У каждого из нас точно найдется не одна скверная привычка, от которой избавляться ну очень не хочется. Окружающие говорят: «Вредно!» Но мы идем по пути малого сопротивления.

А я люблю покушать

Лишний вес – это, конечно, несексуально и хлопотно. Но если отнять у некоторых девушек любимые пирожные и шоколадки, у них начинается депрессия. И если твой вес не превышает норму более чем на 10 кг, сильного вреда здоровью такая привычка не принесет. И если факт, что у тебя гораздо большие цифры вместо 90-60-90, не ударяет по самолюбию, значит можно продолжать есть. Не забывай, что такие объедения должны быть натуральными и качественными.

Без кофе я кошка дохлая )))

Настроение и работоспособность кофе повышает, а также нормализует уровень сахара в крови. Но есть у него существенный недостаток – кофе вымывает из организма кальций, поэтому у кофеманов обычно плохие зубы, хрупкие ногти и кости. Максимально обезопасить себя можно с помощью минералки – на каждую чашку кофе – выпивай стакан минеральной воды. Отлично если на завтрак при этом ты употребляешь твердый сыр.

Без книги никуда!

Ты считаешь, что чтение в общественном транспорте – это с пользой проведенное время – так то оно так, да оказывается, что в качающемся вагоне попытки уловить скачущий перед глазами текст, расстраивают вестибулярный аппарат, отчего тебя начинает укачивать. Укачивание по утрам сильнее – если это не осталось для тебя тайной, то хотя бы утром откажись от чтения.

Перерыв в курилке

Неоспоримый факт, что курение для здоровья очень вредно, но многие не в состоянии бросить эту пагубную привычку, т.к. сигарета вызывает эйфорию, исчезает тревога, наступает приятное расслабление – к этому ты привыкаешь быстро. Бросать нужно! А пока ты куришь, нужно употреблять больше витаминов – они не спасут, но дадут возможность организму на более качественное сопротивление заболеваниям.


Италия влечет вас? Вот этой привычке сопротивляться не стоит - отели Флоренции 3 звезды откроют свои двери всем, кто неравнодушен к этой стране.

Для тех, кто не прочь побывать в самом сердце Италии недорогие отели Рима станут великолепным местом для отдыха.

Собираетесь поехать в Нидерланды - отели Амстердама 4 звезды будут отличным вариантом для проживания.