На научной конференции Американской кардиологической ассоциации в США, ученые
представили доклад, что страдающим гипертонией может помочь йогурт, включенный в рацион питания без повышения суточной нормы калорий.

В процессе исследования выяснилось, что давно принимающие в пищу йогурт люди менее подвержены скачкам артериального давления и имеют в среднем более низкие показатели кровяного давления.

Этот вывод сделан на основе наблюдений и исследований, осуществляющихся в течение 15 лет. В них принимали участие две тысячи человек, которые в начале эксперимента не страдали гипертонией.

В результате ученые сделали выводы, что на 31% снижается риск возникновения гипертонии, если в рационе человека регулярно присутствует йогурт, но при условии, что он составляет не более 2% суточных калорий. Такой эффект получается, когда человек употребляет лишь одну чашку низкокалорийного йогурта раз в три дня.

Кстати, иногда полезно отвлечься от реальной жизни, интересный сериал, описание которого я нашла тут поможет скрасить часы вечернего досуга. Здесь же можно посмотреть Мерлина онлайн, очень удобно.

Когда требуется серьезная и качественная очистка поверхностей, для выполнения задачи стоит использовать профессиональное оборудование, способное справситься с загрязнениями различных видов и степени. Подробнее на stormua.com.


.

Регулярное употребление йогуртов в пищу не только помогает легко снизить вес, но и повышает сексуальную привлекательность – такой вывод сделали ученые. Данный эффект был обнаружен у подопытных мышей. Причина в пробиотиках, которые активизируют работу полезных бактерий, живущих в кишечнике.

Для того, чтобы доказать справедливость такой версии, ученые разделили мышей на 2 группы – одну кормили обычно, в рацион второй группы добавляли йогурт ванильный. Через короткое время волосяной покров мышей из 2 группы улучшился, шерсть стала более блестящей и густой.

Ко всему прочему мыши, получавшие йогурт, еще и похудели, при этом самцы стали более самоуверенными и «раскованными». Самцы стали существенно более плодовитыми, а самки – красивыми и заботливыми. Вот так )))))

Обустраиваете кухню? СТОЛЕШНИЦЫ ИЗ ИСКУССТВЕННОГО КАМНЯ В БЕЛГОРОДЕ ЦЕНА на которые вас порадует, позволят оборудовать удобное рабочее место для приготовления пищи.

Хотите отдохнуть? Покупайте горящие путевки в курске, зачем постоянно откладывать отдых, ведь так он может и не состояться.


.