В магии часто встречается понятие «четные/нечетные дни». Следует помнить, что имеется в виду не четность/нечетность числа по календарю, а следующее:

Четными днями считаются вторник, четверг, суббота.

---

Нечетными: понедельник, среда, пятница, воскресенье.
Если же указано «четное число», в таком случае необходимо смотреть календарную дату (напомню, что четные числа делятся на 2).

Также запомните, что:
Женские дни: среда, пятница, суббота
Мужские: понедельник, вторник, четверг.

Пару слов необходимо сказать о времени:

В магии сутки начинаются (и соответственно заканчиваются) с рассветом, а если быть точной, то с первыми петухами (это где-то около 03.30 летом и 05.00 зимой). Т.е. ночь с 1 (пятницы) на 2 (субботу) число считается 1 числом пятницей. Суббота наступит только с первыми петухами.

Утро длится с 4 часов до 10 часов.
Полдень 12 часов.
День – с 10 часов до 17 часов.
Вечер с 17 часов до 23 часов.
Полночь 00 часов.
Ночь с 23 часов до 4 часов.
(время приблизительное, учитывайте переход на летнее/зимнее время).

И конечно, у вас обязательно должен быть календарь лунных дней, без него никуда.

20 метких цитат психолога Михаила Литвака

Читать далее...

Читать далее...

10 заповедей родителям 

  

далее...

В детстве нас заставляют прощать. Например, когда соседский мальчик забирал игрушку, его заставляли извиниться, а вас — простить его. Но ведь это ничего не решало. Вы все равно могли еще долго таить на него обиду. Во взрослой жизни мы ждем извинений, но чаще всего не дожидаемся.

Мы понимаем, как важно уметь прощать и просить прощения, и делимся с вами важными причинами, чтобы обид на душе становилось все меньше.

Даже когда перед нами извиняются, мы все равно помним, что человек сделал, — это как доказательство нашей истории. Мы несем этот багаж тех, кто обидел нас, всю свою жизнь. И после каждого неправильного человека этот груз становится все больше и больше, так что мешает нам жить.
Читать далее...

Хотите получить ответ на давно волнующий вас вопрос? В притчах Ошо всегда заложен глубокий и мудрый смысл. Задайте вопрос и посмотрите внимательно на эти картинки. Внутренний голос обязательно подскажет верный выбор. Прислушайтесь к себе.... И читайте Вашу притчу под фото


1. ЛЮБОВЬ
Одному могущественному царю пришло время определить наследника. Это оказалось не легко, ведь его сыновья-близнецы были одинаково умны, смелы и достойны. И тогда он дал каждому по мешочку с цветочными семенами, сказав: "тот кто лучше сохранит их станет правителем". Первый брат спрятал дар в коварный сундук, второй - посадил. Через три года царь потребовал добро обратно. Первый сын достал зёрнышки из сундука и обнаружил, что они заплесневели.а второй показал отцу прекрасный цветник: "вот твои семена, когда они созреют я соберу их и верну". Догадайтесь кто получил престол.

Мораль: любовь, как семена, обязательно нужно сеять. Иначе она никому не будет нужна.

2. ПРОТИВОСТОЯНИЕ
Как-то раз проезжавший мимо плантации купец увидел раба. Остановился, накормил его, напоил и пожалел. На что невольник ответил:
- Всё проходит, пройдёт и это. Через 3 года они снова встретились. Раб стал визирем. Бывший бедняк щедро осыпал купца драгоценностями и произнёс ту же фразу. В следующий торговец пришёл на могилу визиря и увидел, что на камне выбито: "Всё проходит". "ну это уже не пройдёт" - горько подумал он. А ещё спустя несколько лет могилу смыло водой. Только тогда купец согласился: "Действительно, всё проходит".

Мораль: Даже если ход событий не соответствует твоим желаниям, не трать сил на борьбу - всё решится само собой.

3. ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Ранним утром выйдя в сад, царь обнаружил там засыхающие растения. Дуб умирал потому, что не мог быть высоким, как сосна. Сосна чахла, потому что не могла родить, как виноград. А виноград вял, потому что не мог благоухать как роза. Только жимолость цвела пышным цветом. Почему? Вот какой ответ от нее получил царь: “Я поняла что, сажая меня, ты хотел чтобы из меня выросла жимолость. И решила: раз уж я не могу быть ничем иным, то постараюсь стать лучшим представителем своего вида.”

Мораль: пожелай Бог снова создать Христа или Будду, он легко бы это сделал. Но ему понадобился именно ты. Отнесись к решению Всевышнего с уважением и прими себя таким, какой ты есть.

4. МУДРОСТЬ
К лекарю пришел седой беззубый шейх и стал жаловаться:
- О ты, помогающий всем людям, помоги также и мне. Стоит мне только заснуть, как сновидения овладевают мной. Мне снится, будто я пришел на площадь перед гаремом. А женщины там восхитительны, подобны цветам чудесного сада, божественным гуриям рая. Но стоит мне появиться во дворе, как все они сразу исчезают через потайной ход.
Лекарь наморщил лоб, стал усиленно размышлять и наконец спросил:
- Ты хочешь, наверное, получить у меня порошок или снадобье, чтобы избавиться от этого сна.
Шейх посмотрел на лекаря отсутствующим взглядом и воскликнул:
- Только не это! Единственное, чего я хочу, так это чтобы двери потайного хода были заперты, и тогда женщины не смогут убежать от меня.

Мораль: люди были бы счастливы, если бы хотели только то, что принадлежит им по праву. Но они мечтают завладеть чужой собственностью.

5. ОБЩНОСТЬ
У философа была одна пара обуви. Однажды он попросил сапожника срочно ее починить. -- Но мастерская уже закрывается, -- ответил тот, -- поэтому я не смогу починить обувь в вашем присутствии. Почему бы вам не зайти за ней завтра? -- Дело в том, что у меня есть только одна пара обуви, и я просто не могу без нее идти. -- Не страшно! Я дам вам на один день поношенную обувь. -- Что? Носить чьи-то туфли? Да за кого вы меня принимаете? -- Почему вы возражаете против ношения чужой обуви? Вы ведь совсем не против носить в голове чужие мысли и идеи?

Мораль: в мире нет ничего, принадлежащ

1.
его исключительно тебе. По сути, все общее. Даже мысли. Подумай об этом на досуге.

6. ЭНЕРГИЯ
Однажды общество плохо обошлось с Ангулималой. Мужчина обозлился и в отместку пообещал лишить жизни тысячу человек. Отрезать у каждого по пальцу и сделать из них ожерелье. Жертв было уже 999, когда Ангулимала встретил Будду. Мудрец попросил убийцу исполнить его последнее желание:
- Отруби ветку вон такого прекрасного дерева. Принеси мне - хочу поближе рассмотреть. А потом присоедини ее снова к дереву. Ангулимала удивленно поднял брови, а Будда продолжил:
- Если не можешь создавать, у тебя нет права и разрушать.

Мораль: обрати энергию в полезное дело, иначе она найдет иной способ выражения - в гневе, ярости, агрессии.

7. СВЕТ НА ПУТИ
Темной ночью двое людей заблудились в густом лесу. Им обоим было ужасно страшно, но вели они себя по- разному. Потому что один из путников был философом, а другой- мистиком. Первый размышляя о причине своего незавидного положения, а второй просто верил в судьбу. Неожиданно разразилась сильная гроза. Сверкнула молния. Философ в этот момент поглядел на небо, по обыкновению задумался и сбился с пути. А мистик посмотрел на тропу и во время вспышки света увидел правильный путь.

Мораль: внимательно смотри на дорогу и, не раздумывая, иди вперед! Философствование- процесс умственный, он к цели тебя не приведет. Для успеха нужно действовать.

8. БЛАГОДАРНОСТЬ
Вечерело, когда пожилая паломница забрела в селение и стала просить местных жителей о ночлеге. Она стучалась во все двери, но никто ей так и не открыл. В итоге, мучаясь от холода и голода, странница уснула под раскидистым фруктовым деревом. А в полночь проснулась и увидела, как необыкновенно хороши цветущие ветки яблони в лунном свете. Женщина встала, поклонилась в сторону селения и поблагодарила людей за то, что они не пустили ее на ночлег. А затем вернулась домой и написала знаменитое художественное полотно.

Мораль: принимай все, что дает жизнь, с благодарностью. Для развития человека одинаково необходимы и страдания, и удовольствия.

9. НАДЕЖДА
Есть притча об охотнике, заблудившемся в джунглях. Трое суток он в одиночестве бродил по живому лабиринту и, наконец, наткнулся на такого же бедолагу. Мужчины обнялись и на какое- то время оба были несказанно счастливы. А затем спросили друг друга, чему так радуются.Первый сказал:
- Я заблудился и уже отчаялся встретить кого-нибудь.
Второй ответил:
- Я тоже заплутал и надеялся повстречать проводника. Но если мы оба не знаем пути, радоваться нечему.Теперь будем блуждать вместе.

Мораль: счастье вдвоем возможно лишь тогда, когда люди умеют быть счастливыми поодиночке. В противном случае они делают друг друга еще несчастнее.

10. ЗА ПРЕДЕЛАМИ СЕМЬИ
Иисус был совсем маленький, когда Мария и Иосиф повезли его в Иерусалим на праздник Пасхи. Малыш потерялся в толпе. Родители долго искали ребенка, потом обнаружили его в кругу книжников. Мальчик беседовал с мудрыми мужьями и те дивились его недетскому разуму. Иосиф спросил Иисуса:
- Почему ты здесь? Мы с матерью весь день тебя ищем!
- Зачем вам искать меня? Я занят делом моего отца.
- Я отец твой и я - плотник. А ты сидишь среди книжников, - возмутился Иосиф.
- Я имел ввиду моего духовного отца.

Мораль: рано или поздно ребенок должен оторваться от своих родителей, став самостоятельным не только физически, но и духовно.

11. ВРАТА РАЯ
Самурай пришел к мастеру дзэн с вопросом: "Есть ли ад и рай? И где их врата?"
- Кто ты? - спросил его хозяин.
- Самурай, - ответил гость.
- Самурай? Да ведь ты похож на бродягу!

Гордость воина была задета, и он ,не задумываясь, выхватил из ножен меч. А мудрец улыбнулся и сказал:

- Вот тебе и ответ. Ад и Рай - понятия не географическое, а психологическое. Они находятся внутри нас. Обе двери рядом. Действуя бессознательно, мы открываем врата ада, а осознанно - в рай.

Мораль: научись контролировать свои чувства и поступки. И не важно, что ты делаешь - главное, чтобы это было осознанно.

12. ПУТЕШЕСТВИЕ
Учитель и ученик проходили через деревню в день большого праздника. Когда они подошли к главной площади, звуки барабанов и крики людей стали настолько громкими, что ученик зажал уши ладонями. Но к его удивлению, учитель, пританцовывая, проходил всё глубже к центру площади, к месту главного действия. После того, как праздник закончился и люди, уставшие, разошлись по домам, ученик спросил учителя:
— Учитель, как ты мог радоваться и праздновать при таком шуме? Я не слышал даже своих мыслей!
— Ты был настроен на шум, мой друг, но для жителей этой деревни это была музыка. Я всего лишь воспринял эти звуки так же как и они. Большинство людей идут по жизни, воспринимая только шум. Пойдём же дальше, и давай на этот раз слушать музыку.

Мораль: Научись слышать музыку жизни. В конце концов, это всего лишь путешествие, которое скоро закончится.

— Я хочу разобраться, что такое карма… Я не понимаю этих буддистских трактовок…

— Хорошо, я расскажу тебе. Но чтобы тебе было понятно, для этого  мне придется раскрыть перед  тобой много тонкостей нашей психики и нашей реальности. Ты готова слушать?

Читать далее:

Бродилка по дневникам №14

Психология (от др.-греч. ψυχ — „душа“; λγος — „знание“) — наука, изучающая недоступные для внешнего наблюдения структуры и процессы с целью объяснить поведение человека и животных, а также особенности поведения отдельных людей, групп и коллективов.(Википедия)

 

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке

«Мне знак был»	Вы никому ничем не обязаны...	7 типов личностей, которых следует избегать
Прежде чем начать что-то новое...	40 мелочей, от которых стоит избавиться	Мысли и советы гениального, великого врача Амосова Николая Михайловича
Ничего не храни для особого случая.	Язык тела по Максу Эггерту	Синдром «тётки»
Знаки Судьбы	Дом. как источник женской силы	Шкаф с деньгами
Психология личного пространства	20 законов жизни

 

Серия сообщений "Советы Доктора.":
Часть 1 - Сколько лишнего веса
Часть 2 - Зарядка для глаз, советы. Бродилка по дневникам №1
...
Часть 13 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №12
Часть 14 - Вторая молодость женщины. Бродилка по дневникам № 13
Часть 15 - Психология- это интересно. Бродилка по дневникам №14
Часть 16 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №15
Часть 17 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №16
Часть 18 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №17
Часть 19 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка по дневникам №18
Часть 20 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №19

К вам обратились с просьбой. По разным причинам ее не хочется выполнять. Например, очевидна бесперспективность затеи знакомого. Или попросили вещь, а у вас серьезные опасения, что ее вернут в срок или повредят.

