-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в texi-sagora

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.01.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 2838

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Рудко_Алексей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия лошадиной подковы



Один из наиболее известных талисманов на удачу – подкова. Найти на дороге подкову – не просто к большой удаче, но еще и к деньгам.
Считается, что подкову «на счастье» можно только найти самому. На самом деле это не так. Очень хорошо «работают» подковы-броши, булавки для галстука, серьги, просто сувенирные подковы. Они должны быть сделаны из золота, серебра, меди или железа.

Использовать этот талисман можно по разному:
• Подкова, прибитая над дверями концами вверх, защищает дом от зла.
• Подкова, прибитая концами вниз, привлекает в дом благополучие.
• Подкова, помещенная на внутренней стороне двери или над ней, выравнивает энергетику помещения, если в нем есть геопатогенные зоны, вредные для здоровья. С той же целью можно держать сувенирные подковы в изголовье спальных мест.
• Подкова в автомашине будет охранять владельца от аварий и принесет ему удачу в делах.
• Подкова, помещенная в первую ночь полнолуния на подоконнике концами внутрь, начнет привлекать в дом деньги и всячески способствовать материальному благополучию.
• Подкова, закопанная в землю у северо-западной стены дома, будет приносить удачу в сфере помощи и поддержки.
• Если в доме по непонятным причинам плохо растут цветы, разместите неподалеку от них подкову.

Рубрики:  Полезные советы
домоводство
Русь. Славяне./БОГИ славян

Без заголовка

Вторник, 23 Октября 2012 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Анохина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговоры на здравие новорожденного

article-0-08502174000005DC-494_634x429 (634x429, 138Kb)


Рекут, что только родившийся ребёнок находится вблизи от Кромки (Границы, разделяющей Тот и Этот Миры),

потому хорошо, если тотчас после его появления на Белый Свет сведущий человек заговорит новорождённого

от болезней, всякого худа да Иной Силы.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Медицина нетрадиционная

Без заголовка

Воскресенье, 16 Сентября 2012 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшая инструкция по эксплуатации для Iphone





Самая понятная в мире инструкция для пользователей не простых телефонов.
Рубрики:  Полезные советы/компьютер

Без заголовка

Суббота, 18 Августа 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лестница в вашем доме. Дизайн, элементы, примеры, способы самостоятельного изготовления

Доброго времени суток!

Если честно, я никогда не думала, что сделать лестницу в доме - это очень сложный вопрос. Помимо внешней привлекательности, она должна быть функциональной и при этом не загромождать пространство. Ну и, конечно, что тоже немаловажно, должна быть безопасной. Как выбрать подходящий вариант для дома, типы и виды лестниц, описание конструктивных особенностей, а также способы самостоятельного изготовления лестницы  - об этом и многом другом читайте в отличной статье от строительного портала Ibud.ua - "Лестница своими руками". Приятного просмотра!

Стеклянная лестница в доме

Лестницы в доме

Прежде чем приступать к проектированию и изготовлению лестницы своими руками, следует разобраться с понятием «дизайн лестницы». Лестница является лицом любого здания, будь-то офис или уютный коттедж. Дизайн лестницы включает в себя материал, конструктивные особенности, цветовую гамму, но, прежде всего это стиль. При создании дизайна лестницы своими руками важно обеспечить гармоничное сочетание лестницы с общим интерьером помещения. Исходя из этого, нужно определиться, в каком именно направлении дизайна двигаться: классическом, нейтральном или современном. Также смотрите статью Бетонная лестница своими руками. Если Вы планируете сделать деревяную лестницу своими руками, то тут Вам поможет видео Основы создания лестниц.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Искусство и Архитектура
интерьер

Без заголовка

Пятница, 18 Мая 2012 г. 09:14 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как с помощью пивной банки усилить сигнал Wi-Fi передатчика

Как с помощью пивной банки усилить сигнал Wi-Fi передатчика

Один мой товарищ поменял свой старенький смарт Nokia на новый и модный iPhone. Все хорошо, конечно, вот только под подъездом новый телефон Wi-Fi не ловит, хотя старый ловил. Посидели мы с ним, потянули по баночке пива и пошли делать усилитель сигнала для его передатчика.

Инструментарий, который нам понадобится

Как с помощью пивной банки усилить сигнал Wi-Fi передатчика
 
Читать далее...
Рубрики:  домоводство/Полезные советы по дому
Поделки
это интересно
Полезные советы
Разное (пока не определилась куда

Без заголовка

Пятница, 18 Мая 2012 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как управлять гневом

 Каждый из нас наверно попадал в жизни в такие ситуации, когда нервы, что называется, "на пределе".

Каждый человек - это такая маленькая станция, вырабатывающая энергию. Положительную и отрицательную. И если с положительной все ясно - она изначально созидательна, то отрицательную зачастую нужно трансформировать, чтобы она не портила нам здоровье...

Одна из таких отрицательных энергий - гнев. Гнев бывает исходящий (это когда мы выплескиваем свою отрицательную энергию на кого-то) и входящий (это когда такая энергия выплескивается уже на нас).  

Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие
Полезные советы
Медицина нетрадиционная

Без заголовка

Четверг, 17 Мая 2012 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надо бы почитать....

Рудигер Дальке, Торвальд Детлефсен. Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней.

Энергетический вампиризм.


Александр Астрогор



Энергетический вампиризм как причина многих заболеваний. Рассматривается как социальное и медицинское явление в нашей жизни. Указаны примеры и возможные способы защиты своего здоровья.



книга в doc формате 4.2 Мб загрузить
 
=

архив = книга
0.4 Мб загрузить
 

Психологическое айкидо.


Андрей Сафронов



Энергетический обмен во время общения
Излучение энергии
Поглощение энергии (борьба за захват энергии) Что такое атака или наезд?
Осознание атаки
Почему нас атакуют?
Приведём примеры способов атак с помощью разных чакр
Атака на аджне
Атака на вишудхе
Атака на анахате
Атака на манипуре
Атака на свадхистхане
Воздействие, подкреплённое эгрегорной силойМанипуляции

Методы психологической защиты
1. Держаться на определённом расстоянии от агрессора
2. Контратака
3. Метод психологической амортизации.Амортизация различных типов атак
Амортизация атаки на аджне
Амортизация атаки на вишудхе
Амортизация атаки на манипуре
Невербальная амортизация
Некоторые специальные случаи
Этические аспекты амортизацииИгры и техники для отработки методов психологической амортизации

Примеры удачной амортизации

 

 

Алгоритм нахождения метафизической причины болезни.


Татьяна Морозова

текст статьи

 

Рудигер Дальке, Торвальд Детлефсен. Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней.

Болезнь как путь.
Значение и предназначение болезней.


Рудигер Дальке, Торвальд Детлефсен



Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевая, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД.





книга в doc формате 1.3 Мб загрузить
книга в pdf формате 1.3 Мб загрузить
содержание книги в HTML формате 0.02 Мб загрузить
 
= +

архив = книга + содержание
1.2 Мб загрузить

 

Рудигер Дальке. Болезнь как язык души. Послание и смысл ваших заболеваний.

Болезнь как язык души.
Послание и смысл ваших заболеваний.


Рудигер Дальке



Врач и психотерапевт Рудигер Дальке рассматривает в этой книге многие болезни, описание которых не вошло в его предыдущую книгу "Болезнь как путь". Десять лет, которые разделяют написание этих книг, обогатили опыт автора фактическим материалом и позволили более полно сформулировать суть концепции о единстве физического и духовного начал человека. Дальке утверждает, что болезнь не только заставляет человека быть честным перед самим собой, но и выявляет основную жизненную задачу, от выполнения которой человек отклонился.

Отбросив принципы функциональной медицины, Дальке рассматривает организм человека "сверху вниз" - от волос до пяток, открывая читателю тесную связь между симптомами болезней и их причинами на психическом уровне. Автор убежден, что для счастливой жизни необходима гармония между душой и телом.





книга в pdf формате 1.8 Мб загрузить
содержание книги в HTML формате 0.03 Мб загрузить
 
= +

архив = книга + содержание
1.7 Мб загрузить

 

 

Рудигер Дальке. Тело — отражение души.


Тело — отражение души.


Рудигер Дальке



Как выглядят наши тела? Каковы причины того, что мы выглядим так, а не иначе? Можем ли мы измениться?

Рудигер Дальке открывает новые горизонты в этой сфере. Речь идет об образе, особенностях внешнего вида, а не о болезнях. Автор предоставляет читателю массу информации, доказывающей, что внешний вид тела не случаен, что он имеет существенное значение. И жизнь на практике доказывает это: достаточно вспомнить о таком коллективном феномене, как фастфуд, о все более полярном разделении в обществе на полных и худых, а также о повсеместном росте популярности пластических операций. Стремление идти в ногу со временем и погоня за модой оказывают огромное влияние на современного человека. Он стремится соответствовать стандарту и чувствует себя несчастным, если его фигура не идеальна. Центральная тема этой увлекательной книги — как важно и необходимо современному человеку принять свою собственную сущность и свою индивидуальность.





книга в doc формате 2.4 Мб загрузить
 
=

архив = книга
1.8 Мб загрузить

 

Луиза Хей. Исцели себя сам. Психологические причины болезней и метафизические пути их преодоления.

Исцели себя сам.
Психологические причины болезней и
метафизические пути их преодоления.


Луиза Хей



В книге нет никаких медицинских рекомендаций и советов, которые могли бы помочь при лечении тех или иных заболеваний, так как не стоит заниматься самолечением без предварительной врачебной консультации.

Главная цель книги - дать людям ряд общих советов, которые способствуют сохранению и подержанию бодрости, хорошего здоровья и прекрасного настроения, помочь стать богатым и счастливым...





книга в doc формате 1.1 Мб загрузить
 
=

архив = книга
0.24 Мб загрузить

 

Лиз Бурбо. Твое тело говорит «Люби себя!»

Твое тело говорит «Люби себя!»


Лиз Бурбо



Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке... Что это - очередной популярный медицинский справочник?

Да, здесь есть простые, лаконичные сведения о болезнях и их признаках. Но главная особенность книги в том, что все болезни в ней, от насморка и зуда до рака и СПИДа, рассматриваются лишь как... симптомы.

Симптомы чего? Симптомы единственной серьезной болезни - беспорядка в нашей психике или, если угодно, душе. Да, это действительно метафизика.

Человек всесилен, он - БОГ. Но забыл об этом. Увлекся соблазнами физического бытия. И, естественно, теперь расплачивается.

Давно пора вспомнить. Эра Водолея не за горами...





книга в doc формате 1.7 Мб загрузить
 
=

архив = книга
0.27 Мб загрузить

 

А эту бы и послушать:)

Бейнс Джон ( Дарио Салас Соммер ). Практика повышения уровня сознания

Практика повышения уровня сознания


Бейнс Джон ( Дарио Салас Соммер )



Данная аудиокнига (оригинальное название книги «Гипсосознание») прежде всего позволяет повысить обычный уровень сознания, победить стресс и тревогу, научиться эффективно разрешать проблемы, достигать расслабления, создать неизменное внутреннее "Я". Помимо научных объяснений в книге содержится ряд простых практических упражнений, которые под силу любому человеку.

Правильно следуя методу повышения уровня сознания можно достичь счастья и жить полной жизнью развитого и зрелого человека, сознательно принимающего решения, а не плывущего по течению.





книга в doc формате 0.6 Мб загрузить
 
=

архив = книга
0.18 Мб загрузить



Книга в mp3 формате (для прослушивания),время звучания: 4 час. 43 мин.
Размер: 116 Мб (+5%)

http://rapidshare.com/files/220964960/ab_daolubvi.ws.part1.rar
http://rapidshare.com/files/220965001/ab_daolubvi.ws.part2.rar

Рубрики:  это интересно
Полезные советы
ссылки для дневника и не только
Медицина нетрадиционная
выживание

Без заголовка

Суббота, 05 Мая 2012 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помним про клещей!




Лесопатолог Михаил Еремин предлагает мастер-класс по защите от клещей. Прежде всего, это светлая одежда - легкая, непромокаемая, с манжетами на резинках. Манжеты должны плотно прилегать к коже, а брюки заправлены в сапоги. Осматривайте себя каждые 15 минут. Всегда начинайте с ног.

Отпугнуть клещей можно и с помощью репеллентов. Но эти химические средства действуют не на 100% и наносятся только на одежду. Если вы обнаружили паразита уже под кожей, немедленно вытаскивайте его. Это может спасти вам жизнь. Ведь клещ может быть носителем различных инфекционных заболеваний. Страшнее всего клещевой энцефалит и боррелиоз.

Вытащить клеща можно с помощью тонкой нитки. Клеща ни в коем случае не выбрасывайте, а отвезите в лабораторию. Только здесь могут точно сказать, был ли он носителем вируса, и назначить лечение. В любом случае после укуса внимательно следите за самочувствием. Инкубационный период длится от 15 до 20 дней.
Рубрики:  Полезные советы
Медицина нетрадиционная
Разное (пока не определилась куда
выживание

Без заголовка

Четверг, 01 Марта 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Звон_Рун [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеурин Г.С Разведение костра в трудных условиях (Огонь - новорождённый ребёнок)

Очень удивительное отношение к Огню, к его разведению...это как ребёнка в новый мир принять.

http://www.uralstalker.ru/jornal/2005/07/vet4_1.php
"Г.С. Чеурин, ООО «ТМО «ИТАЛЛ», г. Екатеринбург Разведение костра в сверхсложных условиях

Известно, что и в мире в целом, и в России в частности стрессы, - практически неотъемлемый элемент ежедневной жизнедеятельности. И неизбежной является необходимость постстрессовых (!!) восстановительных процедур. В противном случае накопившаяся усталость превращает мирного и доброго человека в личность агрессивную, способную даже против своей воли нанести вред как окружающим, так и самому себе.

А одним из основных элементов квалифицированного снятия стресса является в России общение с природой. Но вот насколько наша российская погода нам позволяет с ней общаться? Считанные летние денечки!?

