Худеем на овсянке |
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белки, гр | Жиры, гр | Углеводы, гр | Калории, ккал |
 овсяные хлопья |
150 гр | 150 | 17.85 | 10.8 | 103.95 | 549 |
 вода |
150 гр | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 молоко коровье сырое |
100 гр | 100 | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
 масло сливочное |
10 гр | 10 | 0.05 | 8.25 | 0.08 | 74.8 |
| Итого | 21.1 | 22.65 | 108.83 | 687.8 | ||
| Итого на 100 грамм | 100 | 5.15 | 5.52 | 26.54 | 167.76 |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
