-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tatty

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2012
Записей: 1547
Комментариев: 12
Написано: 1689

Без заголовка

Суббота, 01 Октября 2016 г. 18:59 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лисенок из перчатки. :)

Когда вы потеряли одну перчатку, не спешите выкидывать другую!

>>>
Рубрики:  Для души
Для дома
штучки
митенки
переделка
вязание детям

Без заголовка

Суббота, 23 Апреля 2016 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветные сны художника Байрама Саламова

2835299_PERVAYa_1_ (555x700, 81Kb)

Лови  мои  цветные  сны,
Летят  стрелой  в  твоё  окно,
Опять  скучаю   я, прости
И  режу  радугой  стекло…
 
Там  каждый  кадр  дышит  светом,
Моей   любовью  и  теплом,
Там  боль, печали  под  запретом,
Я  выжигаю  их  огнём…

Рекомендую...  



 

2835299__5_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Для души

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения OXYMORON [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция ОКСЮМОРОНОВ.

Назвался ОКСЮМОРОНОМ, полезай в коллекцию.
Это я к тому, что оксюмороны я тоже собираю: из книг, из жизни, придумываю сама.
И вот пришел день собрать все оксюмороны (что сходу упомню) воедино, пусть хранятся здесь в дневнике хаотичным списком, который я намерена и горазда периодически пополнять.

Теперь просьба для комментариев.
Просьба № 1: буду премного благодарна ВАШИМ вариантам, идеям, примерам.
Просьба № 2: выберите для себя любой оксюморон - каким оксюмороном вы бы себя охарактеризовали, с каким себя ассоциируете.

Чур мой вариант “тупая умница” не занимать.
Его уже я застолбила )))

На всякий случай небольшой ликбез на тему: что такое оксюморон

Прежде чем перейти непосредственно к списку, поделюсь (коли всё равно в тему) своим творчеством в стиле оксюморонских перашков:

да как ты мог микроб гигантский
вот так вот честно мне солгать
я слезы сладкие глотая
зубами мягкими скриплю

увы болтливая молчунья
не станет свой безмолвный крик
тебе мой добрый извращенец
дарить в кричащей тишине

однажды злой мудрец евгений
упавши вверх в горячий лед
свою башку как шар квадратный
об круглый угол обтесал

как труп живой в снегу горячем
и грациозна как медведь
лежу нарядно обнаженной
чтоб браконьеров напугать

Найди свой ОКСЮМОРОН


 (699x515, 61Kb)
Рубрики:  Для души

Без заголовка

Воскресенье, 18 Октября 2015 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Клара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С Днем защиты детей, галерея работ


Вот и завершился наш совместник. Я в восторге от результатов. Надеюсь, что все , кто участвовал - тоже не жалеют об этом.

Мы много общались, с кем-то познакомились, с кем-то еще больше подружились. Я вам очень, очень благодарна! мы неплохо провели время.



Что ж представляю вам галерею наших девченок на качелях.

Мою вы уже видели:

DSC06134 (525x700, 190Kb)

Ваши работы я пронумеровала - это и есть номера для розыгрыша.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание
Для души
штучки
вязание детям

Без заголовка

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много,много цветов... Anne Cotterill (British, 1933-2010)

далее...
Рубрики:  Для души

Без заголовка

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свет, оставленный твоей рукой.... Художник Александр Бобрышев (Alexander Bobryshev)

Свет, оставленный твоей рукой

 

Почему солнечный свет приносит нам счастье?
Потому, что он напоминает нам о нашем внутреннем свете.




Почему запах розы приносит нам радость?
Потому, что он напоминает нам о нашей внутренней красоте.


****
Рубрики:  Для души

Без заголовка

Вторник, 17 Июня 2014 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения alenad79 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАРЕЛЬЕФЫ

Авторский барельеф создается в единственном экземпляре и по сути своей неповторим. При создании данных работ я пользовалась всеми известными мне на тот момент способами лепки,

1.
8 барельеф мал (700x525, 376Kb)

2.
7 барельеф мал (525x700, 397Kb)

3.
6 барельеф мал (525x700, 266Kb)

4.
5 барельеф мал (525x700, 308Kb)

5.
4 барельеф мал (483x700, 365Kb)

6.
3 барельеф мал (525x700, 260Kb)

7.
2 барельеф мал (700x525, 353Kb)

8.
1 барельеф мал (700x525, 357Kb)

9.
2мал (525x700, 402Kb)

10.
3-2 очень мал (350x338, 263Kb)

11.
1 мал (700x466, 230Kb)

12.
3 мал (522x700, 293Kb)

13.
4 мал барельеф роспись (541x700, 269Kb)

14.
4 барельеф мал (674x700, 439Kb)

15.
5 барельеф  мал (525x700, 411Kb)

16.
4 барельеф мал (700x560, 511Kb)

17.
13 (700x562, 342Kb)

18.
2 очень мал (400x259, 66Kb)

19.
1панарама ТЕЛ МАЛ (700x555, 356Kb)

20.
4 (510x700, 288Kb)

21.
1 (525x700, 323Kb)

22.
1 барельеф мал (525x700, 281Kb)

23.
1-1 мал роспись стен барельеф (525x700, 405Kb)

24.
4-4мал роспись стен барельеф (525x700, 291Kb)

25.
6-6мал роспись стен барельеф (472x700, 310Kb)

26.
8 -8 барельеф роспись стен  (504x700, 337Kb)

27.
8-8 роспись стен барельеф (700x507, 263Kb)

28.
00d (386x700, 435Kb)

29.
001 (700x257, 156Kb)

30.
1,8 (700x360, 235Kb)

31.
3,1 (700x391, 260Kb)

32.
004 (700x430, 253Kb)

33.
11 (525x700, 360Kb)

34.
17 (700x694, 554Kb)

35.
21 (518x700, 290Kb)

36.
30 (525x700, 409Kb)

37.
32 (525x700, 397Kb)

38.
33,2 (508x700, 315Kb)

39.
33 (525x700, 411Kb)

40.
121 (556x700, 400Kb)

41.
1453 (375x500, 231Kb)

42.
1623 (525x700, 451Kb)

43.
IMG_2202 (525x700, 386Kb)

44.
IMG_2233 (700x525, 313Kb)

45.
IMG_2290 (525x700, 256Kb)

46.
IMG_2319 (525x700, 329Kb)  и по ходу работы придумывала что-то новое.
Самая главная цель работы - показать изображение так, как я его вижу. И чтобы оно очень гармонично вписывалось в интерьер. А для этого все средства хороши.
Иногда мне приходилось лепить найденными палочками, ложечками, прутиками. Иногда специализированными художественными инструментами - мастихинами, резаками, ножами.
Все, что я смогла найти, увидеть, понять, восхититься из окружающего меня мира - все это я использую в своих работах.

Приятного просмотра.

(Все работы являются авторскими. Выполнены непосредственно мной - без помошников, без учеников. Копирывание этих фотографий без подписи автора (меня) и выдавание их за свои является прямым нарушением авторских прав)

2 барельеф мал (700x525, 354Kb)
Рубрики:  Для души
Для дома
штучки
уроки мастерства

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2014 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Lamerna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютное кафе \ художник Брент Хейтон

3166706_678778 (800x170, 118Kb)

 


Blonker - Sidewalkcafe

3166706_NV_0364 (800x1185, 125Kb)

 After hours

3166706_3096_s (800x800, 85Kb)

Bistro waiters

3166706_4ad0f6 (132x70, 10Kb)
Рубрики:  Для души
Для дома

Ошо

Дневник

Понедельник, 26 Мая 2014 г. 22:47 + в цитатник
Обиделись?

Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!

"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!"

Ошо(с)
Рубрики:  Для души
здоровье

Без заголовка

Среда, 07 Мая 2014 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные скульптуры Юлии Устиновой

Читать далее...
Рубрики:  Для души
Для дома
штучки

Без заголовка

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...

АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...


 источник 
Взято с: http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43202640626/ALG...mp;utm_medium=page_0&pad=1

 

Рубрики:  Для души

Без заголовка

Дневник

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 00:02 + в цитатник
Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо и иди только туда, где тебя ждут.Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо и иди только туда, где тебя ждут.
Рубрики:  Для души
здоровье

Без заголовка

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения VolNaVit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Шумилова - детский фотограф

Елена Шумилова - детский фотограф

http://500px.com/ElenaShumilova

       

 

Работы детского фотографа из Тверской области Елены Шумиловой получили известность в Великобритании

 

 
 
 
Фото Елена Шумилова (с)
 
Фотограф Елена Шумилова полгода проводит с семьей в Москве, полгода - в Андреапольском районе Тверской области на озере Бросно, где занимается фермерским хозяйством.  
 
Фотография в жизни Елены – архитектора по образованию – появилась в качестве профессионального увлечения после того, как она стала мамой. У нее двое сыновей – пятилетний Ярослав и двухлетний Иван. 
 
Талантливое и самобытное творчество Елены Шумиловой привлекло внимание зарубежных изданий, в частности известной британской газеты DailyMail. По словам фотографа, в поле зрения иностранной прессы она попала после того, как пару месяцев назад один из ее снимков приобрел европейский оператор сотовой связи Vodafon,  который, в свою очередь, вышел на нее с помощью социальных сетей.  В России проводились фотовыставки, на которых были представлены и работы Елены, правда сама она на них не была. 
 
Елена заниматься фотосъемкой как хобби начала после рождения второго сына. Просматривала снимки многих семейных фотографов: следила за постановкой кадра, способами цветокоррекции. В качестве одного из ориентиров она привела в пример польку Магдалену Берни. По мнению Елены, некогда владелицы архитектурного бюро, самой ей преуспеть в этом деле помогло художественное видение мира. 
 
Отвечая на вопрос о том, занимается ли она семейной фотосъемкой профессионально, Елена Шумилова говорит: «Фотографирую только, если у меня появляются интересные идеи и есть на примете люди для их воплощения». 


1.
0_d55d1_f03a63ff_XL (678x470, 117Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Для души
здоровье

Секрет долгллетия Владимира Зельдина

Дневник

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:09 + в цитатник
- «спать, сколько хочешь, но не весь день валяться в кровати», побольше общаться с молодыми людьми, заряжаясь от них энергией, не волноваться ни по какому поводу, «быть спокойным как удав», есть простую без всякой химии пищу. А еще тренировать свою память, читать вслух и про себя стихи, скороговорки; складывать, вычитать, умножать, делить цифры в уме...
Рубрики:  Для души
здоровье

Правильная ОСАНКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:20 + в цитатник
Правильная ОСАНКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Красивая осанка способна творить чудеса. При прямой спине у нас естественным образом втягивается живот, приподнимается грудь, взгляд загадочно устремляется вдаль, а не себе под ноги. Упражнения ДЛЯ осанки Упражнение 1 Исходное положение: сидя, спина прямая, ноги соединены и выпрямлены, мыски направлены на себя. Упражнение: тянитесь макушкой вверх, при этом максимально приближая друг к другу лопатки. . Замрите в таком положении повторы: около 30 секунд по три подхода. Упражнение 2 Исходное положение:. стоя, спина прямая, руки подняты над головой, согнуты в локтях Упражнение: сцепите руки в замок и заведите за лопатки. . Вернитесь в исходное ПОЛОЖЕНИЕ повторы:. 10 раз по 2 подхода Упражнение 3 Исходное положение: лежа на животе, руки упираются в пол. Упражнение:. прогнитесь назад, ПРИ ЭТОМ Медленно отрывая корпус Тела от пола повторы: 7 раз по 2 похода.
8MTmyHSk-Fg (457x604, 38Kb)
Рубрики:  Для души
здоровье

Без заголовка

Дневник

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:05 + в цитатник
— Разве у тебя есть недостатки?
— Есть. ты.
— Я?
— Мне тебя все время недостает...

