.вода с лимоном-

вливаются в мой ожиревший организм и творят с ним чудеса!!!

с праздничком мисс вини пух,твой лишний горшочек меда уже обозначился на животе третей складкой!!!

кстати голодовка и завтра и следующую неделю

это какой то ужас

начинать хотеть быть идеальной и кончать шоколадными обжираловками

во мне 173 роста и 65 кг

такой я нравлюсь практически всем

фигура пропорциональная и киллограммы наружу не "вываливаются"

но если я не похудею до прежних 50-53 кг. за месяц я очень много потеряю

поэтому надо взять себя в руки

и похудеть

не могу начать

поскольку на вооружение взята диета ABC,

следует определиться с допустимым ассортиментом продуктов и режимом их потребления.

ведь главное укладываться не только в количество каллорий,но и в наиболее здоровый и полезный рацион,а также в режим питания.

тут главное не принцип "не есть после шести",а культура питания.

я предпочту есть только когда действительно голодна.и не есть за 4 часа до сна.

если мне положено в день 500 ккал,но аппетита на их поглащение нет-я есть не буду.

...