-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TGerashenko

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) диана_беляева О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2012
Записей: 15931
Комментариев: 2032
Написано: 19154


Салат с рыбой, авокадо, апельсином

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 15:27 + в цитатник
Цитата сообщения Veh07  

DSCF9988 (600x450, 194Kb) 

 

Это был абсолютный экспромт из продуктов, которые оказались под рукой. Получилось очень вкусно!

Нам понадобится:
кусочек отварной красной рыбы
1 авокадо
1 апельсин
любой листовой салат
1 морковь (по желанию)
сок лимона или лайма - 2 ст.л.
соль
оливковое масло 

Чистим и нарезаем небольшими дольками авокадо и апельсин, немного солим их и смешиваем.
Чистим и натираем на крупной тёрке морковь, смешиваем её с салатными листьями.
Отварную горбушу измельчаем.
Смешиваем все ингредиенты вместе и заправляем лимонным соком, смешанным с солью и оливковым маслом. Оставляем на полчаса и можно подавать.
Вкусно и полезно!
Кстати, зима уже пошла на убыль, совсем скоро можно будет начинать планировать свой отпуск. Как правильно его организовать и подготовить к нему свою фигуру, а также другие полезные советы для успешной леди читайте по ссылке. Рекомендую!
Приятного аппетита!

http://njama.ru

Рубрики:  КУЛИНАРНАЯ КНИГА/салаты
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку