-Цитатник

Без заголовка - (0)

Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан. Худеем на одном дыхании с Мариной Корпан.Новые упр...

Анимация: бабочки - немного украшений для ваших дневников с кодами - (0)

Анимация: бабочки - немного украшений для ваших дневников с кодами ...

Он лайн гадание по книге перемен - (0)

Он лайн гадание по книге перемен В прошлый раз я представил вам интересное он лайн гадание под на...

Идея овощной клумбы, чтоб все культуры находились в выгодном для них соседстве. - (0)

Идея овощной клумбы, чтоб все культуры находились в выгодном для них соседстве.   ...

10 вариантов заготовок кабачков - (1)

10 вариантов заготовок кабачков 1.АДЖИКА ИЗ КАБАЧКОВ __________________________...

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.07.2012
Записей: 934
Комментариев: 84
Написано: 1920


1* Мариной Корпан упражнения с мячом. Экспресс-курс

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 11:52 + в цитатник
Стройнеем с Мариной Корпан Упражнения с мячом.

Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.


● Упражнения делаем утром на голодный желудок завтрак через 1 час .

● всего 13 минут в день.
● дыхание 2 вдоха на 4 выдоха .
● 2 подхода по 5 циклов.

40ddc4f8453a3edf59b1d9cbec8f689c (700x381, 41Kb)







О новой дыхательной гимнастике Марины Корпан. Кому она подходит? Чем отличается от бодифлекса? Также в видеоуроке: отработка нового, диафрагмального, типа дыхания, упражнения на все группы мышц с использованием гимнастических мячей. Основная нагрузка на мышцы спины, груди, рук и ног.




Рубрики:  видео
марина корпан
оксисайз
экспесс-курс
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку