Пробуждение сознания или электронно-цифровой концлагерь? Нет ничего сильнее идеи, время кот...
Цигун: Комплекс «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan) — упражнения для суставов - (0)Цигун: Комплекс «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan) — упражнения для суставов Как часто при бо...
Картины-обереги Александра Угланова - (0)Картины-обереги Александра Угланова ...
Баба ЙОГА и её уРОКи - (0)Баба ЙОГА и её уРОКи Баба Йога (Йогиня-Матушка) - Вечнопрекрасная, Любящая, Добросердечная Б...
Русская магическая техника - (0)Русская магическая техника Русское магическое искусство является самым древним на Земле. Создат...
(и еще 10 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
акупунктура... ангельское... английский... астрология... аффирмации... ба-цзы... бумага... веды видео уроки... выкройки... гимнастика... гороскопы... здоровье... знаки зодиака зороастризм... книги...читать онлайн... крючок... мандалы... мантры... маски... математика... медитации молитва... мудры... нумерология... обучение грамоте... планеты полезные советы... практики... притчи... програмки... психология здоровья... психология... психология...помоги себе сам... развитие детей... растения... рейки... рисование... русский язык... самонастройки... славяне... спицы... стихи... таро... тесто дрожжевое... тесты по психологии... фэн-шуй... хиромантия... целительство чакры... эзотерика... энергетика...
Учёные выяснили, какие участки мозга задействованы для воображения |
Дневник |
Серия сообщений "Влияние гормонов":
Часть 1 - Проводящие пути спинного и головного мозга
Часть 2 - МЕЛАТОНИН И МОЛОДОСТЬ
...
Часть 20 - Окситоцин делает людей более чуткими к добрым словам
Часть 21 - Видит невидимое
Часть 22 - Учёные выяснили, какие участки мозга задействованы для воображения
Метки: мозг... |
Видит невидимое |
Дневник |
Серия сообщений "Влияние гормонов":
Часть 1 - Проводящие пути спинного и головного мозга
Часть 2 - МЕЛАТОНИН И МОЛОДОСТЬ
...
Часть 19 - Щитовидная железа
Часть 20 - Окситоцин делает людей более чуткими к добрым словам
Часть 21 - Видит невидимое
Часть 22 - Учёные выяснили, какие участки мозга задействованы для воображения
Метки: мозг... |
Правши левополушарные |
Дневник |
Метки: любопытненько... мозг... |
Kак мозг и его физиология мешают нам работать |
В довесок к блестящему интеллекту мы получаем древние, первобытные реакции на обыденные события. Вот 5 приемов, помогающие справиться с ними, избавить своих сотрудников от стресса и сделать их труд более продуктивным
Что мы знаем о повышении эффективности? Несмотря на бесчисленное множество рекомендаций, как правило, все крутится вокруг одной модели: если у вас что-то не получается – вы плохо стараетесь, вам нужно лучше стараться. То есть больше работать и меньше отдыхать. Во многих организациях также известно, что путь к финансовому результату лежит в том числе через автоматизацию всего, что возможно, от бухгалтерских операций до проведения рабочих совещаний: с чего начать, чем закончить, сколько минут дать каждому спикеру, в каком формате написать протокол.
Но наши амбиции растут, работы становится больше, и в конце концов следование всем этим привычным советам не дает ни вам, ни вашей организации нужного уровня эффективности. «Автоматизируют операции» все те же люди, технологические платформы тоже создают люди, и в какой-то момент они просто перестают успевать. Экономика постепенно переходит от повышения производительности физической силы к повышению силы мозга, укреплению креативного мышления. И хотя лайфхаков на тему «апгрейда мозга» немало, они никак не оформятся в системный подход к управлению человеческим капиталом компании.
И главное, о чем забывают организации, – это то, что человек есть сложный организм, и, кроме сознания, ума в широком смысле слова, на его поведение и производительность влияет физиология. Мы по-прежнему считаем, что нанимаем на работу только «лобные доли», хотя есть более древние структуры мозга, влияющие на поведение работника так же сильно (если не сильнее), как его знания и опыт. Даже самый блестящий интеллект «продается» вместе со старым довеском – первобытными реакциями на современные стимулы. И чем сложнее окружающая среда, тем менее предсказуемыми и контролируемыми становятся эти реакции, что снижает эффективность даже самых выдающихся сотрудников.