Но это ограничение и выводит на первый план умение главы семьи при необходимости быстро и надежно развести костер. В любую погоду, из любых дров, хоть зимой, хоть летом после холодного ливня. Не умеющий этого, как ни печально, под любым предлогом отменит запланированный семейный поход в лес. По одной простой причине - из-за своей неуверенности.

Вот почему данное искусство Автор считает необходимейшим элементом русской мужской культуры. Да и конечно не только русской, но и всех других многочисленных народов России!
Читать далее...
Рубрики:  саморазвитие
Полезные советы
выживание

Без заголовка

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Энергетический вампиризм. Психическая самозащита

Энергетические нападения на каждого из нас происходят достаточно часто, только не всегда человек отдает себе отчет в том, что произошло.

Энергетическое нападение — это воздействие на энергетическое поле человека посредством внедрения в него отрицательного заряда или оттока энергии.  

дальше...
Рубрики:  саморазвитие
это интересно
Полезные советы
Медицина нетрадиционная

Без заголовка

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экономные советы

На правах рекламы

Доброго времени суток!

Когда мы говорим о финансовом успехе, всегда упоминаем об умении разумно экономить. Конечно, экономия не должна превратиться в фобию и перерасти в элементарную жадность, но грамотно соотнести расходную часть с доходами мы просто обязаны, если хотим спокойно спать по ночам, не вспоминая о долгах:)

Есть совершенно замечательный ресурс - Форум об экономии - http://www.экономя.рф. Здесь вы найдете море интересной информации о способах разумной и легкой экономии. Как сэкономить в быту, толковые рекомендации о рациональном использовании электроэнергии, воды, даже интернет-трафика! Полезные советы о приобретениях, секреты уловок магазинов, где, как и что лучше покупать. Программы для подсчета и рекомендации о составлении домашнего бюджета. Не затратные быстрые кулинарные рецепты - это, думаю, будет интересно всем:) Масса информации о банках и кредитах, об экономном использования бензина, советы для путешественников - очень сложно перечислить все темы, которые поднимаются на форуме. Мне кажется, что более полезного ресурса просто не существует. 

Вот, например, способ самостоятельного изготовления стирального порошка от alleu:

Читать далее...
Рубрики:  домоводство/Полезные советы по дому
Полезные советы
ссылки для дневника и не только
Разное (пока не определилась куда

Без заголовка

Среда, 22 Февраля 2012 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славянское травничество

Прекраснейшая из Богинь — Светлосяйная Матушка Лада — пришла к людям по радуге с грудным ребенком на голове и с охапкой цветов в руках.

Из тех предвечных времен создания мира и возник у людей культ Большой Богини. Эта светлая память сохранилась, прежде всего, в обрядодействиях с цветами и травами. Растения служили человеку еще во времена, отдаленные от нас, на десятки тысячелетий.  

дальше...
Рубрики:  саморазвитие
Полезные советы
Медицина нетрадиционная
красота

Без заголовка

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 03:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_якимова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лисси Мусса "3000 способа не препятствовать своей стройности"

"Если ты что-то делаешь по привычке,
значит, ты не контролируешь ситуацию".
Сэр Лонли-Локли

Я осознаю, что эта программа — не диета, а игровой психологический тренинг, поэтому выполняю все упражнения, какими бы ненужными или нелепыми они мне сначала ни казались.
Я осознаю, что мой принцип и образ жизни привели меня к ожирению.
Я осознаю, что придти к желаемой фигуре я могу , только сменив принцип питания на новый.
Я осознаю, что, вернувшись к прежнему принципу питания и прежнему образу жизни, я получу обратно свой вес.
Я — в зоне комфорта!

Хвалебная песня (для волшебной воды)

1. Я прелестна и умна,
Я красива и стройна.
Я красивей всех на свете,
Всех прекрасней на планете.
2. Умница и обаяшка.
Моя пища — это кашка.
Я водичку попиваю,
Бед, несчастий я не знаю.
Я успешна и стройна,
Самая классная на свете Я!
Любовь к своему телу

1. Все выше, и выше, и выше
Мой нос и моя голова.
Красивая стройная дама
Смотрите, вот я какова.


2. Все легче, и легче, и легче
Становится поступь моя,
И я становлюсь все стройнее,
И все грациознее я.
3. Все лучше, и лучше, и лучше,
Живу я на этой земле,
И самые лучшие вещи Все время приходят ко мне!

Небо посинело с краю, я красивая такая!
Я красотка, я принцесса, Я бегу из интереса. (при беге)

Марш энтузиастов

1. Нам ли сидеть на месте,
С дивана встали мы и были правы
Стройность — есть дело чести.
Есть подвиг женственности,
Подвиг славы!


2. Идем к себе стройнеющей,
Безмерно хорошеющей,
Мечта прекрасная -
Фигура классная
Уже зовет тебя вперед.
3. Нам нет преград
Ни в море, ни на суше!
Нам не страшны
Ни холод, ни жара!
С песней забойною
Ножками стройными
Топай вперед
Походкой легкой Ура!

