Приседай правильно и скажи "нет" целлюлиту |
А вы знаете,что самые простые приседания,без дорогих тренажеров и фитнесс-тренеров, могут здорово укрепить мышцы спины и ног, избавиться от первых признаков ненавистного целлюлита и складок в области талии и даже смогут изменить форму ягодиц? Эти приседания можно выполнять утром во время ежедневной зарядки или вечером, после многочасового рабочего дня за офисным столом.И если вы будете их выполнять правильно,то уже через месяц сможете наслаждаться потрясающим результатом.
Описание и фото смотрите по ссылке:
|
Метки: здоровье |
Кардиган Peace |
Для романтических натур - кордиган серо-голубого цвета Peace.
PS: хочу обратить ваше внимание, что в описании кромочные петли в расчет не берутся, т.е. к указанному количеству петель прибавить 2п.
|
Метки: ким |
CHAISE by Kim Hargreaves from Winter Blooms |
|
Метки: ким |
Кардиган Sage |
Девочки, недавно наткнулась на потрясающий журнал. Там столько всего интересного. Я в него просто влюбилась 
. Журнал на английском, буду переводить и выкладывать модели с описаниями. Сегодня предлагаю вашему вниманию кардиган с косами Sage. Вяжется из пряжи Rowan Milk cotton, цвет Opaque, 150 м./ 50 г. Смотрите, любуйтесь, вяжите.
|
Метки: ким |
Нежный кардиган |
Кардиган Love, Scarlet.
Изящный кардиган с ажуром и косами.
Дизайнер: Kim Hargreaves.
Размер: XS (S, M, L, XL, XXL).
Обхват груди: 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.
Материалы для вязания кардигана :
Пряжа Rowan Pima Cotton, 9 (9, 10, 10, 11, 11) мотков по 50 г, цвет Pampas.
Спицы 2.75 мм
Спицы 3.25 мм
Вспомогательная спица (ВС)
7 пуговиц
Плотность вязания:
26 п. и 34 р. = 10 см, узором, спицы 3.25 мм.
Перевод описания вязания кардигана с английского языка. Описание здесь vjazhi.ru
|
Метки: ким |
Бежевый жакет с ажурными дорожками спицами |
|
Метки: ким |
Оригинальный плед |
Нарядный плед с геометрическими полосами, связанное единым полотном, станет незаменимой и удобной вещью в вашем доме.
Размер: 117 х 132 см
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
|
Метки: вязание |
Ажурное платье спицами |
|
Метки: вязание |
Пупсяшки-симпатяшки |
|
Метки: игрушки |
Лепешки на сухой сковороде. Пошаговый рецепт Натальи Карпушенковой |
Лепешки на сухой сковороде. Пошаговый рецепт Натальи Карпушенковой
|
Метки: рецепты |
Узор от Елены Волковой. Схема |
|
Метки: рисунок |
Солидоловая мазь от псориаза своими руками |
Одно из проверенных средств от псориаза – это мази на основе солидола. Хотя, болезнь до конца не излечивается, но многим солидол помогает добиться длительной ремиссии и полностью очистить кожу от бляшек. Процесс лечения псориаза солидолом длительный (2-4 месяца), и не очень приятный, но результат того стоит.
Для лечения псориаза применяют как аптечные мази, так и сделанные в домашних условиях собственноручно.
|
Метки: рецепты |
Полная коллекция видеоуроков по основным школьным предметам с 1 по 11 класс. Шпаргалка на вес золота!!! |
Отличный способ помочь ребенку выучить, освежить, вспомнить или повторить основные темы по любому предмету с 1 по 11 класс. На доступном языке и с запоминающимися примерами. Шпаргалка на вес золота!
Русский язык |
Литература |
|
|
|
Чтение |
Окружающий мир |
Математика |
Английский язык |
|
|
|
Метки: воспитание |
ЧЕМ ЛУЧШЕ СМАЗЫВАТЬ ВЫПЕЧКУ |
|
Метки: рецепты |
Вязаные топы, кофточки спицами... Подборка |
Просто замечательный вязаный жилет спицами от турецкого журнала AKYAZ. Перевод сделан Inci, Korolek с Осинки . Модель очень простая, но какая красивая и женственная. Вязка несложная, единственное – требует аккуратности; как при вязании лицевой, так и платочной глади. Украсит Вас практически в любой одежде.
Самый женственный топ спицами , не знаю, почему, но мне уж больно понравился, прежде всего своей простотой и элегантностью. В описание даны два цвета используемой пряжи, правда, глядя на фото, вряд ли можно сказать, что это именно они. Но цвет, наверное, каждый определяет для себя сам.
Этот вязаный топ выполнен спицами и крючком в поперечном вязании. Мне очень напомнил строгую классику. Но, думаю, и в другом образе эта модель будет такой же женственной и очаровательной. Приятного всем вязания!
Милая голубая кофточка спицами, модель №16 из журнала Phildar № 016. Автор модели Betty, перевод сделан Desdemona . Модель совершенно воздушная; связана лицевой гладью. Что сложно, так это – выкройка. Скорее не столько сложная, как комплексная: много деталей. Но кофточка дана едва ли не в 10 размерах, поэтому все измерения готовы.
Очень эффектный ажурный топ. Модель довольно не новая, но взгляд привлекает . Верх топа связан спицами, а низ – крючком. Горловина и проймы также красиво оформлены крючком. Топ можно легко превратить в платье. Или поменять цвет, если кому-то синий не к лицу. Фантазируйте!
Нежный и женственный вязаный топ с интересным узором спицами – ананасы. Я до сих пор встречала такой узор только в исполнении крючком. А вот теперь можно связать и спицами, оказывается . Кроме того, он очень простой, но выглядит привлекательно. Если связать эту модель в белом цвете, будет совсем красота!
|
Метки: вязание |
Кофейный Сов. Подробный мастер-класс. Фото и схемы. |
|
Метки: игрушки |
Пальто для девочки |
|
Метки: вязание |
МК ЦВЕТКА ОТ АВТОРА ИННЫ ДАНИЛЬЧУК |
|
Метки: узоры |
Красивый узор для вязания одежды крючком |
Очень интересный, и даже красивый трехцветный узор для вязания одежды крючком. Тем, кто любит пестрые узоры (и кому они идут), он обязательно понравится.
|
Метки: узоры |
Вяжем пинетки - кроссовки крючком |
Очень симпатичненькие пинетки для малыша или малышки
|
Метки: вязание |
