Cироп для печени

Сироп  для  печени

 

Рецептом чудесного сиропа для печени поделился один человек, поместивший его в один очень популярный, читаемый журнал для здоровья.
Равнодушное отношение к своему здоровью и долгое употребление алкоголя привело к поражению его печени. Убивая свою печень, он приобрел Цирроз. Его жена обратилась за помощью к людям, которые лечат травами. И один хороший человек посоветовал использовать для лечения этот рецепт. Этот рецепт помог очень многим людям с тяжелыми хроническими заболеваниями. Однако основное его предназначение – это заболевания почек, печени и желудочно - кишечного тракта.

Читать далее...

Как спастись от жары

Меры предосторожности ... или правила, которые знают все:

 

- Не выходите на улицу с 11-00 до 16-00

- Носите одежду из тонкой ткани, желательно из льна и хлопка, светлых тонов и свободного покроя.

- Носите головной убор   защитит голову от прямого воздействия солнца

- Пейте слегка охлажденную жидкость. Чересчур холодные напитки дольше задерживаются в желудке и возбуждают потовые железы.

- Выходя из дома, возьмите с собой бутылку холодной воды. Прикладывайте ее под коленки, к шее, подмышкам: здесь проходят крупные сосуды, и так кровь быстрее охладится.

- Прийдя с улицы подставьте локти под холодную воду и умойтесь

- В помещении с кондиционером ставьте не слишком низкую температуру (20—22 °С). При более низкой - очень легко заболеть.

- Не одевайте металлические и каменные украшения. Они быстро нагреваются и служат провокаторами перегрева.

- Как можно реже пользуйтесь общественным транспортом Лучше проедьте на метро или пройдитесь пешком по затенённым местам.

- Не пользуйтесь антиперспирантами, лучше используйте дезодоранты, которые только убивают запах, но не препятствуют потоотделению.

- Не курите. Никотин сужает кровеносные сосуды и вызывает повышение артериального давления, которое и так в жару повышенное.

 

Советы

В машине:

- Повесьте на все стекла автомобиля солнцезащитные шторки (на присосках) и купите зеркальный экран на ветровое стекло Только устанавливайте его снаружи автомобиля, иначе тепло остается в салоне.

Дома:

- Дома, если у вас нет кондиционера, завешивайте окна мокрыми простынями - жара будет меньше проникать в помещение.

- Дополнительную порцию свежести можно получить помыв руки и умыв прохладной водой лицо и шею.

- Оденьте влажную футболку, окунув её в холодную воду и отжав.

Сон:

- Перед сном в жаркую погоду - приймите холодный душ. Будет легче заснуть!

- При очень сильной жаре - укрывайтесь влажной простынёй, окунув её в холодную воду и отжав.

На улице:

- Если вам предстоит провести долгое время на улице - приймите в качестве профилактики 75 мг аспирина. Он разжижает кровь и снижает температуру. Его важно принимать после еды, так как он раздражает желудок.

- Носите с собой влажные салфетки. Они освежают тело и лицо, а их приятный запах повышает настроение.

 

ЧТО МОЖНО / НУЖНО ПИТЬ в сильную жару

 

Из-за усиленного потоотделения организм быстро теряет влагу, что ведет к ослаблению сосудистого тонуса. Для поддержания нормального водного баланса в организме, необходимо пить достаточно жидкости.

При средней температуре воздуха 21°С - минимум 1,5 литра в день

При температуре 26°С - минимум 1,9 литра

При температуре 32°С  - 3 литра

Лучше всего утоляет жажду лимонная вода.  сок одного лимона на бутылку негазированной воды

Минеральная вода. Идеальная минерализация — 9 г/л. Пейте минералку небольшими порциями в течение дня. Углекислота, попадая в рот, вызывает сильное слюноотделение, сухость исчезает, и нам кажется, что жажды нет.

Не сладкие виды соков — вишнёвый, сливовый, яблочный, айвовый. Более сладкие их сородичи не годятся для утоления жажды, так как сахар быстро переходит из крови в клетки, унося с собой воду, вызывает новый приступ жажды.

Отвар мяты - восполняет потерю жидкости, успокаивает нервы и позволяет быстрее заснуть в жаркую ночь. Траву мяты (1 ч л) залейте стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут.

 

ЧТО МОЖНО / НУЖНО ЕСТЬ в сильную жару

 

Овощи и фрукты. В твердых овощах и фруктах вода ограничена клетчаткой, которая не дает ей вытечь в виде сока. Поэтому, съев салат, в желудке можно создать водное депо. Лидеры по содержанию воды — огурцы, помидоры, капуста, сливы и ягоды с твердой кожицей (черешня, вишня).

Рыба. Это самый легкий вид белка, а значит организм тратит меньше энергии на переваривание и не выделяет большого количества тепла.

 

ЧТО нельзя ЕСТЬ / ПИТЬ в сильную жару

 

- Лимонад. Сахар, которого в лимонаде очень много, может повысить артериальное давление.

- Спиртное. Любые спиртные напитки, кроме сухого вина, надолго задерживаются в организме и создают повышенную нагрузку на сердце.

- Молоко. Оно содержит много белков, которые на 3—4 часа задерживаются в желудке и не дают усваиваться принятой после них жидкости.

- Кофе. Кофеин ускоряет обезвоживание и истощает сердечно-сосудистую систему, которая и так страдает в жару.

- Мясо. Переваривание мяса, особенно жирного, вызывает длительный прилив тепла, те как раз то, что в жару нужно меньше всего.

Народные средства от жары

 

- Рассасывание корня сельдерея. Сок сельдерея помогает организму отрегулировать температуру тела и легче справиться с летней жарой. Можно пить по пятьдесят граммов этого сока утром и перед обедом или ужином.

- Настой укропа.  1 ст л соцветий укропа залейте 1,5 стаканами кипятка и пейте мелкими глотками в течение дня.

- Отвар липы.  1 ст л цветков липы прокипятите в стакане воды в течение 10 минут. Пьют на ночь

- Отвар из розмарина. 1 ч л сухих листьев розмарина залить стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте как чай.

- Томатный сок и клюквенный морс - разжижают кровь.   Вымойте ягоды клюквы, разотрите их с сахаром и залейте немного остывшей кипяченой водой. Если вы не нашли клюкву - используйте землянику, смородину или чернику.

- Домашний квас. Кислоты, содержащиеся в квасе, помогают справиться с перегревом организма. Они разжижают кровь. В результате улучшается кровообращение, и организм быстрее насыщается влагой.

Рецепт: Испеките квасники: вымойте мелкую картошку и свеклу, сварите в мундире, а затем измельчите вместе с кожурой и отваром, в котором они варились. Добавьте немного сахара и ржаную муку — до получения густого теста. Тесто на некоторое время оставьте подойти, а потом раскатайте лепешки толщиной до 2 см, разложите их на посыпанный мукой противень и выпекайте в духовке до получения корочки. Вскипятите воду, остудите ее до 80°, поломайте туда кусочками квасники, добавьте 15 г дрожжей и оставьте настаиваться в теплом месте. Через сутки квас готов.

- Ласи (индийский напиток) - улучшает пищеварение, не обладает согревающим действием и влияет как мягкое слабительное. Разведите простоквашу с водой в пропорции 1:1.Можно добавить кусочки абрикосов.

Второй популярный индийский напиток, помогающий в жару: разведите кефир с водой в пропорции 1:1 и добавьте немного специй (перец, имбирь, куркума).

- На запястья обеих рук нанесите масло бергамота или мяты. Это освежит в жару.

- Чтобы задержать жидкость в организме, съедайте по 50 г соленых продуктов (кусочек сыра, несколько кусочков селедочки или несколько малосоленых огурчиков).

 

Что делать, если стало плохо?

