80 100 , . . , !
:
1. 30-40, . . .
2. , , 5-6 . , , 4-5 .
3. 3-6 . -. .
http://vced.ucoz.ru/publ/kulinarija/kulinarnye_sekrety/appetitnyj_nizkokalorijnyj_zefir/55-1-0-2149