Фитнес-батончики |
Вкусные и полезные батончики. Помогут Вам, когда обед совсем не скоро, так как ими можно перекусить и на работе, и в дороге. В рецепте есть финики, которые называют "хлебом пустыни", которые не содержат холестерина. В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей всем, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме. Считается, что финики содержат все необходимые вещества для человека, так, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет. Есть курага с низким гликемическим индексом. Есть и миндальная мука, в которой очень много клетчатки. Есть овсянка, и все продукты вместе создают удивительно сбалансированное блюдо.
![]() |
Курагу и финики мелко нарезаем. |
![]() |
В одну посуду складываем курагу, финики, изюм, миндальную муку, овсяные хлопья и яблочную смесь. Добавляем 2 ст. л. растительного масла ТМ "Олейна". |
![]() |
Тщательно перемешиваем. |
![]() |
На бумагу для выпечки выкладываем смесь и равномерно распределяем в виде прямоугольника. |
![]() |
Перекладываем бумагу со смесью на решетку, никаких противней. |
Серия сообщений "десерты":десертыЧасть 1 - Молочный диетический десерт - "теплое мороженое"
Часть 2 - Постные конфетки из сухофруктов и овсяных хлопьев
Часть 3 - Конфеты для иммунитета
Часть 4 - >Баклава (пахлава турецкая)
Часть 5 - Фитнес-батончики
Часть 6 - Сладкие шарики из овсяных хлопьев
Часть 7 - Чак-чак
...
Часть 26 - Черная Бабка (Бабэ Нягрэ) - необычное, офигительное угощение!
Часть 27 - Советуют норвежские диетологи: СЛАДКОЕ БЛЮДО
Часть 28 - Урбеч из арахиса - полезный десерт дагестанкой кухни!
Рубрики: | ДЗК/здоровьездоровьеДЗК/диета диетаДЗК/похудение и красота похудение и красотаРецепты/закуски рецепты, закуски |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |