А действительно – почему у одних людей желания сбываются, а у других нет? И кто в этом виноват? Наверняка подобным вопросом задавались многие люди. И ответов на этот вопрос тоже существует много:

- одним везет больше,
- так на роду написано,
- она/он красивее, умнее,
- судьба такая,
- я неудачник и т.д. и т.п.

Но верно ли это?

Наверное, у каждого человека в жизни были такие ситуации, когда желания сбывались, словно по мановению волшебной палочки: вдруг вытягивали «нужный» билет на экзамене, получали или находили необходимую сумму денег, оказывались в нужное время в нужном месте…

Итак,

Первое правило исполнения желания: нужно очень хотеть.

И хотеть нужно искренне. Только тогда желание приобретает необходимую энергию для осуществления.

Но случается и так, что своим сильным настроем мы ограничиваем доступ для осуществления мечты. Это происходит тогда, когда исполнение желания для нас настолько важно, что думать ни о чем другом мы не можем. Тогда появляется страх, волнение – а что будет, если не получится? И вот уже человек начинает думать о препятствиях и активно с ними бороться.

Но чем сильнее наше желание избежать чего-либо, тем больше вероятность это получить. Активно бороться с тем, чего вы не хотите – значит прилагать все усилия для того, чтобы это было в вашей жизни.

Например, вы очень хотите получить определенную работу. Идете на собеседование и волнуетесь, хотите произвести на работодателя самое лучшее впечатление, переживаете о том, как бы не ударить в грязь лицом. Для вас это очень и очень важно. В результате, скорее всего работу эту вы не получите, поскольку ваше напряжение в большинстве случаев приведет именно к тому, чего вы боялись.

Наверняка каждому хотя бы раз приходилось сдавать экзамен «на халяву». Вы абсолютно не готовы, идете отвечать, заранее зная, что придется пересдавать. Вы абсолютно расслаблены и воспринимаете весь процесс как игру: а вдруг получится? И получается! Отсюда

Правило второе: снимите внутреннюю важность самого желания, относитесь к самому процессу достижения как к увлекательной игре:а вдруг повезет?

Часто желания не осуществляются, или исполняются не так, как нам хотелось бы из-за того, что мы сами ограничиваем возможности их осуществления. Например, человек ставит цель: много работать и заработать на загородный дом. Или накопить на поездку в Париж. В подобной формулировке уже есть ограничение: то есть, человек хочет именно заработать или накопить. Этим он и занимается. Желание осуществляется: день и ночь он зарабатывает.

Вариантов осуществления этих желаний много, мы часто сами не знаем, сколько возможностей перед нами открыто. Например, дом можно получить по наследству, по обмену, можно выйти замуж и переехать в дом к мужу и т.д. И для поездки в Париж возможностей тоже море, даже бесплатных: командировка, конференция, можно выиграть путевку, неожиданно стать участником рекламной акции, получить приглашение от друзей, поехать по обмену и т.п.

В свое время одна девушка просто бредила Парижем, это был город ее мечты. Свое желание она сформулировала просто – хочу жить в Париже. Предпосылок к осуществлению не было никаких, но в дело вмешался случай. Неожиданно ее шеф открыл бизнес в городе мечты Париже, а ее пригласил работать именно там. Так что

Третье правило гласит: не ограничивайте пути осуществления желания.

Не настаивайте на способе исполнения желания, сконцентрируйтесь на том, что вы получите в результате. Создайте картинку исполнения вашего желания, смотрите ее как увлекательный фильм с вашим участием. Меняйте и корректируйте ее в зависимости от состояния вашего комфорта.

Еще одной из преград является несоответствие наших желаний с нашими настоящими мотивами и потребностями. Например, одна женщина очень хотела создать семью. Но она была настолько увлечена работой, что просто в упор не видела мужчин, желающих с ней познакомиться. Ей было некогда ходить на свидания, ездить в отпуск и тратить время на другие пустяки.

Истинное ее желание было сделать карьеру, добиться успеха в своем деле – оно и осуществилось. А она маниакально продолжала рассуждать о семье, концентрируясь тем самым на том, чего у нее нет и не предпринимая никаких усилий для осуществления задуманного. А откуда взяться усилиям, если желание не затрагивает жизненные ценности и потребности?

