Этой осенью в популярном СМИ о здоровом питании (Natural News) рукола была названа суперпродуктом )))

И действительно, по содержанию полезных веществ она является рекордсменом среди множества овощей и трав. Помимо этого, термическая обработка руколы не обязательна для того, чтобы человеческий организм усвоил полезные вещества из нее в максимальном количестве.

Из руколы мы можем получить хлорофилл и магний, которые предотвращают повреждения ДНК и печени, а также витамин К, А, С, P и витамины группы В. В руколе содержится сера, способствующая очищению крови от токсинов, а еще этот продукт позволяет снижать риск развития опухолей, как и все семейство крестоцветных. На вашем столе непременно должен присутствовать данный продукт! Приятного аппетита!


На горизонте возникла перспектива свадьбы? Поздравляю! Вас ждет множество приятных хлопот! Подготовка к свадьбе должна осуществляться продуманно и тщательно. Нужно успеть выбрать актуальные свадебные прически, подходящий наряд и аксессуары. Счастья вам!

На досуге интересно читать интересную книгу, но бывают и сайты, которые способны увлечь, позволить узнать много интересного и спасти от скуки. Сайт Обо всем расскажет вам о том, какие стороны жизни можно изменить и как это сделать. Например, прочитав статью об успешных бизнес – проектах, вы сможете найти много полезной для себя информации. Удачи!


.