Как правильно ответить "нет"? Да так, чтобы не ущемить собственных интересов и не поссориться?

Читать далее »

10 дыр, через которые утекает ваша сила Какими действиями человек делает самого себя слабым и растрачивает свою жизненную энергию:

Читать далее...

Многие думают: интеллигентный человек - это тот, который много читал, получил хорошее образование (и даже по преимуществу гуманитарное), много путешествовал, знает несколько языков.
А между тем можно иметь все это и быть неинтеллигентным, и можно ничем этим не обладать в большой степени, а быть все-таки внутренне интеллигентным человеком.

Интеллигентность не только в знаниях, а в способностях к пониманию другого. Она проявляется в тысяче и тысяче мелочей: в умении уважительно спорить, вести себя скромно за столом, в умении незаметно (именно незаметно) помочь другому, беречь природу, не мусорить вокруг себя - не мусорить окурками или руганью, дурными идеями (это тоже мусор, и еще какой!).

Я знал на русском Севере крестьян, которые были по-настоящему интеллигентны. Они соблюдали удивительную чистоту в своих домах, умели ценить хорошие песни, умели рассказывать «бывальщину» (то есть то, что произошло с ними или другими), жили упорядоченным бытом, были гостеприимны и приветливы, с пониманием относились и к чужому горю, и к чужой радости.

Интеллигентность - это способность к пониманию, к восприятию, это терпимое отношение к миру и к людям.
/Д.С. Лихачев, «Письма о добром и прекрасном»./

Курс VII Урок 4.

 

Теоретическая часть

 

Отправная точка для развития мозга

Отправной точкой для развития мозга как правило служит растущая неудовлетворённость своими успехами в работе, бизнесе, учёбе и творчестве.

Большинство людей начинают задумываться о том, чтобы развивать свои интеллектуальные и творческие способности только столкнувшись с первыми реальными трудностями в одной из сфер жизни.

Часто бывает, что человек проживает большую половину жизни и только в зрелости начинает осознавать важность саморазвития. По этой причине среди зрелых людей выше процент успешных, богатых и счастливых людей, чем среди молодых, несмотря на то, что у молодых людей больше энергии и энтузиазма.

Развитие мозга - это нелёгкая задача

Развивать мозг нужно гармонично. И левое (аналитическое) и правое (творческое) полушария мозга должны получать примерно одинаковую нагрузку, чтобы не было явных перекосов в умственном развитии.

Трудность в том, что следуя логике, мы начинаем уделять меньше внимания творчеству, а занимаясь творчеством - забываем про логику. И единственной возможностью соединить в себе 'физика' и 'лирика' является сознательное переключение в нужный момент с одной платформы мышления на другую. Сделать это можно только заранее подготовив к активной работе оба полушария мозга и научившись синхронизировать их работу.

Что развивает левое полушарие мозга

Левое полушарие, как правило, лучше работает у мужчин, поэтому женщине, чтобы быть гармонично развитой, нужно уделить особое внимание именно развитию левого полушария.

Лучше всего левое полушарие развивают:

- чтение научной литературы

- подготовка научных работ

- решение математических и логических задач

- анализ философских идей

- поиск причинно-следственных связей между предметами

- сортировка мыслей по ментальным картам

- игра в шахматы, шашки, халму (китайские шашки по правилам "уголков"), го, крестики-нолики, 'Эрудит'

Для детей и подростков обоего пола идеальным для развития левого полушария является LEGO-моделирование.

Что развивает правое полушарие мозга

Правое полушарие, как правило, лучше работает у женщин, поэтому мужчине, чтобы быть гармонично развитым, нужно уделить особое внимание именно развитию правого полушария.

Лучше всего правое полушарие развивают:

- чтение художественной литературы

- написание стихов, ведение дневников и блогов

- рисование

- синтез философских идей

- поиск пространственных связей между предметами

- воображение несуществующих предметов или явлений

- игра в домино, русское лото, лилу (индийская настольная игра с игральными костями и игровым полем), 'Крокодил', 'Морской бой' и 'Мафию'

Для детей и подростков обоего пола идеальным для развития правого полушария является игра на музыкальных инструментах.

Синхронизация правого и левого полушарий мозга

Синхронизировать работу двух полушарий мозга помогают:

- общение с противоположным полом

- двигательная активность (обыкновенная ходьба чрезвычайно полезна для развития мозга)

- йога и нейрогимнастика (специальные физические упражнения для синхронизации работы двух полушарий)

Вопросы для самопроверки

- Что как правило служит отправной точкой для развития мозга?

- В какой период люди начинают осознавать важность саморазвития?

- Почему мозг нужно развивать гармонично?

- Что развивает левое полушарие мозга?

- Что развивает правое полушарие мозга?

- Что помогает синхронизировать работу двух полушарий мозга?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Волшебная девушка

Определите, какое полушарие мозга у вас доминирует. Для этого взгляните на картинку внизу и ответьте: в какую сторону вращается девушка? Если по часовой стрелке - то у вас доминирует правое полушарие, если против часовой - левое.

А теперь убедитесь в том, что между одним (доминирующим) полушарием мозга и другим можно легко переключаться. Посмотрите на картинку внизу - та же самая девушка, что и вверху, кружится то в одном направлении, то в другом.

Посмотрите на левую картинку и перенесите взгляд в центр - девушка кружится по часовой стрелке, не так ли? А теперь взгляните на правую картинку и снова перенесите взгляд в центр - девушка кружится уже против часовой стрелки, не так ли? Проделайте это несколько раз и убедитесь в том, что никакого обмана нет - ваш мозг способен совершенно по-разному воспринимать одну и ту же ситуацию, в зависимости от вашего настроя: вы настраиваетесь на одну ситуацию - и видите именно её, настраиваетесь на противоположную ситуацию - и видите противоположную!

Точно также действует настрой на позитив и негатив: стоит вам настроиться на позитив - и вы будете видеть во всём плюсы, но стоит вам настроиться на негатив - и вы будете во всём видеть одни минусы. Поразмышляйте об этом!

Упражнение 2. Путаница

Посмотрите на картинку снизу и назовите цвет каждого слова:

Не правда ли забавно? Мозг способен ошибаться буквально на пустом месте, поэтому его нужно постоянно тренировать и держать его в тонусе.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Жизненные трудности закаляют. По крайней мере должны - об этом сообщают многие религии и идеологии. Считается, что человек, переживая определенные проблемы, развивается, получает нужные знания и становится "лучше". Однако есть люди, которые зацикливаются на своих переживаниях: они постоянно недовольны, несчастны и печальны, у них в жизни все плохо, а даже если хорошо - то это просто какое-то недоразумение и станет еще хуже.

Как общаться с такими людьми? Почему они себя так ведут? Нужно ли их пожалеть и попытаться понять? Возможно ли их "поменять", показать лучшее будущее?



Хочу поделиться с вами моделями поведения таких личностей, замеченными в результате общения и терапии:

1. Манипуляция с целью получить подтверждение - "все плохо".

Как часто вам встречались люди, которые приходили на дружескую встречу и она превращалась в черную беспросветную полосу? Друг (подруга) вначале нехотя, а потом с нарастающей амплитудой эмоций, говорил(а) о том, что "выхода нет". И это продолжалось от встречи к встрече. В какой-то момент начинаешь думать, что что-то тут не так. На все предложения и варианты решения проблемы, человек, не попробовав, сразу говорит "нет". "Ты не понимаешь", "да я похожее пробовал", "это не поможет" - фразы, как круговорот, завлекают, и ты ловишь себя на желании убежать куда подальше. Часто эта мысль "читается" на лице и собеседник говорит: "о, как я тебя замучил(а), извини, я не хотел(а)" - и тут же просыпается чувство вины за свои "недостойные" мысли.

Почему это происходит?

Читать далее...

1. Вопрос №1: «Я ращу послушного или успешного?» 2. Когда ребёнок вас не слушает, вспоминайте вопрос №1. 3. Даже самый маленький лучше мамы знает тепло ему или холодно, хочет он есть или уже нет, нравится ему что-то или не нравится. 4. Дети копируют родителей. Нет смысла ругать за недостатки, которые… Подробнее

  Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте! Уилл Боуэн… Подробнее

Иногда обстоятельства изменить не получается — по крайней мере не так быстро, как хотелось бы. Мы не можем добраться до работы без пробок на дорогах или толчеи в метро, не можем изменить неприятного человека или стереть прошлое.

Остается изменить свое

Читать далее »

 

Читать далее