Или, например, бизнесмен все время жалуется, что ему бесконечно звонят подчиненные, что у него нет ни минуты покоя, он давно не видел свою семью, и что его мечта - отдохнуть. А никак не получается. Почему? Потому что так он чувствует свою значимость, необходимость, и подсознательно окружает себя людьми не способными на самостоятельность. Отдых не является его потребностью, его истинная цель – значимость. И он ее достигает.

На самом деле наши настоящие желания легко определить, если посмотреть - на что вы тратите больше всего времени. Человек находится там, где он есть, именно потому, что он этого хочет!

Его мысли и дела приводят его к тому, что он имеет. Если каждый выходной вы все равно стремитесь на работу, то семья и личное счастье вряд ли является вашей целью, по крайней мере, в данный момент жизни. Если ваша цель быть здоровой, красивой, но все свободное время вы проводите у телевизора, в баре, или поедая попкорн в кинотеатре, то надо констатировать, что ваше настоящее желание совсем не здоровье и красота.

Четвертое правило: всегда сбывается то желание, которое сильнее, которое полностью отвечает нашим мотивам и ценностям.

Еще одним тормозом в достижении желаемого является нерешительность и боязнь выйти за зону собственного комфорта. Как пример - продолжение истории о Париже. Мечтающая о нем дама туда поехала. Но первое время жизнь там оказалась не такой уж радостной – нет привычного круга друзей, нужно адаптироваться к совершенно новой обстановке, зарплата, на которую в Париже не пошикуешь, потому что бизнес только начал развиваться. В общем, выдержала она только два месяца, а потом от работы отказалась и вернулась на Родину.

Величайший враг нашего развития и достижения успеха

— наша зона комфорта, стремление находиться в привычной обстановке и нежелание преодолеть трудности связанные с выходом из уютного привычного мира. Сколько людей сопротивляются всем переменам, пусть даже и позитивным! Представьте: вы сидите в своей знакомой и уютной квартире, а за окном метет метель и идет снег, мороз. Вам хочется выйти? Вряд ли.

А если вас пригласили на веселый праздник, устроенный в вашу честь, который проходит на соседней улице? Вы преодолеете свое нежелание выйти на холодную недружелюбную улицу? Поэтому существует пятое правило: проявите решительность и расширьте зону своего комфорта, используйте шансы, которые вам дает жизнь.

Главная слабость большинства людей заключается в том, что имея некоторое представление о желаемом, они редко идут дальше мечтаний. Особенно это касается достижения каких-то крупных целей. На самом деле планирование достижения целей, так широко применяемое в менеджменте, с успехом можно использовать и для себя любимой (себя любимого).

Потратьте время и запишите все возможные пути получения желаемого, разработайте стратегию достижения. Когда большие цели разбиваются на много мелких действий, их достижение уже не кажется таким невозможным. Обязательно записывайте свои цели и планы на бумаге – таким образом, вы подтверждаете для себя серьезность вашего намерения. Это является своеобразным посланием Вселенной.

С течением времени в вашем плане могут произойти изменения, и нет ничего страшного в том, что пути достижения желаемого изменились, ведь главное - результат. Итак, шестое правило можно сформулировать так: Записывайте свои цели и составляйте планы их достижения.

Кстати планы и записи помогают проявить терпение в достижении целей, поскольку многие люди не могут долгое время проявлять настойчивость для получения чего-то. Они много сделали, но ничего не происходит, и они бросают начатое. Получается, что все во Вселенной уже начало работать на исполнение желания, а человек от него отказался.

А теперь перейдем к главному - к научно-практической технологии достижения желаемого. Итак, существует несколько этапов правильного «заказа» исполнения желания.

1 этап: Четко и ясно сформулируйте ваше желание.

Обязательно утвердительно. Нельзя желать «не быть толстой», правильно сказать «хочу быть стройной». Если вы хотите встретить мужчину своей мечты (или женщину - соответственно), то не удивляйтесь, что увидите его в метро, в офисе, или его фото в журнале, и на этом все закончится. Желание исполнено: хотели встретить - встретили.

