Когда женщина находится с собой в гармонии, она естественным образом тянется к благостной пище – сладостям, свежим фруктам и молочным продуктам. Они позволяют поддерживать ее в уравновешенном и спокойном состоянии, положительно влияют на гормональный фон.

А вот если женщина находится в стрессовой ситуации и в ее жизни присутствуют нерешенные проблемы, депрессии, напряжения, она злоупотребляет кофеином, белым сахаром, черным чаем, злаками и мясными продуктами, а также другой тяжелой пищей, которая удерживает в напряженном состоянии.

Нужно помнить, что на наше эмоциональное состояние прямое воздействие оказывает еда. Точно также как и эмоциональное состояние склоняет нас к определенным продуктам.

Поэтому вводя в свой рацион больше благостной пищи, можно стабилизировать свой эмоциональный фон. Хорошо начинать утро со сладкого, т.к. утро – время благости, оптимизма и счастья, и еда должна быть соответствующей.

Нужно есть в спокойном состоянии, чтобы ум мог получить больше приятных эмоций от употребления пищи, и насытиться надолго. Вкушайте каждый кусочек осознанно, не торопясь, не отвлекаясь на постороннее. Такой подход позволит получить от еды максимум удовольствия и ощутить всю гамму вкусов.

Помните, что основной способ насытиться эмоционально – это начать питаться приятными эмоциями, испытывать удовлетворение и счастье от жизни, научиться видеть в простых вещах радость и красоту в окружающем, а также испытывать благодарность за возможность жить.

В первые месяцы и годы жизни определяются возможности человека, если раннее развитие детей оказывается достаточным, то в последующей жизни уже взрослые люди имеют гораздо больше шансов стать полноценными всесторонне развитыми личностями.

Задача родителей не только в гармоничном воспитании своих детей, но и в охране их здоровья, прививка от полиомиелита является одной из профилактических мер против серьезных заболеваний.


.

Серия сообщений "Работа над собой":
Часть 1 - Как развить женскую сексуальность?
Часть 2 - У тебя есть три десятка вредных привычек, от которых надо отказаться!
Часть 3 - Стройте Совершенный Мир
Часть 4 - Когда женщина в гармонии с собой