Метки: мозг... |
Синхронизация работы полушарий головного мозга |
Все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом. Хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. У кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых - обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально. Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, интегрировать. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового придумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди встречаются часто. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние. Психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для гармонизации полушарий мозга. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Им с раннего детства прививают гармоничное восприятие окружающего. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария. |
Серия сообщений "Физ. минутки...":
Часть 1 - ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
Часть 2 - Веселая зарядка для малышей 2
...
Часть 8 - ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
Часть 9 - Физкультурные минутки в детском саду(практическое пособие)
Часть 10 - Синхронизация работы полушарий головного мозга
Часть 11 - Формирование представлений о форме предметов и геометрических фигурах у дошкольников
Часть 12 - Упражнения для формирования правильной осанки для детей 4-6 лет
...
Часть 14 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ В СТИХАХ
Часть 15 - Игры для детей с агрессивным поведением
Часть 16 - Развиваем речь и моторику с помощью стишков
Метки: мозг... |
ЖЕНСКИЙ МОЗГ И МУЖСКОЙ МОЗГ |
Сегодня вам повезло - у вас будет две лекции,
И – так как у меня мало времени, я прочту эти две лекции… одновременно!
Одна для женщин; другая - для мужчин!
Фактически, я уже начал: прямо сейчас, женщины и мужчины слышат разные сообщения!
Слушание обоими полушариями
Например — в общем, конечно (с многими индивидуальными вариациями) —- женщины воспринимают мой голос в два раза громче (точнее, в 2,3 раза громче), чем мужчины. Так, они воспринимают мой голос как "крик" (и они думают, что я сержусь), тогда как у мужчин есть чувство, что я говорю конфиденциально, с некоторым сочувствием…
Женщины слушают меня обоими своим полушариями (левым мозгом и правым мозгом), тогда как мужчины слушают меня большей частью своим левым мозгом – вербальным, логическим и, следовательно, с критикой! Женщины имеют больше связей между двумя полушариями через мозолистое тело (corpus callosum), и моя речь у них окрашивается эмоциями, субъективно воспринимается через их желания и страхи, через их этические или общественные ценности (такие как феминизм!). Они слушают, что я говорю, но большей частью – внимательнее к тому как я это делаю, чувствительные к тону моего голоса, к ритму моего дыхания, моим предполагаемым чувствам.
Конечно, это преобладание аудиции и субъективного слушания - только детали, но основной интерес в том, что мы можем наблюдать это здесь и сейчас.
Два разных вида
Если говорить откровенно, мы принадлежим к двум разным "видам". В наше время, мы как раз завершаем расшифровку человеческого генома и, как Вы, возможно, знаете, доказано, что люди и обезьяны имеют примерно одинаковый (на 98,4 %) состав генов: и при этом различие между мужчинами и самцами обезьян составляет 1,6 %… В то время как различие между мужчинами и женщинами — 5%!
Итак, человеческий самец физиологически ближе к самцу обезьяны, чем к женщине!
И, как Вы уже догадались, женщина ближе к самке обезьяны!
Конечно, это некоторая провокация и количественная небрежность вычислений имеет качественный аспект: например, гены которые содействуют развитию языка, искусства, философии, и т.п. ; подчеркивают большой разрыв между полами - в пределах всех видов животных, включая человеческий вид.
(Обычно я преподаю своим студентам влияние функциональных особенностей мозга на психотерапию в ходе четырехдневного семинара (с некоторыми демонстрациями ), но сегодня у меня только несколько минут, чтобы быстро ее упомянуть, и я дам только краткий перечень, около двадцати основных различий между мужчинами и женщинами).
Правый мозг - мужской
Исследователи всех стран теперь с этим согласны:
• левый мозг - более развит у женщин
• правый мозг (так называемый "эмоциональный мозг") - более развит у мужчин - вопреки распространенному мнению широкой публики (и иногда даже психотерапевтов!). Это происходит под влиянием половых гормонов и нейротрансмиттеров (тестостерон, и т.п.).
Так, женщина более вовлечена в вербальное взаимодействие и коммуникацию, тогда как мужчина - более подготовлен для действия и конкуренции.
Уже в детском саду, в течение 50 минут урока, маленькие девочки говорят в течение 15 минут и мальчики только 4 минуты (в четыре раза меньше). Мальчики шумят и дерутся в 10 раз чаще, чем девочки: в среднем, 5 минут против 30 секунд. Когда им по 9 лет, девочки на 18 месяцев впереди во всем что касается вербального развития. Когда они взрослые, женщины отвечают в среднем 20 минут на каждый телефонный звонок, тогда как мужчины говорят только 6 минут, и исключительно чтобы дать неотложную информацию! Женщине нужно делиться своими идеями, чувствами, мыслями, тогда как мужчина стремится контролировать свои эмоции и пытается найти решение. Он прерывает свою жену, чтобы предложить решение… и жена не чувствует себя услышанной! Фактически, мужчины - более эмоциональны чем женщины, но они не выражают свои чувства, и этим нельзя пренебрегать в супружеской жизни и во время психотерапии.