Александра Соколова

Приходи ко мне ночью,
Я оставлю открытым окно.
Приходи ко мне днем через дверь,
Как нормальные люди.
Приходи и в мечтах -
Через книги, записки, кино
Приходи просто так,
Мне не нужно цветов и прелюдий.
Приходи в мою жизнь,
Я готова ее распахнуть,
Приходи в мой мирок,
Даже если захочешь разрушить
Приходи навсегда, насовсем,
Я решила рискнуть!
Приходи наконец,
И спаси свою грешную душу!

Приходи ко мне просто,
Не бойся, я знаю твой страх.
Приходи и останься,
На столько, на сколько захочешь.
Приходи, я не буду любить и носить на руках,
Приходи, я с тобой разделю бестолковые ночи.

Приходи...
Мы с тобою сумеем беду пережить.
Приходи...
Я тебя напою самой чистой надеждой!
Приходи...
И не ври, будто ты не умеешь любить,
Приходи как всегда -
Со своею улыбкой небрежной.

Приходи!
Пусть на миг, пусть на час, на секунду одну!
Приходи!
Оторвись наконец от безудержных будней!
Приходи.
Принеси мне сквозь золото лета весну.
Приходи.
Растопи безоглядную жаркость полудней.

Приходи ко мне завтра,
сегодня, вчера и всегда!
Приходи в мои сны
И сломай недоверия дверцу!
Приходи в мой покой,
Улыбнись, убеди и тогда...
Я открою тебе и пущу наконец, в свое сердце..



Как много тех, с кем можно лечь в постель,
Как мало тех, с кем хочется проснуться...
И утром, расставаясь улыбнуться,
И помахать рукой, и улыбнуться,
И целый день, волнуясь, ждать вестей.

Как много тех, с кем можно просто жить,
Пить утром кофе, говорить и спорить...
С кем можно ездить отдыхать на море,
И, как положено - и в радости, и в горе
Быть рядом... Но при этом не любить...

Как мало тех, с кем хочется мечтать!
Смотреть, как облака роятся в небе,
Писать слова любви на первом снеге,
И думать лишь об этом человеке...
И счастья большего не знать и не желать.

Как мало тех, с кем можно помолчать,
Кто понимает с полуслова, с полу взгляда,
Кому не жалко год за годом отдавать,
И за кого ты сможешь, как награду,
Любую боль, любую казнь принять...

Вот так и вьётся эта канитель -
Легко встречаются, без боли расстаются...
Все потому, что много тех, с кем можно лечь в постель.
Все потому, что мало тех, с кем хочется проснуться.

Эдуард Асадов
Рубрики:  Для души

Без заголовка

Дневник

Вторник, 28 Января 2014 г. 19:47 + в цитатник
В ночь волшебную, новогоднюю
У меня есть желание одно.
Пусть полюбит меня, непутевую.
Тот, кто сердце похитил мое.

Пусть в 12, под бой курантов,
Звон бокалов и смех друзей.
Будет он, в качестве подарка,
Стоять у моих дверей...

В ночь волшебную, новогоднюю
Загадаю я только его.
Пусть согреет меня, непутевую,
Тот, кто сердце похитил мое.
Рубрики:  Для души

ЧТО ДОЛЖЕН МУЖЧИНА - женский взгляд

Дневник

Вторник, 28 Января 2014 г. 19:18 + в цитатник
Не молчать, если приготовила вкусно. Молча жрать, если невкусно.

Не стучать мне в ванную. Я выйду...

Не делать вид, будто гора грязной посуды в раковине пришла в гости от соседей.

Выбрасывать свои дырявые носки/трусы. Даже самый любимые и удобные.

Уметь и любить готовить мясо.

Танцевать. Хотя бы немножко. Хотя бы когда мы оба пьяные.

Уметь общаться с детьми любого возраста.

Заступиться, если кто-то хамит/пристает к более слабому на улице.

Правильно ответить на вопрос, что ему больше понравилось из пяти предложенных вариантов одежды.

Знать, когда нужно перестать орать на глупую меня и просто обнять.

Быть рядом, когда нужен.

Отключить в квартире воду и понять, что течет в сливном бачке.

Разобраться, с совершенно оборзевшим соседом, заявившим, что это я поцарапала его машину.