 

- Выпейте нехолодной воды, смочите носовой платок и положите его на голову

- Примите (на выбор) по 60 капель валокордина или корвалола или выпейте таблетку корвалтаба. Эти препараты помогут вашей нервной системе перейти со стрессового режима работы в нормальный

- Расстегните ремни, воротники, манжеты. Если вы в маршрутке стоите, попросите, чтобы вам уступили место. Сядьте туда, где есть сквозняк.

Если есть такая возможность - прилягте. Попросите, чтобы вас в течение 15 минут обмахивали.

 

Резкая общая слабость, заторможенность, головная боль, головокружение, шум в ушах - первые симптомы теплового удара.

Далее может возникнуть рвота, потеря сознания и резкое повышение артериального давления.

Что делать?

Переместиться в прохладное помещение, выпить стакан чистой (не минеральной) воды, раздеться до белья и приложить к лбу холодный компресс (например, бутылку с холодным напитком). Такие же бутылки нужно приложить к коже в местах, где близко к ее поверхности проходят крупные сосуды: две — к подмышкам и одну — к паху

 

Если через 15—20 минут облегчение не наступит - нужно обвернуться смоченной в воде простыней или просто облиться водой с головы до ног.

Если после этого состояние не улучшается - вызывайте скорую !!!

Боли в суставах. Народные средства.

Боли в суставах. Народные средства. Если Вас беспокоят боли в суставах, народное средство в виде растирания поможет облегчить боль. Берем 50 г камфары, 50 г порошка горчицы, 50 мл спирта 3 яичных белка.   Растворяем  в спирте камфору, затем — горчицу, в отдельной посуде взбиваю охлажденный белок. Смешиваю оба состава и полученную мазь храним в холодильнике. Втираем  ее перед сном в больные суставы, затем сверху завязываем шерстяной платок на всю  ночь.

Читать далее...

Недорогие аналоги заморских лекарств

Наверное, все знают, что почти 100% панадола составляет парацетамол, остальное - добавки, загадочным образом выбранные иностранными фармацевтами. Но и наши умеют выбирать не хуже. Поэтому но-шпа имеет преимущество перед дротаверином только своим звучным именем.

Недорогие аналоги дорогих лекарств

Обезболивающее, противовоспалительное. Таблетки.	Нурофен	Ибупрофен
Иммуностимулирующее. Настойка.	Экстракт эхинацеи. Док­тор Тайс	Экстракт эхи-нацеи (отече­ственный про­изводитель)
Обезболивающее. Спазмоли­тик, Таблетки.	Но-шпа	Дротаверин
Жаропонижающее. Таблетки.	Панадол	Парацетамол
От гриппа и простуды. Порошок.	ТераФлю	Инфлюнорм
Для улучшения пищеварения. Таблетки.	Мезим	Панкреатин
От диареи. Капсулы,	Имодиум	Лоперамид
Для лечения артритов. Таблетки.	Мовалис	Мелоксикам
От грибковых заболеваний. Таблетки,	Ламизил	Тербинафин
Для похудения. Капсулы,	Ксеникал	Орсотен
Для лечения молочницы. Капсулы.	Дифлюкан	Флюкостат
От аллергии. Таблетки,	Кларитин	Кларотадин
Для лечения варикозного рас­ширения вен. Таблетки.	Детралекс	Венарус
Для лечения нарушений эрек­ции. Таблетки.	Виагра	Силденафил
Антидепрессант. Таблетки.	Гептрал	Гептор
Антибиотик (при ангине, пневмонии). Таблетки.	Сумамед	Азитромицин

Почитайте также:

• Как правильно принимать лекарства
• Самое лучшее лекарство
• Три народных метода снижения температуры
• Головокружение: причины и первая помощь
• Самые сумасшедшие «лекарства»
• Болезни и лекарства (Лао Цзюнь)

Начальнику на заметку

Масло чайного дерева: как правильно использовать?

 

Худеем травами

Как утверждают многочисленные специалисты, в число которых входят именитые диетологи, и лучшие психологи, проблема лишнего веса решается не одним способом, а сразу несколькими, в комплексе. Это значит, что недостаточно будет воспользоваться какой-нибудь одной, пусть даже самой лучшей диетой. К ней в обязательном порядке должна прилагаться дополнительная составляющая, которой, к примеру, могут стать травы для похудения.

ДАЛЕЕ...

Как похудеть за неделю на 10 кг

Как похудеть за неделю на 10 кг ?

Экспресс похудение сейчас очень распространено. Когда необходимо пойти на званый вечер, поехать на море или отправиться на свидание в новом платье, а фигура оставляет желать лучшего, начинаются мучительные дни голодания.  За неделю можно похудеть на 10 кг в домашних условиях, но это огромный стресс, как для Вас самих, так и для организма. Не даром диетологи настойчиво советуют терять вес не более, чем по одному килограмму в неделю. Тогда и возвращаться к Вам этот килограмм будет долго, а может и вовсе исчезнет без следа. 

Но ситуации бывают разные, и если времени на длительную диету нет, следуйте нашим рекомендациям по быстрому избавлению от лишнего веса. 

Что бы быстро похудеть за неделю на 10 кг без диет, соблюдайте классические рекомендации правильного питания: далее

Пилатес

Серия сообщений "Фитнес":

Часть 1 - Исключительно Для Женской Аудитории и их Мужчин
Часть 2 - Немного о ВУМБИЛДИНГЕ
...
Часть 10 - 15 минут упражнения для пресса
Часть 11 - Йогалатес
Часть 12 - Пилатес

Настойка из чеснока и лимона для иммунитета и очищения сосудов

Настойка из чеснока и лимона

Автор: Игорь






 

Читать далее...

Маски, уход за лицом после 40 лет...

 

Читать далее...

Как похудеть с пользой для организма?

Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению.

Коротко о пользе продуктов диеты:
Овсянка – источник клетчатки, сложных углеводов, полезных минералов и витаминов. Пищевые волокна нормализуют деятельность кишечника и избавляют от чувства голода.

ДАЛЕЕ...

Лечим простуду народными средствами

Рецепт от гриппа и простуды. В 1 стакан светлого пива добавить выдавленный сок из дольки лимона, размешать, сразу же выпить и закусить коркой черного хлеба с солью и зубком чеснока.

Рецепт от кашля. Довести до кипения стакан молока, опустить очищенную луковицу и держать на огне 10 минут. Пить отвар небольшими глотками.

Рецепт от сухого кашля. Сварить 5 фиников и 2 инжира в стакане молока. Сухофрукты съесть, молоко выпить.

Рецепт для больного горла. Взять 0,5 кг сахара, 100 г натертого хрена, 1 л светлого пива и 0,5 кг измельченных лимонов. Все перемешать и варить на водяной бане 1 час. В конце добавить по щепотке корицы и гвоздики. Принимать по 50 г отвара через 2 часа после принятия пищи.

Рецепт от насморка. Ватный тампон смочить облепиховым маслом и смазывать слизистые оболочки носа и глотки до исчезновения неприятных ощущений.

Полезные советы на моих блогах

Рубрика народная медицина подскажет как лечить различные заболевания с помощью народных средств. Просто и эффективно!

Здоровье, народная медицина, траволечение - выберите подходящий рецепт и будьте здоровы!

То, чего вы еще не знали о хозяйственном мыле

Подборка всех известностей и интересностей о хозяйственном мыле.


Лучшим по микробиологическим показателям оказалось… мыло “Хозяйственное”. Эта коричневая субстанция отмывает даже мазут… куда уж тут бактериям.

А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.

Тогда в душевой текла только холодная вода, и мыло выдавали хозяйственное. Но зато когда отец приходил стричься, парикмахерши удивлялись: такие густые волосы – и совершенно нет перхоти! Всё допытывались, чем это он таким голову моет…


Моя одноклассница (давненько дело было!) имела густую роскошную шевелюру ниже попы. Такую, что сама расчесывать не могла. Ей все вслед ахали, а я не удержалась и выпытала, как она за ними ухаживает. Первый помыв – шампунем (смываем основную грязь), потом – хоз. мылом. Я попробовала! Через полгода вместо моих трех тонких волосин – клевые волосы и 0 перхоти. Уже 9 лет прической довольна.

Кто-то из знакомых, по совету воспитателя, избавил ребенка от начинающегося серьезного воспаления на ноге при помощи хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены).

Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).

Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если его намылить на руки и оставить подсыхать) – говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален.

Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос). Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.

Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от использования дорогой профессиональной косметики.

Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри.

Можно излечиться с помощью хозяйственного мыла от начинающегося насморка. Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы надолго забудете о простуде.

При укусе собаки для предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.

Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп. Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.

После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, люди также используют хозяйственное мыло. Достаточно просто один раз намылиться и раздражения не будет.

Хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница. Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа молочницы. При молочнице здорово помогает, намылить безымянный палец и обмазать влагалище на сколько палец влезет, так мне в роддоме сказали.

Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости, можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. К утру вы будете уверены, что ваша зубная щетка полностью обеззаражена.

В хозяйственном мыле много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих антимикробным действием. Недаром в медицине грубое хозяйственное мыло до сих пор используют в качестве антисептика.

Я когда служил в армии лечил грибок на ногах хозяйственным мылом. Просто на протяжении 1 недели утром и вечером моешь ноги в холодной воде с хозяйственным мылом и грибка как не бывало!

Несколько лет назад мои только что проколотые уши воспалились – сзади на мочке образовался просто комок черный. Я уже настроилась снять сережки и “зарастить” уши, но моя мама взяла обычное хозяйственное мыло, натерла его мелкой стружкой, добавила сок лука и все это приложила мне на мочку на день. Вечером все сняла, потом я еще пару дней смазывала ухо спиртом, и все прошло. Больше проблем не было.

Хозяйственное мыло – прекрасное средство для снятия отёка. Для этого достаточно развести мыло в воде и натереть полученным раствором ушиб. Производить процедуру необходимо несколько раз за день.

Средство от прыщей. Настрогать хозяйственное мыло в мисочку, добавить воды и взбить его помазком в пену. Теперь взять 1 ст. л. получившейся пены, 1 ч. л. соли «экстра» и перемешать. Эту смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Предупреждаю – будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идет лечебный процесс. Держать маску полчаса. У вас на лице останется сухая соль, смахните ее и умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Делать такую процедуру нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

Средство от нарывов. Смешать в равных частях натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Эту мазь наложить на нарыв и забинтовать.
Делать это нужно на ночь, утром вы увидите, что рана полностью очистилась.

Врачи рекомендуют раз в две недели мыться хозяйственным мылом: вы защитите себя от вирусов и бактерий.

От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 чайной ложки соды и 1 столовой ложки наструганного
хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло и дождевая вода от выпадения волос избавят навсегда. Применять для намыливания волос только темное хозяйственное мыло. Никаких других моющих средств не использовать. Мыть голову следует 2 раза в неделю. Я делала так в течение двух месяцев. Результат прекрасный.

Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом – синяка не будет.

У меня мама еще делала такой домашний пилинг – ей косметолог еще в советские времена советовала: нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается. Мама выглядит очень хорошо и не понимает моих затрат на салонные кислотные пилинги.

Хозяйственное мыло – средство от ожогов. Если вы обожгли руку или что-то еще (на кухне, например, огнем или кипятком), сразу намыльте место ожога хозяйственным мылом и дайте подсохнуть. Не будет не только пузырей от ожога, но и покраснения не останется! Проверено на себе много раз.

Вырезанные из хозяйственного мыла 3-4 см. тонкие “свечи” , используемые прямокишечно, являются эффективным экстренным слабительным для беременных и пожилых.

ВЗЯТО ЗДЕСЬ: http://di-via.ru/post220663870/?upd

как лечить герпес народными средствами

По подсчетам врачей, вирус герпеса есть в организме 96% людей. Он сопровождает нас всю жизнь. Подцепить герпес не просто, а очень просто. «Болезнь поцелуев», как иногда образно называют герпес, подхватывают еще в детстве или в подростковом возрасте.
Ниже приведены народные способы лечения герпеса.
Читать далее...

Коктейли для похудения:худеем вкусно!

Коктейли для похудения 

 
Каждая женщина (да и некоторые мужчины) мечтает о волшебном препарате, который вмиг позволит избавиться от лишних килограммов. К сожалению, ученые еще не изобрели такие препараты, а таблетки, напитки и коктейли, которые предлагает современная фармацевтика, «работают» работают только вкупе с диетой и физическими нагрузками. Великолепно с поставленной задачей справляются коктейли для похудения, которые способны заменить один или два приема пищи, за счет чего снижается калорийность ежедневного рациона, а вместе с тем и вес.
Коктейли для похудения имеют свойство снижать аппетит, а также они отличаются высокой питательностью и даже приятным вкусом. Коктейли состоят из аминокислот, белков и витаминов и способны заменить полноценную пищу, то есть употребляются вместо завтрака или обеда. Полноценный ужин из привычной пищи в комплексе с дневным приемом коктейлей позволит не превысить суточную норму калорий, необходимых организму. Противопоказаний у коктейлей практически нет (кроме индивидуальной непереносимости некоторых компонентов и аллергии).Читать далее...

Диета для тех,кому за 40

 

Как очистить сосуды?

Как очистить сосуды? Со временем наши сосуды забиваются побочными продуктами жизнедеятельности, что, в итоге, может привести к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для очистки сосудов применяют самые разнообразные рецепты.

Читать далее...

Суставы. Излечение от боли

Если Вас часто беспокоят боли в коленях и тазобедренных суставах (имеется диагноз «артроз коленных и тазобедренных суставов»), то травники, народные целители по этой болезни советуют использовать целебных свойствах мужского папоротника и топинамбура. Также хорошие отзывы и о сосновых иглах.

Папоротник и сосновые ветки заготавливаем в лесу, а топинамбур можно вырастить на даче. Наполнить сырьем эмалированный таз, залить доверху водой и кипятить 40 минут. Настаивать несколько часов. Вечером выливала отвар в ванну через дуршлаг, доливать из крана воды столько, чтобы в ней были все больные суставы. Добавлять две горсти морской соли. Температуру поддерживать, доливая горячую воду. Принимать такие ванны через день по 20 минут. После десяти ванн почувствуете себя лучше — ноги станут «легче».
Читать далее...

Уход за пятками

 
Уход за пятками ног является отдельной частью процесса ухода за ногами. Потому что ни о какой красоте ног не может быть и речи, при наличии потрескавшихся, шершавых  и далеких от совершенства ступней. Особенно, это хорошо чувствуется, когда наступает лето, и нужно одевать открытую обувь. Но стит ли ждать лета?

Это вполне разрешимая проблема, и в Ваших силах сделать свои пятки ухоженными и красивыми на проятжении всего года, нужно только почаще баловать их различными приятными процедурами: ванночками, маскам, массажем, и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если Вы не будете регулярно ею пользоваться!

1. Ножные ванночки являются, обязательной и, пожалуй, самой эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой. Ванночки бывают различными: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли (2-3 ст. ложки на 1 литр воды), травяные (ромашка, шалфей, зверобой), которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Выберите любую понравившуюся Вам ванночку, с учетом особенностей своей кожи на ногах, и погружайте в нее ноги на 30-40 минут.

2. Но, используя только эту процедуру, Вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.
Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и нонемногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием - подобные способы очень вредны для кожи.

Читать далее...

Народные средства от болей в коленях

Многие жалуются, что у них болят колени. На это могут влиять разные факторы: смена климата, усталость и другие. Когда болят колени, вы не сможете управлять автомобилем, вам трудно будет подниматься по лестнице, ходить по улице и так далее. Боль в коленях, народные средства, узнаем из этой публикации. Мы поделимся с вами советами, как можно устранить такую неприятную болезнь.

Дарья Белокрылова 

Готовимся к лету – тренируем ягодицы

Фитнес для проблемных зон ноги бедра ягодицы

Зима позади и закономерно подумать о лете, которое уже не за горами, а следовательно все сопряженные с ним удовольствия и прежде всего поездки к морю и местам отдыха. Но как мы будем выглядеть, одев купальники бикини? Будем выглядеть отлично, только для этого уже сейчас нам необходимо выполнять упражнения, которые помогут нам в этом.Читать далее...

Травы пей - и худей!

Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Читать далее...

Травы для похудения.Травяные чаи.

Автор admin

Травы и чаи для похудения давно вошли в моду.Они не только помогают избавиться от лишнего веса,но и отлично нормализуют обмен веществ,очищает организм от накопившихся шлаков.Лучше всего смесь из трав приготавливать самому.Во-первых такой травяной сбор,обойдётся гораздо дешевле,во-вторых вы включите в него те растения,которые вам нужны.Разные травы имеют различные свойства,а вы лучше знаете какое из этих свойств нужно вашему организму,чтобы нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних килограмм.

Теперь рассмотрим подробнее,какие основные действия оказывают травы для похудения.

1.Травы с мочегонным действием,усиливают выведение жидкости из организма.К ним относятся листья брусники,медвежьи ушки,лопух,хвощ полевой.За счёт активной работы почек,организм очищается от шлаков,а также выводится избыток жидкости из жировых отложений.И чтобы не произошло обезвоживание организма,пейте больше чистой воды.Эти растения противопоказаны людям с почечной патологией.

2.Травы,которые подавляют чувство голода и снижают аппетит.Такие растения образуют на стенках желудка слизистую плёнку или впитывают влагу,увеличиваются в объёме заполняют желудок.Поэтому вы не испытываете чувство голода.К таким травам для похудения можно отнести:дягиль лекарственный,льняное семя,водоросли спирулина,корень алтея.

3.Травы для нормальной работы ЖКТ,оказывающие слабительное действие и тем самым  очищают кишечник от ненужных веществ.Если ваш кишечник работает не регулярно,из-за применения диет для похудения,заваривайте травы (укроп,кора крушины,жостер слабительный,тмин,анис).Они помогут вам решить эту проблему,вывести лишний жир и шлаки из организма.

4.Травы,стимулирующие выработку и выведение желчи.Это бессмертник ,одуванчик ,кукурузные столбики володушка,барбарис.Они нормализуют работу печени и желчного пузыря,что хорошо сказывается на переваривании продуктов.

5.Есть и такие травы,которые увеличивают расход энергии.Вы только представьте,что добавив травяную приправу к еде или выпив травяной чай,вы сможете сжечь больше калорий,чем обычно,и таким образом похудеть.Это известные приправы:имбирь,куркума,розмарин.Однако эти приправы,могут и усилить аппетит,так что нужно следить за количеством употребляемых продуктов.

Травяные чаи для похудения принимайте  перед едой по 100 мл. по  раза в день от полутора до двух месяцев.Сборы лучше всего чередовать,а травы дающие слабительный эффект дольше недели лучше не принимать.

Имбирный чай для похудения,рецепты приготовления.

- Нарежьте тонко кусочек корня имбиря,положите в термос и залейте кипятком и пить в течении суток перед едой.

- Этот вариант чая состоит не только из имбиря,но и чеснока.20 частей воды на одну часть имбиря и одну часть составляют зубчики чеснока.Настоять а термосе 15 минут,пить процеженный в течении дня.

- Имбирно-шиповниковый чай отлично подойдёт не только для похудения,но и для тех кто очищает сосуды.

- Нарезанный тонкими полосками имбирь залить водой и варить на маленьком 15 минут.Остудить до температуры тела,затем в него добавить лимонный сок и мёд (можно ещё прибавить мелиссу и мяту)

Не забывайте,что травы имеют свои показания и противопоказания,поэтому сначала узнайте все об их особенностях,а лучше проконсультируйтесь со специалистом.

Как снять боль в сердце и давление

Метод Илзе Лиепа(ознакомление).

 

Многие профессионалы, в том числе инструкторы по пилатесу, говорили, что «Илзе Лиепа метод» доступен далеко не каждому. «Все-таки упражнения, которые хороши для балерины, не всегда подходят „обычным” женщинам»,— критикует коллегу инструктор Владимир Филин, осторожно намекая на то, что балетный экзерсис, пускай и в облегченной форме, все же серьезное испытания для мышц и связок. С помощью ILM можно проверить себя на прочность — каждый урок требует большой физической отдачи и почти балетной силы воли. Об этом Илзе честно предупреждает: «Уверяю, даже если вы достаточно подготовлены, все равно будете чувствовать себя уставшей и, скорее всего, не вполне справитесь. Но после урока ощущение того, что вы хорошо поработали, гарантировано».Система упражнений, созданная балериной Илзе Лиепа отчасти на основе учений Джозефа Пилатеса, отчасти на ее личном опыте. Уроки проводятся только в одном месте в Москве, вернее сказать, в Подмосковье, — в London Body School. Основа метода — гимнастика, которую солистка Большого театра Илзе Лиепа на протяжении многих лет делает каждое утро.

 

«Я высокая,— объясняет балерина,— и мне были нужны упражнения, которые помогали бы поддерживать мышечный корсет. Я коллекционировала разные движения и позы, выбирая самые эффективные». Над созданием уникальной системы упражнений вместе с Илзе трудилась целая команда: физиолог Евгений Мякинченко, инструктор по пилатесу Елена Макарова и основатель московского Института Пилатес Мария Субботовская. «Для меня было много открытий,— признается Илзе.— Будучи балетной артисткой, я никогда не думала, что, если качать пресс в течение трех минут, полезными являются только первые полторы. А потом включаются какие-то резервы организма, которые лучше не трогать». Вообще «Илзе Лиепа метод» (Ilze Liepa Method) — активный урок, который проходит «под музыку балетного экзерсиса и в режиме балетного экзерсиса». Все упражнения создавались исключительно для женщин. «Здесь весь смысл в проработке проблемных женских зон: рук, бедер и ног»,— объясняет балерина. На вопрос, могут ли ваши уроки посещать мужчины, отвечает: «Думаю, могут, но им это не нужно. Да и нам на уроке мужчины не нужны». Илзе вообще ярый поборник разделения фитнеса по гендерному типу. «Это естественно,— говорит она в защиту фитнес-клубов, куда пускают только женщин.— Не нужно думать во время занятий, как ты выглядишь. Если кто-то говорит, мол, я ничего не замечаю,— это ложь. Все замечают».

Смотрим...

Диета Инны Воловичевой на две недели 3

Инну Воловичеву родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха.

Позже, став участницей проекта «Дом-2», Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки.

Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню может понравиться многим читательницам Passion.ru. Поэтому мы публикуем главу из книги Инны Воловичевой «Главные секреты моей диеты. Программа «-40»: как удержать вес», которая вышла в издательстве «ПИТЕР».

Супер-строгая диета на две недели

Понедельник

• Завтрак: 150 граммов сваренного на воде риса без соли и сахара. В уже готовую кашу можно потереть одно зеленое яблоко, так будет вкуснее. Чай без сахара.
• Обед: Омлет из трех яиц и 150 граммов молока (жирность 1,5%) с зеленью и без соли, приготовленный в пароварке или каким-нибудь другим способом без использования подсолнечного масла. Салат из помидоров, огурцов и зелени без соли и ничем не заправленный. Чай или кофе без сахара.
• Ужин: Омлет из трех яиц с зеленью, точно такой же, как на обед. Чай без сахара или минералка без газа.
• Через 2-3 часа после ужина - двухчасовая тренировка в спортзале, из них около часа - ходьба на беговой дорожке на 6-7-й скорости. За 5 минут до тренировки нужно съесть одну столовую ложку меда: это способствует обильному потоотделению при физических нагрузках. Ноги и живот можно обмотать под спортивным костюмом пищевой пленкой, что создаст эффект сауны, а также усилит потоотделение. Как известно, вместе с потом наш организм при занятиях спортом теряет и жир. После спортзала хорошо бы активно поплавать полчаса в бассейне.

Вторник

• Завтрак: Рис без соли и сахара на воде, чай без сахара.
• Обед: 200 граммов сваренной без соли говядины, один помидор, нарезанный дольками. Кофе без сахара.
• Ужин: 200 граммов вареной говядины и салат из водорослей (можно заменить на морскую капусту, но без майонезной или масляной заправки). Чай без сахара.
• Через пару часов после ужина - час на беговой дорожке. Ночью - грейпфрутовый фреш. И не забудьте приготовить гречневую кашу на утро. Для этого полстакана сырой гречки нужно залить 1%-ным кефиром (1,5 стакана) и оставить в глубокой тарелке на столе (в холодильник не ставить). К утру гречка разбухнет и ее не надо будет варить.

Среда

• Завтрак: Гречка на кефире. Чай без сахара.
• Обед: Сваренная без соли курица (желательно грудка), салат из помидоров, огурцов и болгарского перца без заправки и соли. Кофе без сахара.
• Ужин: Вареная курица, отварная капуста брокколи. Грейпфрутовый фреш.
• Через пару часов после ужина - двухчасовая тренировка в спортзале плюс полчаса в бассейне.

Четверг

• Завтрак: Овсянка, сваренная на воде, без соли и сахара. В готовую кашу можно добавить одно яблоко или апельсин. Кофе без сахара, можно добавить немного 1%-ного молока.
• Обед: 200 граммов вареной говядины без соли, салат из морской капусты. Чай без сахара.
• Ужин: Вареная курица (грудка), помидор.
• Ночью - 1 яблоко и 1 грейпфрут.

Пятница

• Завтрак: Овсянка на воде без соли и сахара. Кофе с молоком без сахара.
• Обед: Вареная рыба, например, минтай, хек. Вареная овощная смесь (без картофеля). Чай без сахара.
• Ужин: Омлет из трех яиц с нежирным молоком, приготовленный без подсолнечного масла. Салат из капусты с огурцами без соли и заправки. Кофе без сахара.
• Через пару часов после ужина - час на беговой дорожке. Ночью - грейпфрутовый фреш.

Суббота

• Завтрак: Рис без соли и сахара, сваренный на воде, с тертым зеленым яблоком. Чай без сахара.
• Обед: Вареные креветки, можно даже килограммовую пачку. Чай без сахара.
• Ужин: Вареная куриная грудка, тушеные на воде кабачки с луком, естественно, без соли. Кофе с молоком и без сахара. С вечера не забудьте приготовить гречку на кефире.

Воскресенье

• Завтрак: Гречка на 1%-ном кефире. Чай без сахара.
• Обед: Сваренная без соли говядина, полбанки зеленого горошка. Кофе без сахара.
• Ужин: Нежирный йогурт. Яблоко. Грейпфрут.

Инна вспоминает, какого эффекта она достигала на этой диете:

«После такой диеты злосчастная цифра «80» на весах исчезла. Через две недели я весила 75 килограммов. Пришло время подводить итоги. Я изменилась и стала себя по-другому ощущать. По сравнению с тем, что было год назад, я совсем другой человек.

Каждая полная женщина понимает, что не всякий мужчина ее захочет, - такого любителя еще нужно поискать. А если женщина не может состояться как мать, жена, сексуальный партнер, для нее это большая трагедия.

Даже не знаю, о чем я думала, наедая лишние килограммы. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде «фу, ты такая толстая». Он сам должен понять, что нужно меняться. Это желание должно возникнуть внутри».

Глава из книги Воловичевой И. А. «Главные секреты моей диеты. Программа «-40»: как удержать вес». Публикуется с разрешения ИД "ПИТЕР".

http://diet.passion.ru/diety/sekrety-stroinosti-zv...volovichevoi-na-dve-nedeli.htm

Очищение сосудов головного мозга

http://www.liveinternet.ru/users/aldav/post216334338/

Диета Инны Воловичевой, участницы Дом-2

Диета Инны Воловичевой, знаменитой участницы телепроекта «Дом 2», сумела привлечь внимание миллионов телезрителей тем, что на глазах у всей страны девушка похудела почти на 30 килограмм.  Подробное описание двухнедельной диеты и сама диета. 

От трещин на пятках.

От трещин на пятках. Возьмите горсть луковой шелухи,отварите и смешайте с таким же количеством

Читать далее...

Очистка печени по методике Йозефа Йонаша

Эта процедура очень помогает женщинам и мужчинам, стремящимся к похудению, поскольку жировой обмен часто связан с недостаточной функцией печени и желчного пузыря.

Процедуру желательно в первый год проводить 4-7 раз; на следующий год — 4 раза; во все последующие годы жизни 2 раза — весной и осенью.

Читать далее...

УХОД ЗА СТАРЕЮЩЕЙ КОЖЕЙ ЛИЦА, КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ

УХОД ЗА СТАРЕЮЩЕЙ КОЖЕЙ ЛИЦА, КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ

Если вы помните, то уход за кожей состоит из трех этапов:

1. Очищение
2. Питание
3. Увлажнение

ОЧИЩЕНИЕ

Серебряный тоник.

Ионы серебра наделяют воду очищающими и тонизирующими свойствами.

Ингредиенты:
украшения из серебра, 200 мл воды.

Способ применения:
Опустите в сосуд с водой свои серебряные украшения на сутки, а затем ежедневно протирайте этой водой лицо. Приготовленный тоник хранить в холодильнике около месяца.

Читать далее...

Как очистить сосуды?

Гавань здоровья.

Со временем наши сосуды забиваются побочными продуктами жизнедеятельности, что, в итоге, может привести к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для очистки сосудов применяют самые разнообразные рецепты.

Лучшие природные средства для очищения сосудов

Известен своими очищающими свойствами чеснок. Берут 160 грамм очищенного чеснока и заливают 400 граммами спирта (70%). Это целебное средство настаивают не менее пяти дней в прохладном и темном месте. Готовую настойку капают по 30 капель в 50 грамм молока или воды и пьют за полчаса до еды.

Можно приготовить средство из стакана укропного семени, двух стаканов свежего меда и двух столовых ложек корня валерианы. Эти компоненты засыпают в большой термос и заливают двумя литрами крутого кипятка. Сутки эту смесь настаивают и затем принимают по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи.

Признанным средством для чистки сосудов является сок киви. Полезно есть хотя бы 3-4 штуки этого плода в месяц. Кроме того, ежедневное употребление этого фрукта способно значительно снизить риск возникновения заболеваний сосудов и повысить защитные силы нашего организма.

Как прекрасное средство для отчистки сосудов зарекомендовал себя сбор из ромашки, бессмертника, зверобоя и почек березы (всего по 100 грамм). Столовую ложку сбора заливают 500 мл крутого кипятка и оставляют на четыре часа. Половину получившегося настоя отливают в отдельную емкость, предварительно отфильтровав, и добавляют в него десертную ложку натурального меда. Это средство принимают вместо вечернего приема пищи. На следующее утро вторую половину настоя также выпивают вместе с медом вместо завтрака. Средство принимают, пока не закончится весь сбор. Такой курс проходят один раз в пять лет.

Чистка сосудов, равно как и очищение ЖКТ, употребление сырых овощей, фруктов и их соков, а также закаливание и физическая активность признаны оздоровить наш организм и укрепить здоровье.

Очистка любых органов и систем организма должна сопровождаться тем, что больной становится на путь здорового образа жизни, правильно питается, дает нагрузки своему организму – например, бегает, занимается аэробикой, гимнастикой. Также чудодейственно действуют на организм закаливание и аутотренинги.

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Исследования показывают, что подобные усилия могут быстро избавить от лишнего веса, но - увы - ненадолго. Как ни странно, но лучший способ похудеть - это внести маленькие коррективы в свой рацион и образ жизни. Вот десять простых способов, которые помогут вашему жиру растаять - и навсегда. 

1. Не пропускайте приемы пищи. 

Пропустить один прием пищи в день кажется разумным способом избавиться от нескольких килограммов. Например, перестав завтракать (обычный завтрак - 500 килокалорий), вы за семь дней сократите 3500 ккал, что равноценно сжиганию около 500 граммов. 

Читать далее...

Травяные сборы для похудения

Дальше

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ простые и эффективные способы воздействия

К настоящему времени на теле человека известно около 700 биологически активных точек, однако активно используется не более 150. Внешне они неотличимы от окружающей кожи, но их можно найти по некоторым анатомическим признакам – бугоркам, складкам и впадинкам. При сильном надавливании на них возникает ощущение ломоты и даже боли.
БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ СТУПНЕЙ НОГ

1 – черепная коробка, 2 – шишковидная железа, 3 – гипофиз, 4 – большие полушария мозга, 5 – мозжечок, 6 – затылок и область горла, 7 – щитовидная и паращитовидная железы, 8 – позвоночник, грудной отдел, 9 – надпочечники, 10 – желудок, 11 – почки, 12 – позвоночник, поясничный отдел, 13 – крестец, копчик, 14 – мочевой пузырь, 15 – органы таза, 16 – геморроидальные узлы.




БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ ЛАДОНЕЙ РУК



1 – гайморовы и лобные пазухи, 2 – евстахиева труба, 3 – легкие, 4 – уши, 5 – плечо, 6 – сердце, 7 – печень, 8 – селезенка, 9 – восходящая толстая кишка, 10 – яичники и яички, 11 – аппендикс, 12 – тонкий кишечник, 13 – седалищный нерв, 14 – глаза, 15 – гипофиз, 16 – макушка головы, 17 – солнечное сплетение, 18 – желудок, 19 – щитовидная и паращитовидные железы, 20 – нисходящая толстая кишка, 21 – мочеточник, 22 – мочевой пузырь, простата, матка, 23 – затылок, 24 – грудная клетка, 25 – поясница, крестец, копчик.

Серия сообщений "***ЗДОРОВЬЕ***":

Часть 1 - БЕРЕЗА: ДЕРЕВО-ЦЕЛИТЕЛЬ
Часть 2 - Скажи мне, что тебе хочется, и я скажу, чего тебе не хватает
...
Часть 29 - Лечебная мазь для суставов и мышц.
Часть 30 - САХАРНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ПЯТОК. ДЕЛАЕТСЯ ИЗ ВПОЛНЕ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ.
Часть 31 - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ простые и эффективные способы воздействия
Часть 32 - Таблица для нашего здоровья

ТАЙНАЯ СИЛА АРОМАТОВ

Ангина — лимон, лимонник, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, тибетские благовония. Бронхит   — эвкалипт, лаванда, сосна, корица, лимон, лимонник, гвоздика, тибетские благовония. Грипп — корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, тибетские благовония. Лихорадка — гвоздика, лаванда, эвкалипт, мята, лимон, кедр, базилик.   Ароматерапия является одним из древнейших способов избавиться от головной боли, укротить бессонницу, разгладить морщины, избавиться от огрубевшей кожи на пятках и подушечках пальцев на руках. Недаром её дословный перевод означает «лечение запахами». ТАЙНАЯ СИЛА АРОМАТОВ Ароматерапия — это целое научное течение и искусство использовать эфирные масла для сохранения и приумножения здоровья, красоты, молодости и привлекательности. Рис.1. Волшебные ароматы Аромат с давних пор был одним из главных источников красоты и здоровья. Еще царица Клеопатра принимала ванны с добавлением ароматических масел, чтобы кожа была гладкой, волосы пахли, как райские растения, а глаза светились колдовским блеском. Клеопатре удалось доказать, что внешняя привлекательность способна не только завоевывать мужчин, но и покорять целые народы и города. Клеопатра знала толк в красоте и в ее поддержании, недаром секреты обольщения египетской царицы до сих пор не оставляют равнодушными ни одну представительницу прекрасного пола. Чудотворная сила аромата А знаете ли вы, что такое ароматеапия и ее влияние на женскую привлекательность? Ароматерапия — это целое научное течение и искусство использовать эфирные масла для сохранения и приумножения здоровья, молодости, привлекательности. Ароматерапия является одним из древнейших способов избавляться от головной боли, укрощать бессонницу, разглаживать морщины и даже избавляться от огрубевшей кожи на пятках и подушечках пальцев на руках. Недаром ее дословное название означает «лечение запахами». Древние прекрасно осознавали всю силу, с которой действует аромат на человеческий организм. Особенно, если организм женский, в большей мере подверженный стрессу и негативному влиянию окружающей среды. Обоняние, в свою очередь, всегда было предметом исследований ученых, как обладатель значительного влияния на головной мозг, отвечающего за функциональность организма в целом. Примечательной чертой аромотерапии является то, что она подходит барышне любого возраста. Каждая найдет для себя подходящий «аромат красоты». Лаванда, горькая лаванда Так, например, лавандовое масло обладает уникальным вытягивающим действием. Если девушку беспокоит проблемная кожа, а проблемы с ней могут возникнуть даже у обладательниц идеальной кожи цвета слоновой кости, то необходимо налить горячую ванну и капнуть в нее несколько капель лавандового масла. В сочетании с горячей водой ароматная «горькая лаванда» источает запах, который позволяет успокоить зуд и шелушение, вытянуть из загрязненных пор пыль и сделать так называемые «черные точки», беспокоящие каждую барышню, чистыми как у младенца. Запах лаванды, как нельзя лучше, успокаивает нервную систему, а что еще нужно для красивой упругой кожи без морщин, неровностей и пятен? Апельсин – это на счастье Но если мы уже начали разговор про Клеопатру, то нельзя обойти вниманием ее прекрасные черные волосы, предмет зависти большинства барышень. Египетская царица прекрасно знала, что солнечный свет на черных волосах изумительно играет. Но царица знала вторую составляющую секрета, которым сегодня могут воспользоваться все барышни — использование апельсинового масла. Известно, что цедра обладает уникальным комплексом витаминов и аминокислот, необходимых для блеска и густоты волос любого цвета. Эфирное масло, производимое из цедры цитрусовых при регулярном втирании в корни волос, способствует не только тому, что волосы начинают блестеть, становятся более послушными и без секущихся кончиков, к тому же они начинают быстрее расти. А можно процедуру упросить всего лишь нагрев цитрусовое масло над горячей баней и внимая пряному аромату. Как видите, можно без особого усилия стать обладательницей роскошных прядей. Вдыхание цитрусового аромата оказывает на организм уникальное действие, при котором в кровь выбрасываются «гормоны счастья», отвечающие за улыбку и блеск глаз на каждом женском личике. Корень всего — женьшень Приятная и актуальная новость для желающих отрастить волосы, особенно, когда в моде женственность. А как можно представить женщину без длинной косы или волнующих локонов? Масло, приготовленное из корня женьшеня, позволяет сделать кудрявые волосы послушными, разглаживает и улучшает их структуру, к чему стремятся многие обладательницы игривых кудряшек. Подышав над баней с горячей водой и небольшим количеством масла из корня женьшеня, барышни могут рассчитывать на волосы, не уступающие своей красотой самой Клеопатре. Что ни говори, а волосы выглядят ухоженными и здоровыми. Женьшень вообще растение уникальное. Масло из его листьев оказывает чудотворное действие и на совсем другие части тела. Например, на пятки и пальцы на ногах. Женские стопы, как известно, за зиму и осень обрастают ненужной и некрасивой кожей. Несколько капель ароматического масла из листьев женьшеня в горячей воде избавят от огрубевшей кожи, сделав ножки нежными и красивыми. Запах, источаемый женьшенем, способствует улучшению пищеварения, а это в свою очередь, избавляет от проблем с кожей, пигментацией и волосами в целом. Дышим ароматами — становимся прекрасными Ароматическая лампа, горячая вода и собственная ванна далеко не все, где можно создать благоприятную атмосферу, лабораторию ароматической красоты. Русская и финская баня прекрасно подходят для вдыхания ароматов. Там их действие только усиливается из-за высокой температуры. При этом не возникает ощущения тяжести в голове, потому что ароматическое масло быстро улетучивается, оставляя после себя очищенную и шелковистую кожу, роскошные волосы и прекрасное настроение. смягчить сенную лихорадку помогут ромашка и эвкалипт расслабить натруженные, болящие мышцы — ладан, имбирь, сладкий майоран, розмарин успокоить желудочные и менструальные боли - анис, шалфей мускатный, лаванда, ягоды можжевельника, майоран справиться с расстройством желудка - имбирь, мандарин, мята перечная в уходе за жирной кожей лучше использовать кипарис, лимон, мандарин, чайное дерево полезно применять от прыщей чайное дерево для ухода за жирными волосами хорош кипарис за сухими — розмарин помогает от перхоти чайное дерево снимают головную боль эвкалипт, лаванда, мята перечная, розмарин помогут очистить заложенный нос бергамот, эвкалипт, имбирь, розмарин смягчат раздражение в горле ладан, сандаловое и чайное дерево, жасмин облегчат экзему лаванда, ромашка, герань, ягоды можжевельника увлажнят сухую кожу бергамот, ромашка, сандаловое дерево, роза, жасмин, иланг-иланг для борьбы с целлюлитом хороши герань, розмарин, ягоды можжевельника Самый быстрый и простой способ извлечь пользу из эфирных масел — это добавить несколько капель нужного масла в обычный лосьон для тела или массажный крем, затем втереть в пораженные участки тела. Сложнее — разжечь аромалампу и несколько минут наслаждаться тонким лекарственным ароматом. Помните, что эфирные масла являются сильнодействующими препаратами и избегайте передозировок.В ароматические лампы и средства гигиены обычно добавляют не более 4 капель масла.

САХАРНЫЙ СКРАБ ДЛЯ ПЯТОК. ДЕЛАЕТСЯ ИЗ ВПОЛНЕ ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ.

Существует мнение, что показателем ухоженности женщины является не состояние кожи лица, которой все всегда уделяют максимум внимания, а то, в каком состоянии находится кожа на пятках.

Каждая женщина, не зависимо от возраста, мечтает о нежных мягких пяточках, но в большинстве случаев мечты расходятся с реальностью, когда наступает теплая пора, и мы достаем долгожданные летние босоножки. Открытая обувь сразу же демонстрирует огрубевшую и пересушенную за зиму кожу на ступнях, намечающиеся или же уже имеющиеся болезненные трещинки. Не стоит расстраиваться и прятать ноги в закрытую обувь, уделяя своим ножкам внимание всего два-три раза в неделю, можно за короткое время достичь потрясающих результатов, и с гордостью демонстрировать всем красивые, ухоженные ножки с гладкими упругими пятками.

Для приготовления скраба нам понадобятся:

сахар – 2 столовых ложки
молотый кофе – 1 столовая ложка
молотая корица – 1 столовая ложка
порошок какао – 1 столовая ложка
молотый мускатный орех – 1 чайная ложка
молотый имбирь – 1 чайная ложка
оливковое масло – 2 столовых ложки.

Кофе лучше делать среднего помола, корицу брать не в магазине в порошке (где она размолота практически в пыль), а измельчить самостоятельно дома в кофемолке.

Сахар используется в качестве основного абразивного компонента. Гранулы сахара, твердые и шероховатые сначала, под воздействием воды постепенно сглаживаются, и скраб, обеспечивающий интенсивное очищение в начале процедуры, под конец становится все мягче и нежнее.
                                                                                                              

Читать далее...

Старинный рецепт от болей в суставах.

Рецепт старинный знахарский – для суставов

Опробовали его при болях в коленных суставах, теперь можно несколько часов находится на ногах не испытывая неприятных ощущений в коленях. Готовим простой состав: четыре ложки столовых сухих цветков бархатцев, заливаем литром немного остывшего ( 80 – 85 градусов ) кипятка. Закутываем посуду одеялом, оставляем настаиваться до тех пор, пока не остынет. Затем настой процедим, отожмем цветки и пьем в течении дня вместо других жидкостей.

Читать далее...

ЗДОРОВЬЕ

ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ ВОДУ... ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

От специалиста кардиолога !

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Хит-парад процедур-помощников

Хит-парад процедур-помощников

Читать далее...

Как улучшить обмен веществ

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как приготовить лимонно-яблочный скраб в кубиках

 

Приготовьте самостоятельно скраб для нежного отшелушивания, отбеливания, тонирования и придания свежести вашей коже. Предотвращение высыпаний акне и уменьшение пор – все это возможно с помощью это домашнего средства. Лучше всего этот скраб подойдет для жирной, нормальной или комбинированной кожи. Преимущество скраба состоит еще и в том, что вы можете делать продукт с натуральными фруктами и про запас. 

 

Ингредиенты
1 лимон или 2 лайма
2 небольших или средних яблока
1 чашка воды

 

 

Читать далее...

Средства от трещин на пятках: как вылечить ноги за два дня (повтор)

Средства от трещин на пятках: как вылечить ноги за два дня

Появление трещин на пятках обычно сопровождается не только переживаниями по поводу неэстетичного вида ног, но и довольно болезненными ощущениями.

Они возникают при повышенной сухости кожи, которая может быть спровоцирована самыми разными факторами. Если грамотно подобрать средства от трещин на пятках, то избавиться от этой проблемы можно буквально за пару дней.     В числе классических причин образования трещин на пятках оказываются дефицит в организме таких витаминов, как A и E, отсутствие регулярного ухода за кожей ног, тесная и неудобная обувь, сахарный диабет, варикозное расширение вен и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, дисфункции щитовидной железы, нарушение обмена веществ и заболевания органов пищеварительного тракта. Кроме того, трещины на ступнях часто появляются у людей с общей склонностью к заболеваниям нейродермического характера – причины экземы на руках, например, следует искать в этой же плоскости. Эластичность кожи на пятках может быть утрачена и по причине слишком усердного ухода за ними: не секрет, что многие женщины готовы чуть ли не ежедневно делать комплексный педикюр с интенсивным пилингом, а в результате новый цикл регенерации кожи просто не успевает завершиться.   Ванночки как средство от трещин на пятках Делать восстанавливающие ванночки желательно ежедневно. И, если есть возможность, принимайте их не раз в день, а хотя бы два раза: утром и вечером. Тогда трещины быстрее подживут.   1. Теплые ванночки с крахмалом. В литр теплой воды добавляют столовую ложку картофельного крахмала. Продолжительность процедуры составляет пятнадцать минут, после чего нужно смазать ступни любым питательным кремом и помассировать. 2. Ванночки с оливковым маслом. Многие женщины пользуются оливковым маслом от целлюлита и от преждевременных морщи, но мало кто знает, что его можно применять и как средство от трещин на пятках. Сначала нужно просто распарить ноги в горячей воде, аккуратно удалить пемзой ороговевшие кусочки кожи, а затем – нанести на растрескавшуюся кожу немного прогретого оливкового масла и помассировать ступни. 3. Ванночки из сыворотки. Литр молочной сыворотки нужно нагреть на плите до максимально возможной температуры, которую способна вытерпеть кожа ног. Опустить в горячую сыворотку ступни и держать там, пока ванночка совсем не остынет. 4. Ванночки с парафином. Хорошим восстанавливающим эффектом обладают парафиновые ванночки для ног – о том, как их нужно делать, есть подробная статья на сайте «Конструктор здоровья». 5. Ванночки с настоем из крапивы. Две столовые ложки измельченных листьев свежей крапивы (впрочем, подойдет и сухая) заливают половиной литра кипятка и настаивают в течение трех часов. Затем смесь разводят двумя литрами горячей воды и делают ванночку для ног продолжительностью около пятнадцати минут. Народные средства от трещин на пятках 1. Сок алоэ. Он также используется при лечении заусенцев и некоторых других неприятностей, вызванных повышенной сухостью кожи. Достаточно смазывать трещины на ступнях этим соком незадолго до того, как лечь спать. 2. Хозяйственное мыло. После теплой вечерней ванночки еще влажную кожу ног натирают хозяйственным мылом. Утром его можно просто смыть водой. 3. Творожный компресс. Две столовые ложки свежего творога смешивают с чайной ложкой нежирной сметаны или любого растительного масла. Смесь накладывают на проблемное место, накрывают пленкой, сверху надевают хлопчатобумажный носок и держат компресс до самого утра. 4. Томатный сок. Готовый напиток с соответствующим названием, который продается расфасованным в пачки или стеклянные банки, для этой цели не подойдет. Лучше всего использовать ломтики спелых помидоров. Предпочтительны грунтовые томаты, а не тепличные. Их соком смазывают ступни не менее трех раз в день. 5. Яблочное пюре. Очищенное яблоко нарезают мелкими кусочками и уваривают до мягкости в половине стакана молока. В крайнем случае, можно просто сварить яблоко в воде, размять до состояния пюре и развести горячим молоком. Кашицу в теплом виде накладывают на ступни, накрывают пленкой, фиксируют повязкой и носком, плотно облегающим ногу. Через час компресс можно снять, а остатки яблочной массы смыть водой. Профилактические средства от трещин на ногах 1. Витамины. Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих витамин А. И еще постарайтесь, чтобы ваш организм получал как можно больше витамина Е для кожи – тогда и с потрескавшимися пятками воевать не придется. 2. Грамотный уход. В теплое время года, когда приходится постоянно носить открытую обувь, ноги нужно ежедневно мыть с мылом и смазывать на ночь увлажняющим кремом. Зимой как минимум раз в неделю необходимо делать педикюр с теплой ванночкой. 3. Соблюдение правил элементарной гигиены. Не стоит примерять чужую обувь – можно подцепить различные грибки, и тогда появления трещин на пятках не избежать. В бассейнах, саунах, спа-салонах и банях не стоит ходить босиком по полу – лучше надеть специальные резиновые шлепанцы. А после посещения такого заведения стоит смазывать ступни противогрибковыми мазями. 4. Использование кремов для ног. Этой мерой не стоит пренебрегать ни женщинам, ни мужчинам. Жарким летом в комплекс ухода за кожей ног лучше включить увлажняющий крем, а зимой – питательный. 5. Контроль за состоянием здоровья. Если домашние методы лечения не приносят вам ни малейшего облегчения, не откладывайте визит к дерматологу, терапевту и эндокринологу. Устойчивые проблемы с кожей порой свидетельствуют о серьезных сбоях в работе эндокринной системы.

Восстановление волос: шампуни своими руками


Восстановление волос, например, после химической завивки или частого использования фена, должно включать в себя несколько этапов.

Во-первых, восстановление волос предполагает правильное мытье головы при помощи индивидуально подобранных средств.
Во-вторых, восстановить волосы поможет правильное расчесывание. Некоторые девушки прибегают к помощи коротких стрижек, чтобы устранить посеченные кончики. Однако причина сечения волос кроется внутри, а не снаружи.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Рецепты с имбирем для улучшения памяти

У имбиря есть поклонники и противники. Последних – меньше, т.к. вся Юго-Восточная Азия, включая Китай, жить без него не может. А это верная половина населения планеты.

Японские и китайские ученые, врачи и хранители традиций утверждают, что имбирь обладает свойством подавлять тошноту, облегчать боль при артрите и что в целом он обладает противовоспалительными свойствами, а также снижает содержание уровня холестерина. Но это еще не все.

Читать далее...

Изжога

Читать далее...

Лечим сердце лимонами

О пользе лимонов известно всем, их вклад в наше здоровье невозможно переоценить. Этот богатый витаминами и минералами фрукт используется также для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для этих целей используют как целые лимоны, так и отдельные его составляющие, например, цедру или лимонный сок. Народные рецепты лечения с помощью лимонов

ДАЛЕЕ

Восстанавливаем волосы после зимней спячки

Вот и наступает весна. Все радуются первому солнышку, теплому ветерку, тому, что можно, наконец-то, снять зимнюю одежду.

Девушки и женщины спешат в спортзалы, подтягивая подутраченую за зиму форму, чтобы поразить сильный пол видом своих очаровательных ножек. Красотки спешат в салон красоты, делают пилинг, лифтинг и другие косметические процедуры.
Но, зачастую, мы забываем о том, что действительно нуждается в обновлении и активном уходе весной - это наши волосы!  Носили ли вы зимой шапку, ходили ли без шапки - волосы перетерпели многое!
Если вы ходили в шапке, то всю зиму волосы жили в "парниковом эффекте". Вы ведь замечаете, что зимой волосы становятся жирными намного быстрее? Это происходит потому, что они не дышат - шапка мешает нормальной циркуляции кислорода и крови по сосудам головы и от этого страдают волосы. Но это не значит, что зимой нужно ходить без шапки! Читать далее

Серия сообщений "Косметика":

ВОЛОСЫ ТОЖЕ ЛЮБЯТ ЧАЙ!

Блестящие, шелковистые волосы природа подарила не каждому человеку, но устранить это досадное недоразумение вполне возможно. Прежде всего, нужно помнить, что ваши волосы являются своеобразным индикатором состояния вашего здоровья. 

ДАЛЕЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС

Самодиагностика заболеваний организма

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела...

ПОТРЕСКАВШИЕСЯ ГУБЫ

БЕЛЫЙ НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ

БЛЕДНО-СЕРЫЙ НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ

СУХОСТЬ ВО РТУ

ЗАПАХ ИЗО РТА

ШЕЛУШАЩАЯСЯ КОЖА

ПРИПУХЛЫЕ ВЕКИ

БОЛЕЗНЕННАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ГЛАЗ К ЯРКОМУ СВЕТУ

УВЕЛИЧЕНИЕ ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛОВ

ТЕМНАЯ МОЧА

ЧАСТЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ ИЗ НОСА

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ

МЕДЛЕННОЕ ЗАЖИВЛЕНИЕ РАН

ОДНА ПОПЕРЕЧНАЯ БОРОЗДА НА НОГТЕ

ПРОДОЛЬНЫЕ БОРОЗДКИ НА НОГТЕ

ИЗМЕНЕНИЕ ЦВЕТА БЕЛКОВ ГЛАЗ, СИНЯКИ И ТЕМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ

ПРЫЩИ И УГРИ

ОТЕКИ