(и еще 1426755 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
8 марта анимации видео военная тематика выпечка гороскопы день валентина для блоггеров для детей для друзей здоровье интересно информации картинки кино клипарты комп красота кухня мои рамки молитва музыка новый год обо мне огород открытки пасха пишем красиво поздравления поздравления на все случании полезные советы полезные ссылки программы путешествие рамки религия ручные работы ссылка стихи тесты торты уроки уроки gimp уход флэшки фоны фото фотошоп энциклопедии цветов и растений юмор
Схема полезных продуктов. |
|
Метки: здоровье |
Список продуктов, которых категорически нельзя употреблять. |
Дневник |
|
Метки: здоровье |
7 основных женских гормонов. |
Дневник |
|
Метки: здоровье |
2500 рецептов от различных болезней |
Метки: здоровье |
Глаза надо беречь. |
Дневник |
|
Метки: здоровье |
Точка для улучшения слуха |
Периодическое гармонизирующее воздействие на точку Тин‑хуэй оказывает положительный эффект при снижении слуха, позволяет предотвратить или задержать возрастное ухудшение слуха.
Воздействие на эту точку также помогает при шуме и боли в ушах.
Точка Тин‑хуэй располагается кпереди и книзу от козелка уха, там, где при открывании рта возникает углубление.
Воздействовать на точку следует только при помощи массажа.
Метки: здоровье |
Секрет тибетских лам. |
Секрет тибетских лам
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.
Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.
Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.
Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.
И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.
Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.
Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.
Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.
После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.
После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.
Метки: здоровье |
Кулинария - наука тонкая. |
Дневник |
|
Метки: здоровье |
МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. |
Дневник |
|
Метки: гимнастика здоровье |
Народные рецепты и методы лечения болезней. |
Дневник |
|
Метки: народная медицина здоровье |
Как похудеть.... |
Дневник |
|
Метки: здоровье гимнастика |
Если хочешь-значит надо. |
Дневник |
|
Метки: здоровье |
Как «подружить» глаза с монитором? |
Как «подружить» глаза с монитором?
Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит много времени сидя за столом ?
Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером
Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.
Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.
ВАРИАНТ 2
Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.
Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.
Метки: здоровье |
15 продуктов, улучшающих обмен веществ. |
Дневник |
Метки: здоровье |
Ананас, ананас - чем полезен ты для нас? |
Дневник |
|
Метки: тесты здоровье |
Аналоги и заменители лекарств. |
|
Метки: здоровье |
Медицинские консультации онлайн... |
Дневник |
|
Метки: здоровье |
Все про холестерин. |
Дневник |
|
Метки: здоровье |
Лечим простуду и грипп Имбирем. |
Дневник |
|
Метки: здоровье народная медицина |
Лечение заболеваний народными средствами ..... |
Дневник |
|
Метки: народная медицина здоровье |