Помнить, что, когда я на каблуках, передвигаться надо медленно и недалеко.

Не орать, когда я веду машину.

Жалеть целый день и терпеть стенания. Даже если пили вместе.

Самостоятельно выбрать кольцо.

Доводить до оргазма.

Делать детей и получать удовольствие от их воспитания.

Брать ответственность на себя.

Обнимать ночью так, чтоб было не жарко, а уютно.

Уметь зарабатывать деньги и щедро их тратить на меня.

Определиться, кто в его жизни главная женщина, и делать ее счастливой.

Уметь выражать свои чувства, не стесняться это делать.

Много знать.

Не закрашивать седину.

Смотреть так, чтобы мурашки по коже и бабочки в животе.

Обнимать.

Никогда не срываться на грубости.

Сдерживать эмоции, узнав о потраченной мною сумме.

С чувством собственного достоинства рассекать даже на убитой \"девятке\".

Готовить с удовольствием, голодать с юмором.

Делать подарки.

Стричь себе ногти и волосы в ушах и носу.

Грамотно писать.

Просто часами целоваться, вкусно, сладко и разнообразно, до дрожи в коленках.

Волноваться за семью.

Пьянеть не раньше женщины.

Быть умнее женщины в необидной для нее форме.

Дурачиться вместе.

Никогда не говорить \"Я же говорил!\"

Построить дом.

Любить детей от предыдущих браков.

Уметь объяснить таблицу умножения семилетнему балбесу.

Затащить тебя, веселую и не очень трезвую, в квартиру, раздеть, снять туфли, постелить, уложить, рядом
поставить стаканчик воды, а утром сделать вид, будто ничего не было.

Сочинять увлекательные сказки для сына перед сном.

Оставлять тебе личное пространство.

Вкусно пахнуть.

Ревновать|Не ревновать.

Прощать, прощать, прощать. Слушать, слушать, слушать.

Много знать.

Шутить.

Заниматься хоть немного спортом для поддержания тонуса.

Одеваться со вкусом.

Уметь прощать тебя даже в самых неприятных ситуациях. И не вынуждать самостоятельно просить прощения.

Играть на гитаре.

Понимать тонкие намеки. Даже очень тонкие и очень намеки.

Делать мелкий ремонт в доме.

Дарить украшения с бриллиантами.

Иметь лучшего друга.

Не ревновать к массажистам.

Быстро соображать, что право там, куда я показываю.

Забыть фразу \"Ты не понимаешь\".

Переустанавливать \"Виндоус\".

Разделить со мной шоппинг.

Делать комплименты.

Самостоятельно находить свои ключи от машины, кошелек, билеты и пульт от телевизора.

Строить планы и воплощать их в жизнь.

Помнить всякую приятную ерунду. Вслух.

Уметь постоять за себя и за тебя.

Поставить жаропонижающую свечку орущему и вырывающемуся ребенку.

Принимать ванну и душ вдвоем.

Делать массаж.

Быть моим мужчиной.

При всем перечисленном великолепии не быть моим отцом.
Рубрики:  Для души
здоровье

8 заповедей "Как не стать Теткой"

Дневник

Вторник, 28 Января 2014 г. 18:39 + в цитатник
ЗАПОВЕДЬ 1

Все делай с легкостью и любовью

Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только \"тетки\" забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.

ЗАПОВЕДЬ 2

Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых

Помните песенку из фильма \"Гардемарины, вперед!\": \"Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное...\"

Так что же мы \"наживаем\", балуя себя различными женскими штучками - духами от Chanel, стрингами со стразами? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой \"тетковости\". Только чувство, что ты еще ого-го.Независимо от возраста!

ЗАПОВЕДЬ 3

Я никому ничего не должна

Чувству долга (\"я должна\", \"мне должны\") стоит посвятить целый раздел психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную \"тетку\". Хотя \"все\" здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма \"Вам и не снилось\" на занудство классной руководительницы: \"Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга\" отвечала так: \"А по-моему только любовь имеет право всем управлять\".

ЗАПОВЕДЬ 4

Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю я.