Я теперь не ем варенье,
Постройнела в 10 раз,
И мужчины в восхищенье
Просто не отводят глаз!
Вечерний жор бом, бом
Вечерний жор , Как много дум наводит он...


(При быстрой ходьбе)

1. Я красива, как картинка,
Моя спинка, как тростинка,
Улыбается мой ротик,
Веселится мой животик!

Га-га-га, Га-га-га,
Веселись моя нога
2. Свое тело разогрею,
Унесу под небеса,
Я любить себя умею, Расцветай моя краса

Га-га-га, Га-га-га,
Веселись моя нога
3. Я ручонками машу,
В стройность радостно спешу,
Я сама собой рулю
Я гулять себя люблю

Га-га-га, Га-га-га,
Веселись моя нога


Советы:

Полезно
Вредно
Диеты
- Пить горячую воду
- Есть здоровую пищу:
- каши, растения
- кефир
- рыба, водоросли
- омега-3
- Есть на ночь
- много жира
- есть перед телевизором
- сладости
- злиться
- японская
- Долиной
- чередовать с кефирными
днями
- жидкая диета
Есть с удовольствием и только тогда, когда хочется кушать!
Анти-Лопа
(нарисовать фигу, прилепить на кольцо на указательный палец правой руки. Когда рука потянется за едой, ты увидишь фигу)
Мурчащая юбка
Купить себе красивую юбку на 2 размера меньше, положить на видное место и любоваться ею, стремять до нее «дорасти»
Наглядный агитатор
Любимую фотку растянуть в фотошопе на 40%, другую сжать на 10-15-20 %. Прицепить к кольцу Анти-Лопы как брелок (на одной стороне толстая, на другой стройная). Послушалась Анти-Лопу, показываешь себе стройную. Жуешь, смотри на себя толстую, говори себе: кушай, кушай, скоро свинкой станешь — весы тебе куплю
Волшебная соль
9 частей семян кунжута поджарить с 1 частью морской соли. Растирать в ступке, приговаривая «Сезам, откройся!»
Волшебный кувшинчик
Взять красивую стеклянную емкость, украсить ленточками, цветочками. Поставить на окно, чтобы освещало солнце. Взять минеральную воду, наговаривать о себе всякие приятности, можно молитвы, мантры красоты и здоровья. Вставить соломку, чтобы весь слой «слышал» и пить. Все время добавлять воду, чтобы похвальбы усиливались. Добавлять воду везде.




Освоение дорожки
- Сообщить себе, что вы будете гулять
- Начать радоваться
- Сочинить веселилки-смеялки
- ощущать тепло, делать массаж на ходу
- после ходьбы поблагодарить ножки за отличную работу,
погладить их, помыть, помазать кремом.

Выноси на подвиг хвост
- Выписывать на отдельные листки свои неприятные события, плохие черты характера, плохие события, раздражения, печаль, обиды
- Прицепить бумажки к хвосту и прикрепить к себе.
- Ходить с хвостом весь день. (Почувствовать, как это неудобно и не нужно)
- Вечером сжечь хвост, глядя на огонь — этим я расчищаю себе место для новой себя: горят обиды, злые слова, плохие поступки...
- Пепел развеять по ветру.
Ведение дневника
- Записывать все, что ешь
- Мои ощущения
- Почему я это ем
- Тянешь кусок в рот, на пол-пути откладываешь, записываешь мысли, опять кусок — пишешь, кусок- запись.
- Писать не после, а за 1 минуту до еды
Дневник
Начать делать записи о режиме питания за 2 недели до начала программы
Говорить с собой,
слушать себя
- Я не хочу есть, я не голодна, но я хочу наслаждения. Я могу есть, а могу и не есть, но выбираю есть.
- Я хочу эту еду?
- Из позиции «ем всё, что вижу» перехожу в позицию «вижу всё, что ем»
- Стройные ножки не роскошь, а средство передвижения
- Я у себя одна!
День Х
Выбрать день начала программы. Это водный день. Только вода или минералка. Сделать замеры.

Основные пункты программы

1. Утром кипяточек
2. Танцевальная зарядка
3. Контрастный душ, обливание из волшебного кувшинчика
4. Разогревающая прогулка с упражнениями
5. Душ. Обливание
6. Волшебный кувшинчи
7. Анти-Лопа
8. «Мурчащая юбка»
9. Водный день
10. Кашкины дни(собственно программа)




Программа Лисси Муссы

День
Меню
1
День Х — водный. В следующие дни программы не пить!
2,3,4
Каша (один вид) без соли рис, пшено, пшеница, гречка, редиска, редька всех цветов, петрушка
5,6,7
+ лук, несколько изюминок
8,9,10
+ морковь, ½ яблока
11,12,13
+ сельдерей, кабачок
14,15,16
+ грибы. Начинаем пить цикорий
17,18,19,20,21,22
+ цветная капуста и тыква
23,24,25,26,27,28,29
+ яйца и креветки
31,32,33
+ горох и сливы
34,35,36
+ рыба (красная)
37,38,39,40
+ свекла, белокачанная капуста, вишня, абрикос, урюк, клубника
41
+ мясо цыпленка
42
+ маслины, оливки, кукуруза, салат
43
+ кальмары
44
+ арбузы, дыни, орехи
45
+ сардины, тунец, сельдь, анчоусы
46
+ баранина

Нежелательно
Картофель, помидоры, сладкий перец, баклажаны, груша, черная смородина, кинза, сало, колбасы, жевачка, чипсы, сухарики
Нельзя
Кофе, пиво, шипучие, магазинные соки, сахар, мед
Можно
Цикорий, компоты, красное и белое сухое вино
Для сладости
Изюм, урюк, вяленые сухофрукты, стевия
Если будет реакция на добавляемый продукт (сыпь, бурчание в животе), вернитесь к этому продукту через 1 неделю


Прогулки (этапы через 3 дня). Начало первого этапа на 7 день программы.

Этапы
Содержание
1
Веселая ритмичная ходьба 15-20 минут
2
Смеялки-ходилки 30 мин.
+Прогреваем стопы, голеностопы, лодыжки
3
+40 мин разогрев ног до колен и выше. Ходьба на носочках и пятках, на внутренней/внешней стороне стопы. Упражнения для шеи
4
+Разогрев до поясницы. Широкие шаги. Подъем-опускание рук через стороны на 12 тактов
5
+Скрутки. Махи ногой в сторону-вверх. «Фигурное катание», хлопки руками
6
+Скрутки на месте. Позвоночник. Прогулка 1 час. Трасса не менее 4 км
7
+ Другие упражнения
8
Глубинная очистка — не ранее 40-го дня на кашах. Петь и читать стихи обязательно — чтобы не сбивать дыхание.



Серия сообщений "читательский дневник":

Часть 1 - Хочу почитать...
Часть 2 - Цитаты из книги «Алхимик» Пауло Коэльо
Часть 3 - Клаус Дж. Джоул "Посланник"
Часть 4 - Лисси Мусса "3000 способа не препятствовать своей стройности"
Часть 5 - Клаус Дж.Джоул "Посланник". Инструкции по посыланию любви


Рубрики:  саморазвитие
Полезные советы
Разное (пока не определилась куда
красота

Без заголовка

Суббота, 21 Января 2012 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативные советы на все случаи жизни

Житейские советы (16 фото)
Житейские советы (16 фото)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
домоводство

Без заголовка

Вторник, 17 Января 2012 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения kylym [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 способов увеличить производительность

5 способов заставить Windows XP или 7 работать иначе...т.е. быстрее.

1) Наводим порядок на рабочем столе.

Если на рабочем столе присутствует множество разнообразных ярлычков, файлов и папок, к тому же размещена картинка, то это все может значительно влиять на общую емкость памяти.

А если Ваш компьютер старый и слабый, то, прежде всего - нужно освободить рабочий стол от лишних ярлыков, отправить папки на диски и т.д. Желательно, фоновый рисунок полностью прибрать с рабочего стола.

2) Уменьшаем цветопередачу.

Чтобы уменьшить предельное качество цветопередачи, в свойствах экрана переходим на вкладку «Параметры» и выбираем «Качество цветопередачи» - Среднее (16 бит). Практически, на глаз изменений видно не будет, однако, нагрузка на графическую подсистему уменьшится существенным образом.


3) Настраиваем пользовательский интерфейс.

На слабом, прослужившем длительное время компьютере, стиль оформления лучше выбрать классический. Заходим в свойства экрана и ищем вкладку «Оформление», затем в списке «Окна и кнопки» выбираем «Классический стиль».

Следует обратить внимание на еще один важный момент. Чтобы дополнительно уменьшить нагрузку на компьютер, необходимо зайти в свойства компьютера, найти вкладку «Дополнительно», затем - параметры «Быстродействие», теперь на вкладке «Визуальные эффекты» ставим переключатель в режим «Обеспечить наилучшее быстродействие». Такие переключения режимов работы позволят Вашему компьютеру работать еще быстрее.


4) Выключение автозапуска программ.

Одной из причин медленной работы системы служит ее медленная загрузка после включения компьютера, здесь срабатывает фактор автозагрузки многочисленных программ, таких как: скайп, аська, торрент и другие.

Ненужные программы из автозагрузки следует просто убрать. Для выполнения этого, следует зайти в «Пуск», затем нажать кнопку «Выполнить» и в открытом окне вписать msconfig, после чего на клавиатуре нажать enter.

