1. С.В.Ковалёв — "Мы родом из страшного детства" 
 

2. Элтони Пик — "День сурка или хроника личного бессмертия"

3. Роберт Монро — "Далёкие путешествия"

4. К.П.Эстес — "Бегущая с волками"

5. Джейн Рейнуотер — "Это в ваших силах"

6. М.Мольц — "Психокибернетика"

7. Томас Харрис — "Я — О'Кей, ты — О'Кей"

8. Кен Уилбер — «Благодать и стойкость»

9. Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить», «Законный брак»

10. Теренс Горски «Оставаться трезвым»

11. М. Булгаков «Мастер и Маргарита»..

12. Стругацкие «Понедельник начинается в субботу».

13. Ф. Искандер «Начало».

14. Томас Манн «Волшебная гора», 

15. Ролло Мэй «Мужество быть», «Любовь и воля».

16. Е. Гришковец «Год жизни» и др.

17. Е. Михайлова «Я у себя одна» или Веретено Василисы», «Человек-оркестр».

18. Уайнхолд «Избавление от созависимости»

19. Эби Сейшелс «Сокровенная река женственности».

20. Джоанн Харрис «Ежевичное вино», «Шоколад» и др

 
Источник: https://ekola2015.net.ua/2015/09/20-xoroshix-knig-po-psixologii-i-samopoznaniyu/

Народные средства от герпеса

Молоко Смочи ватный тампон молоком 1,5%-й жирности и нанеси на пораженное герпесом место (если нет молока нужной жирности, можно использовать любое). Не умывайся и не ешь, пока молоко само не высохнет. Повторяй эту процедуру каждые 2–3 часа, и к вечеру волдыри должны сойти.   Лакрица Корень солодки, который также известен как лакричный корень, — отличное средство против герпеса. Измельчи его в порошок, добавь кипяченой воды, чтобы получилась кашицеобразная масса, и нанеси ее прямо на сыпь. Лучше всего сделать эту процедуру перед сном и лишь утром смыть с лица остатки лакрицы.   Перекись водорода Если на губе уже успели выскочить волдыри, лучше всего прижечь их перекисью водорода. Делай это каждые 2–3 часа, и к вечеру твое лицо вновь будет чистым.   Чеснок Чеснок также отлично помогает при герпесе. Выдави один зубчик прессом для чеснока и наложи получившуюся кашицу на больное место. Этот метод подходит только для домашнего лечения, но зато он чрезвычайно эффективен!   Эфирное масло мяты В отличие от чеснока эфирное масло мяты не только прекрасно заживляет герпетическую сыпь, но и прекрасно пахнет. Так что можно смело им пользоваться даже в людных местах, трижды в день нанося на воспаленный участок кожи. Это лучшее средство от герпеса на губах, я считаю!   Алоэ Также от проявлений герпеса прекрасно помогает сок алоэ. Смазывай им больное место каждые 2 часа или просто прикладывай свежеотломленный листочек.   Лёд Думаешь, что это чересчур просто, чтобы быть правдой? Но на самом деле лёд прекрасно помогает при первых симптомах герпеса. Лишь только почувствовав, что твои губы опухают, приложи к ним кусочек льда. Он снимет отек и притормозит развитие болезни, тем самым помогая организму быстрее справиться с инфекцией.   Зная эти простые советы, ты больше не будешь переживать из-за своего внешнего вида во время обострения инфекции герпеса: мы открыли секрет, чем лечить герпес в домашних условиях. Поделись этими народными методами со своими друзьями, они будут тебе благодарны!
Источник: https://roza2017.ru/7-narodnyh-metodov-kotorye-pom...ya-ot-gerpesa-v-techenie-dnya/

Мандариновая кожура так приятно пахнет! Вдыхаешь этот сильный аромат и сразу же заражаешься праздничным настроением. Уникальный плод отличается не только сочной, аппетитной мякотью, которая даже слаще апельсиновой. Испанское название mandarino образовано от se mondar («легко очищаться»), это сказано о кожуре. Речь пойдет именно о ней! Я долго удивлялась, когда узнала о целительных свойствах сырья, которое обычно выбрасывают.

Кожура мандарина ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ БОЛЕЗНЕЙ

При дисбактериозе и других проблемах с пищеварением Высуши мандариновую кожуру. Измельчи в кофемолке. Получится такой нежно-оранжевый порошок. Добавляй его по 1 ч. л. на порцию в любые блюда как полезную приправу.Это средство поможет при метеоризме и сбоях в работе желудка и кишечника.

Попробуй сварить кофе с этим порошочком — безумно ароматно получается!

При бронхите 2 ст. л. сухой кожуры залей 1,5 ст. кипятка. Подержи напиток на слабом огне 5 минут, сними и дай ему настояться в течение часа.Принимай это мандариновое лекарство по 0,5 ст. 3 раза в день в подогретом виде за полчаса до еды. Болезнь незаметно отступит!

При сухом изматывающем кашле 2 ст. л. сухой измельченной кожуры залей 1 ст. водки и настаивай неделю в темном месте. Процеди целебную настойку.Принимай по 20 капель настойки, растворив их в воде, 3 раза в день перед едой. Эфирные масла в составе кожуры творят чудеса! Кашель прекратится, мокрота начнет разу же отходить.

  При простуде Горсточку нарезанной кожуры мандарина обдай кипятком, помести в сосуд с узким отверстием и дыши паром в течение 10 минут. Не выходи на холод около часа после этой процедуры! Мандариновые пары благодаря свойствам фитонцидов быстро уничтожат инфекцию.  

При грибковом поражении стоп Достаточно просто натирать мандариновой кожурой ногти и область между пальцами ног 2 раза в день, и грибок исчезнет!  

При переутомлении и бессоннице Нарежь мелко свежую кожуру мандарина, положи в пакет рядом с собой и вдыхай запах в течение 15 минут.

Этот способ эффективен даже при головной боли! Запах цитруса и эфирные масла помогут преодолеть усталость, снять нервный стресс, расслабиться и быстро уснуть.  
Источник: https://roza2017.ru/v-kozhure-mandarina-ogromnaya-sila-7-retseptov-kotorye-spasayut/