В Университете Ванкувера учеными были приведены доказательства благотворного влияния на головной мозг человека занятий спортом. Поэтому стереотип «сила есть – ума не надо» больше не работает.

В научном исследовании были задействованы около сотни женщин, имеющих проблемы с памятью. Их возраст от 70 до 80 лет. С помощью томографа ученые зафиксировали состояние гиппокампа – той области мозга, которая отвечает за память и отправили участниц на спортивные занятия.

Женщины в течении полугода тренировались по 2 раза в неделю. Все участницы были поделены на 3 группы – 1 выполняла упражнения на гибкость, 2 занималась аэробикой, а 3 - силовыми тренировками. У второй группы было замечено значительное увеличение гиппокампа, а в остальных изменений не было.

От ученых поступили рекомендации заниматься аэробикой независимо от возраста, т.к. это повышает возможности интеллекта, улучшает память и обучаемость.

Если интересует мужское здоровье в сочетании с удовольствием, узнайте какой лучше стимулятор простаты - он позволит избавиться от застойных явлений и осуществить эффективную профилактику простатита.

.