Поэтому формулируйте цели более конкретно: хочу познакомиться; создать семью; завести роман; быть счастливой в личной жизни и т.д. Главное правило: желание нужно формулировать либо очень широко, либо очень подробно, учитывая детали. Например: хочу выйти замуж. А если брак будет несчастливым?

Тогда так: хочу счастливо выйти замуж – это запрос широкий, но более конкретный. Более подробно можно так: хочу выйти замуж за богатого, и быть счастливой с ним. А если он родился и живет в Африке? В общем, подумайте, чего именно вы хотите, потому что желания имеют свойство сбываться.

2 этап: Проверьте, действительно ли исполнение желание зависит от вас лично и относится к вам?

Иногда желание сформулировано так, что оно изначально невыполнимо. Например, вы желаете, чтобы ваш нынешний муж стал более ответственным и успешным. Его осуществление зависит не от вас, а  от другого человека, если он сам пожелает стать успешным (в своем понимании этого слова).

Поэтому, чтобы получить то, что нужно, анализируйте и определяйтесь. В нашем случае лучше изменить желание на «хочу увеличить доход семьи», либо «вести себя так, чтобы самооценка мужа поднялась» - здесь исполнение желаний полностью зависит от автора, и потому является абсолютно реальным. Своим поведением она вполне может управлять (например, не ругать мужа за недостатки, а отмечать его достоинства), а деньги в семью могут приходить совершенно из разных источников, и это будет не обязательно работа мужа.

3 этап: Определите критерии исполнения желания.

Если вы хотите разбогатеть, то сколько конкретно денег у вас должно быть? Если цель создание семьи, то как вы будете ощущать себя в ней, что делать, какую роль исполнять, каким будет ваш муж? Если цель - новая работа, то подробно опишите эту работу и ваши обязанности, а так же зарплату.

Иначе как вы поймете, что желание сбылось и что сбылось именно оно? Попробуйте попасть в эту ситуацию, посмотреть ее как фильм, где вы в главной роли. Если кино не нравится, то корректируйте желание, пока не появится ощущение комфорта.

4 этап: Подумайте о последствиях исполнения желания.

Например, если вам нравится работа, а вы загадали увеличение дохода, возможно, вам предложат новую должность. Поэтому решите, что вы хотите менять, а что нет, сохранятся ли все хорошие моменты, которые вы имеете сейчас, и что будет, если не сохранятся?

Ведь новая должность может отнять у вас массу свободного времени, и вы не сможете посещать спортзал, уделять больше времени семье и т.д. Уточните формулировку желания: «Хочу увеличения дохода в два раза при сохранении моей должности».

5 этап: Определите, что вам нужно для исполнения желания и как можно получить это уже сейчас.

Составьте план. Мы уже говорили о том, как важно планировать и разрабатывать стратегию достижения желаемого. Наличие планов помогает нам действовать и идти навстречу своей мечте, а не сидеть в ожидании чуда.

6 этап: Определите время исполнения желания - это позволит вам сконцентрировать свою энергию в нужном направлении.

Сроки обязательно ставьте реальные, в которые сами верите. Но помните, что любое дело делается столько времени, сколько вы на него отводите. Ведь иногда бывает, что желание исполняется, а вам уже этого не надо.

7 этап: Первые шаги.

Определите самые маленькие первые шаги, с которых вы начнете процесс реализации вашей цели, а также место и время, когда вы сделаете эти шаги.

И еще: к исполнению желания нужно быть готовым! Это кажется смешным, но многие люди очень часто проходят мимо своих возможностей. И помните: если желание возникло, то значит, вы уже знаете, как его исполнить. Будьте всегда готовы к встрече с мечтой!

Автор - психолог Екатерина ГОРШКОВА. подготовлено с некоторыми правками.

На улице пасмурно, идет дождь и от этого совсем не радостно, да и на работе все валится из рук. Как тут быть, если сиюминутно невозможно решить все проблемы? Можно отработать «фирменную» улыбку, как у американцев и идти с гордо поднятой головой, даже если на душе «скребут кошки».  А можно просто постараться во что бы то ни стало быть счастливым. Я поискала в Инете рецепты счастья, и вот что выяснила.

