Психологи университета Огайо в США, а также университета Мадрида в Испании провели любопытное исследование, в результате которого стал известен эффективный способ избавления от негативных мыслей.

Эксперимент был проведен со студентами и школьниками Испании, которые должны были записывать свои мысли о собственной внешности и еде. Половина добровольцев при этом свои записи сохраняла – другая половина выбрасывала их. После того, как эта часть эксперимента была закончена, его повторили виртуально для студентов США.

В результате выяснилось, что написание негативных мыслей на бумаге и последующее их уничтожение позволяет существенно снизить дискомфорт и психологическое напряжение. Хранение же позитивных мыслей и идей помогает лучше усвоить и запомнить их, даже при условии, что к записи в последующем не возвращались.

Так что «выплескивайте» негатив на бумагу, а потом уничтожайте его, и вы почувствуете значительное облегчение – своеобразная письмотерапия, к которой некоторые давно уже привыкли и заметили ее эффективность. Не получается выговориться – напишите письмо и сожгите его!

Особенно техника уничтожения негативных мыслей полезна при работе в офисе, если в нем не предусмотрены комфортные зоны для отдыха. А вот существенно снизить психологическое напряжение на работе и повысить производительность труда помогут мобильные перегородки для офиса - очень удобный способ разграничения пространства, позволяющий создавать оптимальные условия для работы и отдыха.

На akcompany.in.ua вы найдете большой ассортимент перегородок различной комплектации, есть возможность заказать индивидуальный дизайн и размеры. Создавайте себе условия для комфортной жизни не откладывая на потом!

.