Переедание. Когда после приёма пищи даже вздохнуть тяжело - и так длительно, месяцами.

Избыток фруктозы в питании. Именно фруктоза ведёт к нарушению энергетического баланса и жирового обмена в организме. Так что арбуз в день или кило персиков - ничуть не лучше, чем два кусочка торта за ужином.

Джанк фуд - то есть быстрая еда, снеки, энергетические батончики, даже «здоровая» смесь мёд, сухофрукты, орехи - это бомба под названием «обилие жира и сахара» для любого человека.

Хронические голодные диеты.

Перекусы, отсутствие чистых промежутков между основными 2-3 приёмами пищи в день.

Хронический стресс (очень мощный фактор).

Нарушение режима сна (позднее укладывание в постель, избыток синего света перед сном, шум и свет во время сна).

Долгосидоз - об этом я пишу здесь много и подробно.

Алкоголь на регулярной основе. Не важно в какой форме, в каком напитке, да и в каком количестве. Алкоголь печени не полезен!

https://triquetra.ru/akupressura/lechenie-pecheni-...uzyrya-tochki-akupunktury.html