От чего зависит счастье? От уровня эндорфинов!

Ученые уже вычислили так называемые «гормоны счастья» - эндорфины. Эти гормоны дарят ощущение счастья, эйфории, легкости и успокаивающе действуют на нервную систему. Когда мы довольны жизнью эти гормоны вырабатываются сами собой. Но вот что делать, когда вы начали хандрить?

Способ первый. И самый легкий.

Съешь конфетку! Шоколадную! И эндорфины не заставят себя ждать! О вреде сладкого и его влиянии на вес прочитаешь в другой раз.

Способ второй. Улыбайся!

Даже намеренное "растягивание губ в улыбку" в течение некоторого времени способно изменить эмоциональное состояние человека.

Способ третий.  Используй энергию правильных слов.

Возьми обычный лист бумаги и напиши на нем слова, которые характеризуют лично для тебя счастье. Например, свобода, любовь, изобилие, спокойствие, успех, радость, достижение, гармония. Можешь добавить другие, важные для тебя слова. Утром после пробуждения и вечером читай перед сном эти слова вслух, стараясь проникнуть в их вибрации. Наполняй свое сознание позитивными словами, позитивной энергией.

Способ четвертый. Учись у детей.

Зачем искать какой-то особый повод для радости? Просто попробуй смотреть на мир глазами ребенка и так же, как он, восхищаться обычными на первый взгляд вещами: чашкой ароматного кофе, распустившимися на подоконнике цветами, фейерверку за окном, и даже дождичком в выходные дни – это отличный повод остаться дома и почитать интересную книгу.

Способ пятый. Общайся!

Общайся с интересными, позитивно настроенными людьми! Уж они-то точно научат тебя «держать нос по ветру»! Выходи на природу, в парки, наблюдай за животными. Ведь зоотерапия (общение с животными) тоже прекрасное средство от депрессии!

Ну и шестой способ. Флиртуй!

А как же иначе?! Ведь без любовной игры наша жизнь становится пресной. Флиртуя, мы показываем мужчине, что он нам не безразличен и очень даже симпатичен. Кокетство и флирт лучше всяких андидепрессантов помогают взбодриться, испытать прилив сил. Кстати, те же самые ученые провели исследования и доказали, что при флирте в кровь выбрасываются те самые гормоны – эндорфины.

Я могу продолжить список, поскольку у меня в запасе ещё много и собственных рецептов. А что же делать, если депрессия вызвана длительными и на первый взгляд неразрешимыми проблемами? Не сдавайся! Проведи процедуры, описанные выше. В состоянии счастья, эйфории, человек способен посмотреть на проблемы совсем под другим углом.

И всегда помни: счастье – это не движение к нему и достижение целей, счастье  – это состояние души, умение наслаждаться самим процессом жизни.

Использованы  материалы  журнала “Лиза» и многочисленная информация из интернета и испробовано на личном опыте.

Кто в нашем современном мире не читал или не слышал о позитивном мышлении? Даже младенец теперь знает, что мысль материальна и что если чего-то очень сильно захотеть, то желание обязательно сбудется. А кто из ныне зашедших в мой дневник может подтвердить, что у именно  у него такое было? Случайно или может быть намеренно, при усиленной работе, сбылась мечта. Идентично или почти идентично задуманному? И остались ли вы довольны результатом? Использовали ли вы для этого специальные техники (по Свияшу, Правдиной, Симорону и проч.)? В моей жизненной практике такое случалось. Причем ознакомилась я на практике ещё до того, как взяла в руки первую книгу о позитивном мышлении. О чем было это желание - говорить не буду, но в силу многих причин я считала его невозможным, поскольку такое могло произойти только при удивительном стечении обстоятельств (при чуде). Я часто прокручивала в своей голове события и представляла, а что если было бы так? И вот, в один прекрасный день это осуществилось! Прошло всего полгода. В этот день я сказала себе, что хватит забивать голову ненужными мыслями, как отрезала! Но именно в этот день, так и произошло.  И надо же, в том месте где я и представляла. С тех пор я верю в чудеса.  А Вы?

Жду комментариев.