ИСТОЧНИК

Почти все огородники выращивают на своих участках тыкву, нравится им богатая зелень и крупные желтые цветы, а вот на столах блюда из нее почему-то появляются редко, хотя этот овощ, без сомнения, вкусен, полезен и очень прост в приготовлении.

 

ПРОДОЛЖЕНИЕ....

1. Подсолнечник
Витамин Е, содержащийся в подсолнечнике, — это сильнейший антиоксидант, который замедляет процесс появления морщин. Выбирайте для себя хлеб грубого помола, ведь множество витаминов Е содержится именно в злаках и растительном масле и ежедневно съедайте горсть семечек, что способствует повышению уровня кератина в организме.
2. Соя
Соя поможет нормализовать гормональную систему, постарайтесь включить этот продукт в ежедневный рацион. Если же соя вам не по вкусу, перейдите на соевое молоко, соус.
3. Паприка
Красный перец и все, что содержит витамин С (брокколи, яблоки, капуста, апельсины), ускоряют заживление ран и очень полезны для здоровья кожи. Зимой фрукты и овощи заменит стакан фреша из грейпфрута или яблока.
4. Сельдерей
"Коварные" сладости способствуют возникновению кариеса, после сладкого перекуса стоит прополоскать рот или почистить зубы. Если нет такой возможности — сельдерей вам в помощь! Всем сластенам на заметку: носите с собой в сумочке кусочек корня сельдерея, который послужит вам достойной заменой зубной щетке.
5. Углеводы
В модных диетах с ограничениями в употреблении углеводов есть один существенный недостаток: если вы питаетесь исключительно белковой пищей, в организме накапливаются кетоновые бактерии, что приводит к возникновению неприятного запаха изо рта. В таком случае, вам необходимо есть больше ананасов, папайи, петрушки и яблок.
6. Рыба
Серая и стянутая кожа, темные круги под глазами — это основные последствия сухости кожи. Как правило, это происходит у людей, которые работают в помещениях с кондиционерами. Выпивайте стакан воды каждый час и включите в свой обед рыбу жирных сортов (лосось, сардины).
7. Дыня
Мы привыкли считать, что ломкость ногтей вызвана исключительно недостатком кальция в организме. Это не всегда так. Ногтям также нужен цинк, который содержится в семенах дыни. Можете добавлять их в супы и салаты, а для более эффективного результата втирайте в ноготки теплое оливковое масло.
8. Сэндвич
Если у вас слабые и тусклые волосы, не спешите покупать дорогие маски и сыворотки. Для здоровых и блестящих локонов попробуйте высокобелковые продукты. Бутерброды с индейкой и стручковые овощи три раза в неделю восстановят здоровый вид ваш

Volody24 gl

Цены на лекарства растут, и все больше людей сталкивается с проблемой своевременного лечения своих болезней. Однако ситуация не столь безнадежна, если более внимательно отнестись к традициям народной медицины. В народе широко известен женьшень, именуемый корнем жизни. Он используется при лечении практически всех болезней, но прирост корня составляет всего 1 грамм в год. То есть, чтобы в 50 - 60-летнем возрасте воспользоваться им, нужно заняться его выращиванием, едва родившись. Родиола розовая (золотой корень). Но существует в природе близкий к женьшеню по своим целебным свойствам корень родиолы розовой (золотой корень). Подобно женьшеню родиола повышает сопротивляемость организма против различных неблагоприятных воздействий. Арктический корень прекрасно прижился в средней полосе России, и к концу 5-го года роста его вес достигает 500-1000 граммов. На цикл лечения нужно 10-20 г сухого корня. Левзея, или Маралий корень. Ненамного от родиолы по лечебным свойствам отстает левзея, или маралий корень, - источник того ценного вещества, которое скапливается у северных оленей в рогах и называется пантокрин. Экстракт из левзеи применяют в качестве стимулирующего средства при функциональных расстройствах нервной системы, умственном и физическом утомлении, пониженной трудоспособности, половом бессилии, хроническом алкоголизме. Он неприхотлив и достигает зрелости за 2 года (500–1000 г). Корень измельчается в порошок и затем добавляется в чай, либо из порошка готовится настойка. Лимонник китайский. Следующий в этом ряду природных целителей, доступных для выращивания на наших садовых участках, - лимонник китайский. С незапамятных времен плоды и семена лимонника используются как средство, повышающее работоспособность и выносливость. Лимонник нужно сажать на солнечной стороне участка, рядом с домом, протянув шпалеры до крыши. Размножать лучше черенкованием, но черенки следует брать от однодомных экземпляров, на которых растут и мужские, и женские цветы. Плодоносить начинает после 3 лет. Высушенные листья и стебли, заваренные в чай, помимо лечебного эффекта, придают напитку своеобразный аромат и вкус. Шиповник майский Массу витаминов содержит в себе знакомый всем шиповник майский и многие его собратья. Проблема в том, что мы часто не умеем его заготавливать. Обычная сушка в духовке часто лишает шиповник лечебных качеств, поскольку большинство природных витаминов разлагается при температуре 60 градусов. Заваривая чай с шиповником, нужно знать, что кипяток уничтожает и те витамины, что еще остались в растении. Стоит ли потом удивляться низкой эффективности продукта? Шиповник лучше снимать чуть недозрелым и, разрезав плод вдоль, очистить от семян. Затем мякоть можно высушить при комнатной температуре или пропустить через мясорубку с мелкими ячейками и сделать холодный джем. Семена следует размельчить и получить из них масло, насыщенное каротином, витамином Е и различными кислотами, необходимыми организму. Актинидия коломикта Но поскольку этот процесс довольно сложен, то можно порекомендовать садоводам растение актинидию. Для наших климатических условий лучше всего подходит актинидия коломикта. Подобно облепихе актинидия бывает только двудомной, поэтому при посадке женские особи нужно чередовать с мужскими. Плодоносить она начинает со 2 - 3-го года, ягоды ярко зеленые, продолговатые, диаметром до 10 и длиной до 25 мм, мягкие, кисло-сладкие, по вкусу близкие к ананасу. 1 куст дает до 3 кг ягод. По содержанию витамина С актинидия превосходит шиповник в 2 раза; черную смородину - в 12; лимоны - в 20; яблоки - в 40, а виноград - в 400 раз. Для удовлетворения суточной потребности в этом витамине достаточно съесть 2 - 3 ягоды. Из ягод актинидии варят варенье, компоты, делают изюм. Более подробно условия разведения и использования всех перечисленных и ряда других целебных растений описаны в специальной литературе.

angel devid

Летние фруктовые свежеотжатые соки, безусловно, очень полезны для организма, но, какой смысл пить фреши летом, ведь витаминов хватает и без них. А вот в осенне-зимний период такой сок станет незаменимым источником витаминов.

Читать далее...

Казалось бы, хрен - простое растение, которое не требует особого ухода и применяется в качестве обычной приправы. Но это — заблуждение! Хрен обладает уникальными лечебными свойствами.

Еще в давние времена хрен применялся как лекарственное растение. С его помощью можно лечить подагру, ревматизм, радикулит, болезни мочевого пузыря и почек, печени, гнойные раны и другие заболевания.


Лечебные свойства хрена
Читайте далее…

http://professorseleznev.ru/post297795892/

"..Овес как лекарство.

Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.

Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой...."

Читаем...

далее

К капустному рассолу почему-то сложилось несерьезное отношение, что он только для опохмелки и годится. Непьющие в этом качестве никогда рассол не применяют. Но знают, что это замечательный продукт -  одновременно и лекарство, ведь в него переходят почти все ценные вещества капусты.

Читать далее...

Кухонная аптека

 

Как часто бывает, что недомогание застаёт врасплох, а аптечных лекарств под рукой нет. В то же время на кухне у нас масса народных лечебных средств.

Это масла, лук, чеснок, капуста, специи, соль, сало, уксус, петрушка с укропом, картофель и т.д. Надо только знать, что, когда и от чего.

• - при цистите принимайте смесь из измельченного укропа и сахара, взятых по 1 чайной ложке.
• - сок лимона способствует аппетиту, останавливает рвоту, помогает при авитаминозах, желтухе, лихорадке, алкогольном опьянении, избавляет от тошноты. -
• при ожогах хорошо помогает компресс из измельченных листьев капусты, смешанных с сырым яичным белком.
• - при хроническом гепатите, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, сделайте смесь из ½ стакана выжатого яблочного сока и 1 чайной ложки мёда, пейте 3 раза в день за полчаса до еды.

Будьте здоровы!

Автор - Светлана Ильина

 

Милая странница

Лекарства с вашего огорода

и дачи

 

 Покупая травы, или сборы трав в аптеке вы в лучшем случае узнаете производителя лекарственной продукции. А вот как именно выращивались растения, в какой экологической обстановке, по какой технологии они заготавливались, сушились, есть ли примеси и так далее, вы вряд ли узнаете.

А ведь от качества лекарственного сырья зависят и его лечебные свойства. Чтобы гарантировать качество и эффективность лекарственных растений, не лучше ли вырастить их самостоятельно?

 Редкий огород обходится без лука, чеснока, петрушки, укропа, моркови, а ведь всё это лекарства, причем достаточно эффективные. Посадите на своём участке облепиху, черную и красную смородину, калину, черноплодную рябину, вишню, тапинамбур, левзею, крыжовник или другие растения какие вам необходимы.

Читать далее...

Недавно встретила свою знакомую, которая расхваливала настойку пустырника. Порекомендовала и мне его попить, дабы немножко успокоиться и избавиться от накопившегося нервного негатива) Я-то капли пустырника прикупила, но решила еще поискать о нем информацию в интернете. Вот, что нашла.

Лучший ответ на ответах mail.ru. Автор: Tanya Alex Мудрец (10457)

Многим нервным людям врачи советуют пить пустырник. Хочу научить читателей, как принимать пустырник, чтобы он не только успокаивал, но и лечил нервную систему. Принимают настойку пустырника после еды. Это обязательное условие. В кружку, куда налито немного воды, следует накапать столько капель настойки, сколько вам лет. Например, вам 40. Таким образом, вы принимаете по 40 капель утром, днем и вечером в течение месяца. Потом месяц перерыв, и повторите курс приема пустырника по 40 капель на прием утром и вечером. Итак, месяц прием, месяц - перерыв. Третий месячный курс приема пустырника по 30 капель 1 раз в день. Попробуйте такое лечение, и вы обязательно оцените его. Но не забудьте проконсультироваться у лечащего врача, могут быть противопоказания.

Внимание: наличие у вас брадикардии или артериальной гипотензии является противопоказанием к приему препаратов, в составе которых есть пустырник.

А вот еще информация. Как принимать настойку пустырника

Читать далее...

Благодаря высокому содержанию флавоноидов клюква повышает прочность и эластичность стенок кровеносных капилляров, способствует усвоению витамина С в организме. Поэтому ягоды клюквы и продукты их переработки рекомендуют при атеросклерозе, гипертонической болезни и других заболеваниях, характеризующихся повышенной проницаемостью и недостаточной прочностью стенок кровеносных сосудов.

Это зимостойкое плодовое дерево с душистыми белыми цветками и шаровидными красными или оранжево-желтыми ягодами, имеющими терпкий вкус, распространено почти по всей территории России и с незапамятных времен широко используется в народной медицине.

Польза красной рябины для здоровья
Для профилактики и лечения применяют в основном плоды, иногда листья, реже цветки рябины, поскольку все они насыщены ценными биологически активными веществами. В мякоти ягод - белки, свободные аминокислоты и усвояемые углеводы, глюкоза, сахароза и органические кислоты, клетчатка, пектины и фосфолипиды.

В рябине очень высоко содержание витамина А (больше, чем в моркови), каротиноиды, которые придают цвет ягодам, помогают в борьбе с опухолевыми процессами. В плодах рябины содержатся микроэлементы и витамины, состав которых не уступает аронии. В ней много витаминов группы В.

Ее применяют как противовоспалительное кровоостанавливающее средство, укрепляющее стенки капилляров, поливитаминный препарат. Кроме того, рябина оказывает легкий слабительный, мочегонный и жаропонижающий, потогонный эффекты. Ее применяют в терапии гипертонии, она снижает давление и улучшает свертываемость крови.

Далее >>>

Против спазмов кровеносных сосудов, в качестве антисептического средства для смазывания десен и полосканий, при заболеваниях дыхательных путей, гипертонии, анемии, при лечении пролежней, аллергии, ран, при болезнях мочевого пузыря и почек, желудочно-кишечного тракта, гриппе, простудных заболеваниях и кашле, геморроя, головной боли, нервных болезнях.

* Как заваривать зверобой.

1,5 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 30 мин. Охладить, процедить, отжать, добавить кипяченой холодной воды, чтобы получилось 200 мл.

Принимают внутрь, за 30 мин. до еды, по 1/3 стакана, 3 раза в день при болезнях желудка и печени, анемии, кашле.

* Как приготовить настой.

1-2 столовые ложки травы залить 300 мл кипятка. Настоять 30 минут(можно в термосе).

Принимать по 1/2 стакана, до еды, 3 раза в день при головных болях, болях в желудке, цистите, болезнях печени, ревматизме

* Как приготовить сок.

Собрать достаточное количество свежей травы в период цветения. Если нет соковыжималки, то траву перекручивают через мясорубку, получившуюся кашицу перекладывают в марлю и выжимают вручную.

Принимать по 1 ст. ложке в день за 30 мин до еды. Можно с медом для нейтрализации горечи.

* Как сделать настойку.

20 г травы залить 1/2 литра водки. Настоять 15 дней, процедить.

Принимать по 20-30 капель в 100 мл воды. Полоскать полость рта.
Можно принимать по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день после еды при других заболеваниях.

* Как приготовить масло.

Свежие листья зверобоя залить подсолнечным маслом 1:4, поместить прозрачную емкость на солнце на 21 день. Процедить и хранить в холодильнике (при насморке, а также для лечения различных кожных заболеваний, ран и ожогов).

* Как приготовить мазь.

Сухую траву зверобоя, желательно стертую в порошок смешать с растительным маслом и скипидаром, в такой пропорции, чтобы получилась кремообразная масса

Регулярно, в течении дня, втирать в больные места при травмах, ушибах, остеохондрозе, болях в суставах.

* Зверобой в качестве чая.

1 ст. ложка без горочки на 300 мл воды. Заварить и настоять как обычный чай. Можно пить по 1/2 стакана такого чая 3 раза в день до еды как успокаивающее и антидепрессивное средство.



Ларилорхен

Серия сообщений "Полезные советы":

Часть 1 - КАК "РАЗОМ" ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ
Часть 2 - Рецепты безопасных чистящих средств для дома
...
Часть 40 - Полезности ЭКОпродуктов
Часть 41 - 20 полезных советов для дома
Часть 42 - Зверобой от всех болезней !

Курящему человеку просто необходим этот продукт, и дело здесь не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку. *** В имбире присутствуют органические соединения, которые существенно снижают содержание липидов в крови, препятствуя таким образом развитию атеросклероза - главного врага курильщиков. Добавьте к этому то, что имбирь разжижает кровь.

Прежде чем лечиться самостоятельно, мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться у профессиональных фитотерапевтов. Но если уж решили делать все сами, ознакомьтесь с этими противопоказаниями лекарственных трав.

Авран лекарственный. Прием более высоких доз вызывает неудержимую рвоту. Растение очень ядовито, ввиду чего его вообще не рекомендуется принимать.
Адонис весенний. Ядовитое растение. Соблюдать дозировку.
Аир обыкновенный (корни). При повышенной секреции желудка корни не принимать.
Алоэ (столетник). Применение препаратов алоэ вызывает прилив крови к органам малого таза. Столетник противопоказан при заболеваниях печени и желчного пузыря, при маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.
Аралия маньчжурская. Противопоказаны препараты из аралии при гипертонии, бессоннице, повышенной нервной возбудимости.
Арника горная. Арника горная — ядовитое растение, поэтому, применяя его необходимо соблюдать точно дозировку.

Багульник болотный — тоже ядовит, внутреннее его применение требует большой осторожности, так как неправильная дозировка может вызвать воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Барвинок малый — ядовитое растение. Соблюдать точно дозировку.
Бедренец или анис обыкновенный — в свежем виде может вызвать контактный дерматит. В виде преправы в небольших количествах противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости не имеет.

Смотрим дальше!>>

Целебное действие Алоэ Вера

Читать далее...