Затем переходим на вкладку «Автозагрузка» и снимаем галочки, стоящие против программ, в которых мы больше не нуждаемся после запуска компьютера. При последующем включении компьютера, в «Панели задач», там, где находятся часы - можно наблюдать, что значков у нас стало меньше. Теперь ОС Windows будет загружаться быстрее и оперативной памяти прибавится.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5) Чистка системного диска.

Иногда случается, что на диске, где установлена система Windows, не остается свободного места, по причине чего, не выходит создать файл подкачки или работоспособность системы не выдерживает критики из-за постоянного замедления работы. В такой ситуации, следует выполнить очистку диска.

При этом необходимо удалить ненужные файлы, почистить папки, содержащие временные файлы Temp и т.д.

Хотите получить дельные ответы на вопросы, в котором что-то непонятно, то рубрика Windows - полезные советы и секреты помогут разобраться в этом деле.

***

Изучая манеру ведения дружеских дневников, я постоянно подчеркиваю ту или иную деталь, которая может либо помочь, либо облегчить работу. Любопытный ресурс - именно там я взял на вооружение, такую казалось простую вещь: кнопка Яндекс бара.

Отслеживать постоянно показатели стало гораздо проще. Не стоит постоянно прибегать к программам проверки показателей. Там в маленьком окошке четко видно Тиц и PR.

Выглядит она вот такт  

 

Рубрики:  Полезные советы

Без заголовка

Вторник, 17 Января 2012 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все здорово! Ну и про хозяйственное мыло

У каждого из нас есть свои любимые сайты куда мы частенько заглядываем, верно? И все любим самую свежую и правдивую информацию и, конечно, людей, которые с радостью готовы ею поделиться.  У меня-то точно такое любимое место есть, где, я уверена, меня всегда ждут. Та-дам! Вот оно!

3576489_logo (313x79, 18Kb)

Думаете это я для красного словца? А тогда откуда в моем дневничке столько замечательных уроков по зельеварению мыловарению, а? Вот именно что они взяты на этом чудном портале  http://vsezdorovo.com. Ой, только не надо думать, что тут только про косметику домашнего изготовления, здесь столько информации обо всем - здоровье, красоте, семье и домашних питомцах, необходимой нам каждый день, что Большая Советская Энциклопедия нервно курит в сторонке.

Ну вот вам очередное подтверждение - очень занимательная информация про то как сделать

Обогащенное хозяйственное мыло для взрослых и детей

Не смотря на то, что на полках магазинов в изобилии представлены современные моющие и чистящие средства, и в наш 21 век — век космических технологий, традиционное хозяйственное мыло находит своих покупателей. И это не случайно, все дело в том, что это мыло обладает уникальнейшими свойствами, которые не присущи другим видам моющих средств.

При изготовлении твердого хозяйственного мыла используются животные жиры и растительные масла, а также высококачественные специальные добавки, улучшающие потребительские свойства мыла при применении. Хозяйственное мыло с щелочным балансом (рН 11-12) способно качественно удалять даже самые стойкие загрязнения, причем отлично отстирывает не только в горячей, но и в холодной воде. Общеизвестными являются и антибактериальные свойства хозяйственного мыла, в медицине оно давно используется в качестве проверенного антисептика.

А самое главное, это мыло (одно из немногих на сегодняшний день) — экологически чистый и абсолютно натуральный продукт, так как в состав его входят исключительно природные компоненты, оно совершенно безвредно для человека. Хозяйственное мыло гипоаллергенно, не раздражает кожу, им можно стирать вещи даже самых маленьких детей.

Но вместе с огромным количеством плюсов, у хозяйственного мыла есть несколько, но очень значимых минусов, которые сдерживают популярность этого мыла. Во-первых, это стойкий неприятный запах. Во-вторых, щелочь, благодаря которой так хорошо отстирываются все пятна, одновременно обезжиривает и сушит кожу рук. Поэтому, закончив стирку с хозяйственным мылом, необходимо смазывать руки увлажняющим кремом. В-третьих, его стоимость. Покупатель с подозрительностью относится к кусочку мыла за 10-15 рублей, не надеясь за такую цену приобрести качественный продукт.

Сегодня мы покажем, как давно известный и невзрачный кусок неприятно пахнущего хозяйственного мыла, до которого и притрагиваться не хочется, может превратиться в ароматный кусочек банного мыла, после мытья которым даже не придется пользоваться увлажняющим кремом.

Для того, чтобы получить обогащенное хозяйственное мыло, которое не будет вызывать раздражения и сушить кожу, очень важно изначально выбрать полностью натуральное начальное сырье. Производители постарались сделать хозяйственное мыло максимально привлекательным для потребителей, поэтому сейчас все реже можно увидеть «бабушкино» грязно-желтое мыло, в основном это снежно-белые кусочки, с оптическими отбеливателями и различными химическими добавками. Многие производители позаботились, чтобы не осталось и традиционного запаха, есть хозяйственное мыло с ароматом зеленого яблока, лаванды, розы. Нам все это не подходит, на самых нижних полках магазинов (для не популярных и дешевых товаров) мы можем найти хозяйственное мыло, произведенное «как раньше».