А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, \"шо люды скажуть\", переживают только \"тетки\".

\"Девчонки\" же, как кастанедовские воины, \"ищут безупречности только в собственных глазах\". Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомниться, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.

ЗАПОВЕДЬ 5

Высокому каблуку и сексапильным нарядам - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!

Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют... не угадаете!

Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас, женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем.

А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят, как королевы. Золотое правило, не правда ли?

ЗАПОВЕДЬ 6

Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс

Только \"тетки\" говорят \"нет сил\", \"устала\", \"занята\", \"не хочется\". \"Девчонки\" включают фантазию, листают \"Камасутру\", занимаются тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?..

ЗАПОВЕДЬ 7

Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!

Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали... Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая -озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет \"облагородить\" быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не \"теткой\"!

ЗАПОВЕДЬ 8

Я - есть, и уже этого достаточно для радости!

Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!

Итак, выдворив непрошеную гостью, я стала вновь любить и радоваться, радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: \"Ох, эти женщины!\" и влюблено погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? \"Тетка\"?! Я мысленно показываю ей язык и иду... кататься на роликах!

Начни делать всё сама! Будь женственной и ухоженной и всё наладиться!!!
Рубрики:  Для души
здоровье

осанка

Дневник

Понедельник, 27 Января 2014 г. 19:01 + в цитатник
Вы никогда не задумывались о том, что именно осанка формирует так называемую \"спортивную фигуру\"? Многие тренируют только мышцы, забывая, что менее мускулистый человек с правильной осанкой кажется более \"спортивным\".


Помните, что усиленные тренировки грудных мышц приводят к тому, что плечи стягиваются вперед, что визуально делает спину уже. Кроме того, большую часть дня мы проводим сидя за столом, что так же не способствует улучшению осанки.


Мышцы для создания осанки

Тренируя спину, многие пытаются поднять как можно больший вес, переключая работу с мышц спины на мышцы плеч, рук и торса. Помните, что вначале вы должны научиться чувствовать мышцы спины, а лишь затем увеличивать вес.

В таких упражнениях, как тяга штанги к поясу, подтягиваниях или тяге блока сидя работала именно спина - делайте грудь колесом, повторяйте снова и снова с маленьким весом, пока не научитесь чувствовать именно широчайшие мышцы спины.

Что такое правильная осанка?

Для того чтобы \"почувствовать\" вашу правильную осанку, встаньте ровно, вдохните побольше воздуха, выставьте грудь вперед, расправьте плечи, отведите их немного назад и вверх, голову держите прямо и напрягите мышцы пресса.
Вначале такое положение будет казаться вам довольно странным и непривычным - но вам нужно привыкать тренироваться именно с таким положением корпуса. Между подходами вставайте перед зеркалом, снова и снова фиксируйте правильную осанку.

Упражнения, которые важно научиться делать правильно: становая тяга, жим лежа и стоя, тяга к поясу и приседания.

Как исправить осанку?

Теоретически, при правильном выполнении всех тяг на спину (тяга в тренажере сидя, тяга штанги к поясу, подтягивания и другие) осанка укрепляется - то есть то положение, что описано выше, становится для вас более \"естественным\".
Отлично укрепляет осанку следующее упражнения: зафиксируйте правильную осанку, возьмите в руки нетяжелую штангу или фитнес-бар (3-5 кг), держа ее у пояса - в таком положении быстро ходите или бегайте на беговой дорожке.

Осанка в повседневной жизни

Во время ходьбы старайтесь принимать положение с правильной осанкой, следите за этим, фиксируйте и поправляйте себя - пройдет время, и такая осанка станет естественной. Сидя, ставьте обе ноги на пол и старайтесь не касаться всей спиной спинки стула.

Помните, что осанка тренируется не в спортзале, а в повседневной жизни - и если вы хотите изменений, вам всегда нужно держать спину ровно, плечи расправленными, живот подтянутым, и смотреть вперед, а не себе под ноги.
Идеальная | Школа жизни
Рубрики:  Для души
здоровье


 Страницы: [5] 4 3 2 1