Ориентация
Женщина взаимодействует со Временем ( левый мозг);
Мужчина взаимодействует с Пространством (правый мозг): преимущество мужчин в тестах трехмерного пространственного вращения - огромно с детства (Kimura, 2000).
Женщина оперирует конкретными маркерами: преимущество женщин в запоминании или назывании конкретных объектов огромно.
Мужчина оперирует абстрактными понятиями: он может импровизированно “срезать” путь, чтобы добраться до своего автомобиля или отеля.
Органы чувств
Говоря глобально, женщины более чутки, т.е. у них сильнее развиты органы чувств:
Откуда такие различия? Теория Эволюции
Исследователи объясняют фундаментальные биологические и социальные различия между мужчинами и женщинами естественным отбором в течение более одного миллиона лет эволюции человеческого вида. Такая адаптивная эволюция, по их предположениям, сформировала наш мозг и органы чувств через комбинированное действие гормонов и нейротрансмиттеров:
Так на биологическом уровне мужчины были запрограммированы на конкуренцию, а женщины – на сотрудничество.
Таким образом, каждый может увидеть, что биологически, психотерапия является… женским делом!
Эти предрасположенности кажутся связанными с биологией (гормоны и нейротрансмиттеры). Они создаются в течение самих первых недель внутриутробной жизни и, кажется, мало изменяются под влиянием образования и культуры.
Природа и обучение
Сегодня неврологи и генетики считают, что наша личность детерминирована:
Эти две части - наследственная и врожденная, кажутся важными: например, если мужчина из двойни гомо-сексуален, его однояйцевый близнец также гомосексуален в 50 - 65 % случаев; в случае разнояйцевой двойни - в 25 - 30 %, что в два раза меньше, но все равно в 5 раз больше, чем в общей популяции! Гомосексуальность во многих случаях может быть определена в возрасте 1 - 2 года. (Le Vay, 1993)…
В целом, корреляция между индивидами оценивается в:
Эти три фактора (наследственность, приобретения в матке, приобретения в течение жизни) прослеживаются - в разных пропорциях - во многих областях способностей: интеллект, музыка, виды спорта, и даже оптимизм.
В зависимости от суммы пессимистичных или оптимистических генов, которые Вы унаследовали, Вы можете сформулировать эти исследования различным образом:
• "наша личность предопределена - с нашего рождения - приблизительно на 2/3".
• "наша личность создана - с нашего зачатия – приблизительно на 2/3".
Гормоны
Когда мы кладем на землю мяч, мальчики ударяют его; а девочки берут мяч и прижимают его к сердцу. Это не зависит от их образования и культуры, и имеет непосредственное отношение к их гормонам.
Тестостерон - гормон желания, сексуальности и агрессии. Он мог бы быть назван "гормон завоевания" (военного или сексуального!). Он развивает:
Влияние эстрогенов:
Чтобы обобщить: некоторые приложения Психотерапии
Исследования в неврологии подтверждают много традиционных знаний. Это помогает в повседневной работе в психотерапии и консультировании (с индивидуумами или парами):
И теперь, чтобы завершить эту краткую лекцию, некоторые конкретные примеры ежедневного влияния неврологии на психотерапевтическою практику.
Они помогают психотерапевту:
Некоторые общие замечания:
Наконец, и это фундаментально – следить за результатами исследованиям в генетике и неврологии и постоянно (еженедельно) обновлять свои знания.
Вероятно, существует большая разница - работать с терапевтом – мужчиной или женщиной! (Krause-Girth, 2001).
Наше восприятие мира очень разное… но приятно комплементарное!
Автор: Серж Гингер (Serge Ginger) - пионер гештальт-терапии во Франции, основатель крупнейшего Гештальт–института во Франции – Парижской школы Гештальта (EPG)
Метки: мозг... |
5 обычных вещей, которые вызывают "глюки" нашего мозга |
Метки: МОЗГ... |
Марк Гангор. Часть 1 “Мужской и женский мозг, история двух мозгов” |
Метки: МОЗГ... |
Страницы: | [1] |