хозяйственное мыло

Из темного кусочка мы сделаем обогащенное хозяйственное мыло для взрослых, а из светлого — детское обогащенное хозяйственное мыло.

                                                 

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Без заголовка

Четверг, 12 Января 2012 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Строительный калькулятор 3.0

Строительный калькулятор - программа расчета строительных материалов.
кальк (633x700, 197Kb)

Читать далее

Установка не требуется
Скачать за 15 секунд
Рубрики:  Полезные советы
Разное (пока не определилась куда

Без заголовка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Tasik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для отдыха на даче)))

 (538x699, 95Kb)
 (538x699, 80Kb)
 (540x699, 76Kb)
Рубрики:  Поделки
Полезные советы
домоводство

Без заголовка

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё для тех, кто хочет иметь красивую усадьбу или дачу.

http://img.inforico.com.ua/a/prodam-krasivaya-dacha.--1eda-1299693686990113-7-big.jpg

Выбор материала
Сад и огород
Озеленение
Проекты
Орошение участка
Водоемы
Сооружения
Украшения

Много ( ну очень нужных!) ссылок.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Цветоводство
садоводство

Без заголовка

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как одеваться, чтобы выглядеть стройнее

В своей книге под названием «Как никогда не выглядеть толстой»Чарла Крапп делится секретами о том, как выглядеть стройнее не изнуряя себя строгими диетами и тяжелыми физическими упражнениями.




1. Лицо до.
Слишком много «округлостей» в одежде и аксессуарах создает иллюзию того, что лицо полнее, чем на самом деле. Очки в круглой оправе в сочетании с прямыми волосами делают лицо более круглым и подчеркивают щеки.


2. Лицо, после.
Чтобы лицо казалось более худым, стоит добавить побольше «угловатостей». Попробуйте сменить прическу так, чтобы волосы обрамляли лицо. Снимите очки, выделите румянами скулы и сделайте наращивание ресниц. Но не нужно переусердствовать. Крапп говорит, что даже незначительные детали могут сыграть решающую роль, когда холст небольшого размера.


3. Руки до.
Верхняя часть рук – проблемная зона многих женщин. Но такая одежда как на фото только усугубит проблему. Нужно сказать нет рукавам, которые зрительно укорачивают руки, и оттенкам, сильно контрастирующим с цветом кожи.


4. Руки после.
Скройте недостатки верхней части рук с помощью эффектных рукавов свободного покроя. Крапп так же советует носить топы с рукавами три четверти, необлегающие свитера и блузы с V-образным вырезом.


5. Спина до.
Обтягивающие джинсы создают лишний объем в области талии. Чтобы избежать этого нужно отказаться от светлых рубашек и джинсов с заниженной талией.


6. Спина после.
Верх – такой же модели, как и на предыдущем фото, только на размер больше и темного цвета. Сочетайте более подходящий верх с джинсами из коллекции мода зима 2010, у которых высокая посадка, и ремнем.


7. Бедра до.
Крапп советует перестать покупать трендовые юбки. Если бедра слишком полные, то наихудший вариант акцентировать внимание на нижней части туловища. Короткая юбка привлекает внимание за счет своих горизонтальных линий и бахромы.


8. Бедра после.
На этом фото модель, как будто потеряла 5 кило. Эта облегающая юбка-карандаш превращает фигуру в песочные часы. Крапп пишет, что рюши акцентируют внимание на верхней части тела, визуально увеличивая грудь.


9. Купальник, до.
Поход на пляж может стать кошмаром, если пытаться скрыть лишние килограммы. Если вам нужно скинуть несколько кило, то бикини не лучший выбор. Горизонтальные полосы так же зрительно увеличивают фигуру.


10. Купальник, после.
Слитный черный купальник зрительно уменьшает объемы, а аксессуары и украшения привлекают к себе внимание.


11. Вечерний наряд, до.
Трудно чувствовать себя элегантной, если приходится втягивать живот в платье, которое еще совершенно не подходит. Блестки не решают проблему, а лишь привлекают излишнее внимание к подолу. Обувь так же неумело подобрана.


12. Вечерний наряд, после.
Маленькое черное платье, несомненно, является классикой многие десятилетия. И этот наряд – один из самых волшебных с точки зрения «визуального постройнения», говорит Крапп. Оборка вдоль платья скрывает недостатки фигуры, а длина до колена не делает его старомодным.


Ссылка на источник: http://bigpicture.ru/?p=90309
Рубрики:  Полезные советы
красота


 Страницы: [4] 3 2 1