LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
the GolD
the GolD
the_GolD
-
(57)
,
(23)
(15)
(13)
,
(20)
(10)
(5)
(4)
(4)
(20)
(12)
(17)
,
(7)
,
(5)
(3)
,
(1)
(1)
(13)
(9)
(4)
(2)
(2)
(5)
(3)
(4)
(1)
70-80-
(1)
(1)
(4)
(4)
(3)
(3)
(2)
(3)
(2)
(2)
.
(0)
(41)
(17)
(15)
(7)
(43)
(6)
(5)
(5)
(4)
(3)
(0)
.
(1)
(16)
(47)
(35)
(11)
(2)
(1)
(67)
(44)
(8)
(10)
(2)
(52)
()
(20)
(0)
(48)
(21)
(2)
(26)
(18)
(55)
(5)
(25)
(5)
-
(1)
. ENIGMA ( ).
: 71875
: 0
-
-
(6)
.
-
(58)
_
?
?
Arlana_Dorts
assolechka
Babajka
Carambola
cassandra_1964
Claudia_Caniggia
Diamond_Cat
Dorsey_Genius
Glo_psih
Helgav
Julie-Ji
light2811
Lisca1
Lito260707
photorecept
ruzalija_iz_shvezii
savage_silence
Sugarplum_Fairy
sunsan
udatscha
ValeZ
victviva
xama
_2014
_
_
_
-
_
_
311
_
_
__
_
_
_
_
_
4
_
_
-
(18)
Kseni4
Kr1kA
Martianna
TimiDrimi
besofo
bond-yu
victviva
xama
-
: 27.05.2014
: 548
: 34
: 705
:
??
, 23 2018 . 06:35
+
. , 10, 10, 20!
- !20 - !! , " "! : - 10 , 10 .... 10- 20 .
, - " ".
"
":
1 -
2 -
3 - ??
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/the_gold/post440947076/">Обман?Самообман?</a><br/>Заметила интересную особенность моего мозга.Когда считаю количество повторений в подходах,то выполнять упражнение легче если считаю до 10,а потом еще раз до 10,а не сразу до 20! И ещё - эллипс!20 мин в конце тренировки - ужос!ужос!для меня,особенно после "дня ног"!Тут опять схема обмана моего мозга срабатывает:говорю себе - бегу 10 мин,потом перехожу на 10 мин дорожки.Но...обычно к концу 10-й минуты уже втягиваюсь и добегаю до 20 . Интересно будет ,если кто-то из читающих поделится своей "схемой обмана".... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/the_gold/post440947076/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA