Простейшие способы избавиться ОТ БОЛЕЗНЕЙ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! 11 ВИДЕО

Простейшие способы избавиться от целлюлита





Как вылечить глаза самостоятельно





Вегетососудистая дистония и её Лечение | Гимнастика для сосудов





Как избавиться от цистита





Как самой избавиться от морщин на лице





Упражнения для здоровья - утром, днём и вечером





Причины возникновения отёков | Как убрать отёки гарантированно Читать далее...

Видео урок массажа. Классический массаж спины

Видео урок базового стриптиза

далее еще ролики>>>>

Читать далее...

Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов


Калина с медом - самое лучшее лекарство и запас витаминов
Советы от дачников:
1. Ягоды калины ошпарьте кипятком и протрите через дуршлаг или сито. Добавьте к калине мед в пропорции 1:1, перемешайте и оставьте в комнате на неделю.
Принимайте по 1 столовой ложке натощак - и витаминный запас на день обеспечен!
2. Калину с медом хорошо применять при болях в горле и хрипоте.
Рецепт: 1 ст. ложку калины залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться 2 часа
Полоскайте горло 3 раза в день при ангине, а при хрипоте пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
3. Помогает калина с медом и при бронхите.
Рецепт: Разомните 3 ст. ложки калины и смешайте с 3 ст. ложками меда. Залейте эту смесь 1 литром кипяченной воды и варите на крохотном огне 10 минут. Процедите и пейте как теплый чай.
4. Калина с медом в чае хороша даже при воспалении легких!

http://ogorodko.ru/category/kulinarnyye-retsepty

Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой: Точечный массаж для омоложения лица

Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.

Воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки — самый простой традиционный метод точечного массажа лица.  И сегодня предлагаю Вам точечный массаж для омоложения лица из фейслифтинга (facelifting) Галины Дубининой.
Читать далее

рецепты



Суперэффективный и суперпростой рецепт от больных коленей
К сожалению, болезнь коленей довольно мучительна и встречается очень часто.
Но существует очень простой и суперэффективный рецепт, позволяющий распрощаться с болью в коленях навсегда!



Итак:
Когда используешь в кулинарии сырое куриное яйцо, в разбитой скорлупе еще остается немного сырого белка. Не спешите выбрасывать скорлупу!!!
Остатки сырого белка из скорлупы нужно осторожно рукой выскрести и смазать больные колени. Вот и все! Через несколько процедур о болях в коленях будет забыто навсегда!
Не нужно использовать белок целого яйца. Именно остатки белка, прилипшие к яичной пленке обладают наибольшим эффектом.
Будьте здоровы!

Супер-средство для ваших пяточек
<<Читать далее...

Народные методы очищения печени и желчного пузыря

Очищения организма – это довольно длительный процесс, в первую очередь из-за того, что все органы чистятся по очереди. Очень хорошо поможет народная медицина — очищение печени будет гораздо более щадящим, чем при применении медикаментов. Тут мы рассмотрим очищение печени народными средствами.

далее

Правда в ногах.

 

Лето – испытание для ног. По статистике, у половины женщин старше 35 лет появляются отеки. Консультант врач-ревматолог областной больницы № 2 Ростова-на-Дону Ольга Матвеева Многие списывают отеки на чрезмерное питье в течение дня и откладывают визит к доктору. А зря! Потерявшие форму ноги могут быть как предвестником болезней, так и сигналом обострения уже имеющихся. Выбираем доктора Обратите внимание: отекают обе ноги или одна? Одинаково или по-разному? Если отеки несимметричны или страдает только одна конечность, речь идет о патологии сосудов. Надо обращаться к сосудистому хирургу. Если отеки симметричны, отметьте, когда они появляются. Утром? Оте­кли руки и лицо? Скорее всего, это патология почек. Записывайтесь к нефрологу или урологу. Если отеки симметричны, появляются во второй половине дня и сопровождаются высоким давлением, болями в области сердца, отправляйтесь к кардиологу. Если отекли ноги, руки, лицо, появились слабость, низкое давление, апатия – проблема с щитовидкой. Идите к эндокринологу. Если отеки возникли на фоне приема гормональных контрацептивов или беременности, посетите гинеколога. Если при отечности вас беспокоят покраснение и боль в суставах – ортопеда и ревматолога. Я здорова, но... Если вы здоровы (нет хронических заболеваний), но к концу рабочего дня с трудом переставляете отяжелевшие ноги, пора заняться профилактикой. Пейте не более 1,5–2 литров жидкости в день. Заваривайте травяные чаи из легких природных мочегонных (конский каштан, полевой хвощ, шиповник). Мочегонные медикаменты без рецепта врача принимать нельзя, лучше налегайте на смородину и вишню. Не сидите на без белковой диете, недостаток белка вызовет отеки. Не ешьте соленое. Поваренную соль замените морской. Носите удобную обувь на каблуке 4–5 см. Если работа сидячая, регулярно прохаживайтесь, качайтесь с пятки на носок. Не сидите нога на ногу: это пережимает сосуды! Тренируйте ноги: ходите на носках и пятках поочередно, на наружной и внутренней стороне стопы. Это улучшает кровообращение. Гуляйте ежедневно по 1–1,5 часа, ездите на велосипеде. Ежедневно используйте охлаждающие гели и кремы (с ментоловым маслом, экстрактами алоэ, лаванды).                                                      Водная гимнастика 1. Бег на месте (в воде получается подпрыгивание со сгибанием коленей). 2. В бассейне встаньте спиной к бортику, возьмитесь за него руками (если вы на море или в реке, обопритесь о подругу). Отводим поочередно прямые ноги в сторону по 10 раз. 3. Исходное положение такое же. Делаем 10 взмахов ногами вперед – «ножницы». Как вернуть ногам легкость? 1. Ополоснуть ноги прохладной водой или сделать контрастные ванночки. Два раза в неделю – теплые ванночки с морской солью. 2. Растереть жестким полотенцем от стоп к бедрам. 3. Лежа поднять ноги выше груди (на 15 минут).

источник

Серия сообщений "КРАСОТА ":
Часть 1 - Приправы для здоровья.
Часть 2 - Что поможет избавиться от изжоги?
...
Часть 22 - Ток-шоу "Модный приговор!
Часть 23 - Ухаживаем за кожей вокруг глаз
Часть 24 - Правда в ногах.
Часть 25 - Улыбочку! Тест.
Часть 26 - Медовые маски
...
Часть 30 - Прически для маленьких очаровашек
Часть 31 - Зимний уход за кожей лица
Часть 32 - Что лучше для волос?

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Зарядка для памяти
Часть 2 - Домашняя аптечка. Травы.
...
Часть 16 - ПОМИДОРЫ - ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА + 3 ПОЛЕЗНЫХ БЛЮДА.
Часть 17 - Ухаживаем за кожей вокруг глаз
Часть 18 - Правда в ногах.
Часть 19 - Улыбочку! Тест.
Часть 20 - Медовые маски
...
Часть 24 - Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
Часть 25 - Кофейное наслаждение! часть 1
Часть 26 - Гимнастика для ног

Что делать при первых симптомах простуды?

Приготовить медово-уксусный отвар из натурального меда и яблочного уксуса.Он поможет быстрее побороть простуду. В отваре достаточное количество калия, кальция, витамина С и других полезных витаминов, а также макро- и микроэлементов. Особенно актуально для детского организма. Чем больше в организме кальция, тем быстрее погибнут бактерии. Вскипятите 1 стакан воды, добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса и 2 ст. л. меда. Перемешайте и принимайте 2 раза в день.

Рецепт от экстрасенса Евгения Кудрявцева для взрослых. Возьмите чашку 300 мл. Одну треть наполните горячим чаем, одну треть - красным вином, одну треть - малиновым вареньем. Выпейте смесь горячей и лягте в постель.

Еще рецепты от простуды здесь

►Простудились? Наденьте красное!

 

Читать далее...

Чудодейственный прополис: боремся с простудой и гриппом

Прополис - уникальное вещество, создаваемое пчелами. Клейкое вещество, собранное с почек растений, служит для создания прополиса. Одни пчелы собирают это вещество по капелькам, а другие, находящиеся в улье, обрабатывают его. Прополисом пчелы заделывают щели, укрепляют и строят соты, изготовляют крышечки для закрывания сот. Эти крышечки называются забрус. Они, как  и прополис, обладают мощными бактерицидными свойствами. При кипячении в течение одного часа прополис полностью сохраняет свои свойства.

Прополис состоит из более 50 веществ. Основные группы: растительные смолы (30-60%), бальзамы (3-30%), воск (до 30%).

Прополис обладает широким спектром воздействия на органы и системы организма человека. Прополис тормозит рост вирусов (оспа, герпес, грипп группы А, вирус гепатита), повышает иммунитет.

В качестве профилактики простудных заболеваний и гриппа используйте следующее средство. Небольшой кусочек прополиса (величиной со спичечную головку) положите на листочек бумаги, затем поместите в фумигатор и на 2 часа перед сном включите его в сеть. вы почувствуете легкий аромат. Прополис обладает антибактерицидными свойствами, благодаря чему воздух в комнате обеззараживается, убиваются микроорганизмы. При первых симптомах простуды попробуйте выпить прополисное молоко. Пейте по одной четверти стакана дважды в день.

Для понижения температуры разведите 1 чайную ложку спиртового раствора прополиса в 100 мл теплой воды. Оботрите больного и подождите пока жидкость высохнет, не укутывая его одеждой и не укрывая одеялом. Температура вскоре спадет.

От насморка и при першении горла кладите за щеку небольшой кусочек прополиса.

Лечебная мазь при насморке на основе прополиса. Ватные тампончики с мазью вкладывайте в носовые ходы дважды в день на 20 минут. Смешайте 1 столовую ложку облепихового масла с 20 г отвара календулы (на 100 мл кипятка - 1 ст. ложка сухих цветков), 15 г предварительно растопленного масла какао, 10 г липового меда и 5 г измельченного прополиса. Прогрейте все на водяной бане до однородности.

Напиток при повышенной температуре и простуде. На 1 стакан кипятка - 1 мл спиртового раствора прополиса, свежий сок половины лимона и 1 столовая ложка меда. Выпить и лечь спать.

 

Маски для густоты волос

Здоровые и ухоженные волосы это всегда красиво и модно. Но не всегда наши волосы соответствуют нашим требованиям. Вот по этому я предлагаю вам несколько советов по уходу за волосами, а в частности добиться их густоты.

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).
Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

2. Состав: кедровые орехи.
Приготовление: сырые орехи растолочь и добавлять воду до образования однородной кашицы. В керамической посуде ставим в духовку, разогретую до 150 градусов на минут 30. Полученное в результате молочко втираем в кожу каждый день на протяжении двух недель. Металлическая посуда при приготовлении такого молочка недопустима.

 

Читать далее...

Чеснок-целитель

Казалось бы, о чесноке известно уже все. Каждый из нас знает, что чеснок - это прекрасное лекарство с антимикробными и антисептическими свойствами, которое народная медицина использует при простудных заболеваниях и для профилактики гриппа. Но, оказывается, употребление чеснока активизирует деятельность мозга и нормализует состояние нервной системы. Лечебные свойства чеснока проявляются  и в эффективной защите от раковых заболеваний! 

Кулинарная обработка значительно снижает полезные свойства чеснока, поэтому старайтесь употреблять его в свежем виде.

Помните, что 1 головка чеснока заменяет мощную аптечку. При истощении и упадке сил достаточно принимать 1 столовую ложку измельченного чеснока перед едой вместе с таким же количеством меда, предварительно проварив все вместе в кастрюльке на маленьком огне в течение нескольких минут. Сейчас опасное время, когда инфекции и вирусы атакуют наши организмы. Поэтому при первых симптомах простуды или насморка  воспользуйтесь этим простым, но эффективным рецептом.

А при кашле и болях в горле попробуйте следующий рецепт на основе чеснока. На 1 литр воды возьмите 1 чайную ложку крупно нарезанного чеснока и прокипятите все вместе 5 минут. Накрыв крышкой, остудите, процедите и пейте 1 раз в день по 0,5 стакана ежедневно до выздоровления.

Также действенны лимонно-чесночные ингаляции. Приготовьте крепкий чай и добавьте в него свежий лимонный сок  измельченную под прессом дольку чеснока. Необходимо дышать над паром этого настоя до его остывания. Эффективно при простуде, першении и боли в горле.

СОВЕТ вредные ингредиенты кремов для лица

 

Читать далее...

Лечебная гимнастика для позвоночника (видео онлайн)

 

Лечебная гимнастика для позвоночника (видео онлайн)

uroki-online.com/sport/fitness/451-lechebnaya-gimnastika-dlya-pozvonochnika-video-onlayn.html

  

Читать далее...

ЭФИРНЫЕ МАСЛА – ПРИ ПРОСТУДЕ И ГРИППЕ

 

далее

СУТОЧНЫЕ БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА

Часто ли мы сравниваем наш режим жизни с биологическими ритмами?    К сожалению, нередко забывая о внутренних часах, мы позволяем себе слишком поздно ложиться или долго спать по утрам, перегружаем себя работой, сбиваем режим приема пищи и т.д. Это всегда очень негативно сказывается на нашем здоровье. Организм без того терпит постоянные нагрузки и стрессы в современной жизни, а мы еще усугубляем ситуацию постоянно сбивающимся ритмом жизни.  Поэтому давайте позаботимся о своем здоровье и будем шагать в ногу с естественными ритмами нашего организма, заложенными самой природой.

далее

ВЫ МОЖИТЕ ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ СВОЙ ВОЗРАСТ

От себя по этому поводу могу добавить, что если вы хотите избавиться от какого-либо приобретенного дефекта, нужно брать ту фотографию, где у вас этого дефекта еще не было (так говорил Норбеков). Хотите помолодеть и стать здоровым? - что ж, это вполне вам по силам, считает экстрасенс Л.В. Чора. Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое уж сложное упражнение. Возьмите свою фотографию в возрасте 18-ти, 20-ти, 30-ти лет, то есть того возраста, на который вы желаете выйти. Наклейте ее на картон так, чтобы вокруг было поле шириной примерно 10 см. Внизу под ней напишите слово <здоровье>. Слева вертикально, буква за буквой, - <молодость>, справа - <духовность>. Повесьте картон на стену. Сядьте напротив в удобное кресло на расстоянии 2-2,5 метра, включив спокойную музыку. Желательно, чтобы с трех сторон возле фотографии - внизу, слева и справа - горели свечи или хотя бы одна свеча снизу. В течение 3-5 минут вы рассматриваете фотографию, концентрируя внимание только на ней. Постепенно начинайте мысленно раскручивать ленту событий своей жизни до желаемого возраста. Неприятные события постарайтесь стереть из своей памяти с помощью самовнушения: (Это, как туман, ушло из моей памяти и жизни). Повторите 3 раза. Дойдя до возраста, зафиксированного на фотографии, вы должны остановить мысли и, обращаясь к фотографии, мысленно произнести фразу: (Я хочу жить в этом возрасте всю жизнь). В течение минуты вы вглядываетесь в фотографию, вспоминая себя ярко, со всеми подробностями такими, какими были в это время. Затем нужно приподнять обе руки вверх и мысленно послать свою энергию к снимку. После чего закрыть глаза и двумя руками, как бы снять энергетический <слепок> вашей фотографии. Поднесите их ко лбу, положив пальцы на лобные доли. Постарайтесь увидеть свое изображение и послать его вместе с энергией в гипоталамус через головной мозг в затылочную часть. Зрительный образ необходимо удерживать в течение 1,5-2 минут. Руки опустить, соединить их вместе. Трижды произнести формулу самовнушения: (Я произвел сброс лет. Все мои системы сильны и здоровы). На первый взгляд рецепт омоложения, предлагаемый Л.В.Чорой, кажется слишком фантастичным, поскольку он не укладывается в рамки, здравого смысла. Но не спешите с выводами. В том, что между фотографией или портретом и изображенным на них лицом существует определенная связь, убеждены многие экстрасенсы. Некоторые из них безошибочно определяют по изображению, жив человек или нет, и даже успешно проводят диагностирование больных. Причем, как отмечает писатель Горбовский, (представление о неразрывной связи изображения и оригинала глубоко бытуют в народном сознании). Повседневная жизнь дает многочисленные примеры, говорящие о том, насколько глубоко заложено в сознании это ощущение непонятной, необъяснимой связи. Но если такая связь существует, логично предположить, что она может давать и положительный эффект. Причем в механизме этого воздействия нет ничего мистического или сверхъестественного.Человек - это сложнейшая система, в которой изначально заложена способность к саморегулированию. Как гласит индийская <Аюрведа> - наука о жизни, ключ к управлению телом лежит в нашем сознании. Президент Американской ассоциации аюрведической медицины Д.Чопра, говорит, что <наши научные знания, касающиеся взаимоотношений тела и сознания, находятся на чрезвычайно примитивном уровне>, между тем как в организме человека есть, поистине замечательная внутренняя аптека, содержащая полный комплект лекарств для профилактики и лечения всевозможных болезней. Проводятся эти лекарства <всей исцеляющей системой организма, которая включает в себя иммунную, нервную систему и железы внутренней секреции>. Но вылечить то или иное заболевание значит нормализовать работу соответствующей подсистемы в организме, то есть привести ее в первоначальное, <новенькое> состояние. И тут возникает проблема: чтобы заставить какую-то подсистему вернуться к нужным для правильного функционирования параметрам, необходимо знать их. Ведь нельзя же просто приказать печени или щитовидной железе: <Приди в норму!>. Им не обойтись без <подсказки>, чтобы <вспомнить>, какими они были раньше, до болезни. А этих данных нет ни в каких медицинских карточках, потому что здоровый человек не думает о них. Единственный выход - затребовать нужную информацию у нашей памяти. Психологи считают, что человек использует только 15 процентов функциональных способностей своего мозга. А для чего же тогда предназначены природой остальные 85? Можно предположить, что они отведены для накопления и пожизненного хранения информации. Причем поступающей не только извне, но и из самого организма, в частности, о состоянии его подсистем. Исследования одного из создателей всемирно известного Монреальского института неврологии, нейрохирургии Уайдлера Пенфилда прямо указывают на то, что в нас хранится полная (запись) своего опыта, накопленного в течение жизни. Следовательно, задача состоит в том, чтобы выбрать таком момент, когда вся наша жизненная система, то есть организм, и его, подсистемы - органы - находились в норме, а затем дать команду привести их в это состояние. Таким знаком-командой и служит фотография, которая оставляет подсознание разыскать в <кладовых> памяти нужную информацию и передать ее для исполнения в соответствующие центры, отвечающие за работу подсистем. В качестве конкретного приема, иллюстрирующего возможность подобной (командной связи), могут служить опыты ученых, исследующих экстрасенсорные феномены. Так вот, один, - 13 приемов, используемых для этого, состоит в том, что у испытуемого под гипнозом за счет (обратного отсчета) возраста воспроизводили то состояние, когда по тестам были зарегистрированы высокие результаты. Затем это состояние скреплялось с помощью кодирования и впоследствии легко вызывалось в ходе эксперимента. Но вернемся к методу Л.В.Чоры. Установлено, что <свидание с собой> в молодости, да еще таким, каким вы нравитесь себе самому, без всякого внешнего гипноза приводит к потрясающим результатам. Попробуете .

m

Травяные чаи для похудения + имбирный чай.

Чай для похудения пьют курсами по 10 дней, затем делают недельный перерыв. После перерыва можно повторить. Травяные чаи прекрасно очищают организм и позволяют похудеть.

Противопоказано пить чай для похудения во время беременности, в период лактации, а также при наличии острых заболеваний ЖКТ.

Травяной чай с мелиссой и душицей

10 г листьев душицы и столько же мелиссы, 5 г цедры лимона. Ингредиенты залить 300 мл горячей воды, варить 3 минутки на медленном огне, настаивать 20 минут, процедить и пить натощак.

Травяной чай из крушины, мяты и корня аира

Смешать 4 части коры крушины, 2,5 части листиков мяты и 1 часть корня аира. 1 столовую ложку полученной травяной смеси залить 1,5 стаканами кипятка и настаивать в теч. 5-ти часов. Процедите и употребляйте по половинке стакана три раза в день, за полчаса до приема пищи. Курс – 4 недели.

Имбирный чай для похудения

Свежий корень имбиря измельчите на терке или нарежьте мелкими кусочками. Заварите в термосе. На 2 литра кипятка возьмите 2 столовые ложки натертого корня имбиря. Настаивайте 1 час. Пейте его в течение дня небольшими порциями, к примеру по полстакана до и после еды.

---

ЭТО ВАЖНО!!! ЗАПОМНИТЕ!!!!

 

Читать далее...