Стресс каждый день – это ужасно изматывает, снять лишнее напряжение поможет ароматерапия. В частности – 15 минутное вдыхание ароматов ромашки, мелиссы, нероли, розы или розмарина – можно по отдельности, можно в комплексе. Для этого капните в аромалампу по паре капель выбранного эфирного масла, и аромат разнесется по комнате.

Чрезмерную раздражительность поможет устранить аромат иланг-иланга, ладана, кипариса, лимона, мандарина, мускатного ореха, майорана, мирры. Можно также вдыхать ароматы бензоя или стиракса. Отлично помогает запах меда (однако далеко не все его переносят). Все вышеуказанные ароматы помогают избавиться от нервного напряжения.

Помимо ароматерапии, отличным средством при стрессах является гранатовый сок, который некоторые ученые считают лучшим средством от стресса на работе. Выпивая по стакану гранатового сока в день, вы будете чувствовать эмоциональный подъем (в смысле – хорошее настроение), станете менее раздражительными и прибавите энтузиазма в работе.

Однако все же самым лучшим средством избавится от стресса и великолепно отдохнуть будет приятное путешествие, а чтобы выбрать правильное направление, почитайте отзывы туристов о ОАЭ - иногда полезно побывать в красивой сказке, чтобы потом были силы вернуться в реальную жизнь, полную забот.


.

Ароматерапия в своем арсенале имеет массу достаточно сильных средств, воздействующих тем или иным образом на женский организм.

Иланг – Иланг – масло, незаменимое при диетах, т.к. позволяет избежать эффекта дряблой кожи, которая не успевает адаптироваться к изменению объемов тела, образуя некрасивые складки при похудении. Масло Иланг-Иланг отлично подтягивает кожу, делая ее упругой и гладкой. Помимо этого, оно позволяет избавится от ПМС и даже нормализовать цикл, если с этим есть проблемы.

Его можно применять для ванн (всего 5-6 капель способны творить чудеса!), использовать для массажа (5 мл растительного масла смешать с 2-3 каплями Иланг-Иланг), для ароматизации помещений с помощью аромалампы или салфетки, на которую достаточно капнуть всего одну капельку и положить на радиатор отопления.

Не рекомендуется использовать во время беременности и при пониженном давлении!


Море "уютных" предложений для обстановки вашего дома можно найти на 3me.ru! Здесь же несложно выбрать и купить мебель для спальни. Очень красивые изделия! Такая мебель не может не понравиться!

Ароматы способны значительно помочь бесследно исчезнуть таким неприятностям, как головная боль, простуда, депрессия. Сегодня ароматерапия – предмет тщательного изучения медициной, она является мягким вспомогательным средством при лечении множества заболеваний.

Влияние ароматов на организм человека до сих пор остается малоизученным, тем не менее, уже давно не секрет, что некоторые аромамасла способны вызывать ощущение счастливого полета, а другие – лишь усиливать головную боль. Однако имея дело с аромамаслами, нельзя разделять их однозначно – свойства тех или иных ароматов зависят от множества факторов.

Для того, чтобы аромамасла стали помощниками сохранения душевного и физического здоровья, необходимо знать основы ароматерапии, и свойства некоторых масел. Не нужно пытаться охватить весь существующий сегодня ассортимент – достаточно иметь при себе те аромамасла, которые способны помочь в вашем конкретном случае.

Причем очень важно полагаться не только на свойства определенного аромата, но и на свой собственный организм. Если запах аромамасла приятен вам, значит наверняка принесет большую пользу, чем масло с аналогичными свойствами, запах которого не вызывает позитивных эмоций.

А уж сколько способов применения эфирных масел предусмотрено для человека! Это и аромалампы, и ношение кулонов, и добавление масел в ванну, массаж и даже прием внутрь. Обязательно нужно помнить, что в использовании аромамасел необходима осторожность.

Слишком большое количество эфирного масла может вызвать ожоги и аллергию, приступ головной боли и раздражение. Только соблюдая необходимую меру, вы обретете эффективного помощника в борьбе за здоровье, а не наоборот.