Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом
1. Гвоздика Облегчает головную Боль И Делает Дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
2. Чабрец Поможет ПОСЛЕ сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
3. Имбирь Стимулирует Защитные функцию иммунной Системы И согревает ПОСЛЕ долгой прогулки На холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
4. Корица Приводит в норму Содержание Сахара в Крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.
5. Чай с мятой Поможет заснуть И проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.
6. В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах. А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами.
Даже лимон который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его попадая в кипяток. # Здоровье@prompt.tips