Секрет изящной и тонкой талии за 30 дней Изящная и тонкая талия всегда была одним из симв...
Лимонный заварной крем. - (0)Лимонный заварной крем. Можно лопать ложкой прямо из баночки) Лимонный заварной крем. Можно ло...
Оригинальная коса - (0)Оригинальная коса Учимся плести оригинальную косу ...
Легкие прически на каждый день - (0)Легкие прически на каждый день Причесок для волос разной длины существует огромное количе...
ОБАЛДЕННОЕ ПЕЧЕНЬЕ ЗА 15 МИНУТ!!! ЛЕГКО, ПРОСТО, БЫСТРО, ВКУСНО!!! - (0)ОБАЛДЕННОЕ ПЕЧЕНЬЕ ЗА 15 МИНУТ!!! ЛЕГКО, ПРОСТО, БЫСТРО, ВКУСНО!!! Представьте, как в конце хо...
(и еще 17125 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
автоледи блины выпечка вязание детское развитие диета для души дрожжевая выпечка закуски здоровье интерьер картошечка консервирование крем для торта лепёшки моё похудение мясо на скорую руку овощи огородничество оладьи отношения печенье пироги не сладкие пирожное подборка вторых блюд подборки поделки поздравлялки полезности пост прически для девочек прически для девочкек рыба салаты старые рецепты стихи творожности тесто торт украшение блюд упражнения для глаз упражнения для ленивых упражнения для тела уход за лицом уход за телом фарш фруктовый пирог шоколадности шоколадный пирог
Убираем жирок с самых проблемных мест |
Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топики и купальники, но мы научимся убирать жирок из проблемных мест, и эта проблема нас больше волновать не станет!
Метки: уход за телом |
женщина |
Всадник - суперсжигатель жира
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.
Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
Метки: уход за телом |
ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ: УСТРАНИ ДРЯБЛОСТЬ РУК, ВАЛИКИ ПОД ЛОПАТКАМИ, БОЛЬШОЙ ЖИВОТ И ЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ЯГОДИЦЫ |
Метки: уход за телом |
30 дневный курс по улучшение своей внешности |
Метки: уход за телом |
Как похудеть и обрести идеальную фигуру |
Как правило в борьбе за совершенную фигуру женщины терпят поражение только потому, что за идеал принимается другой конституциональный тип тела. Так если невысокой пышечке стремиться к современным модельным стандартам - проигрыш обеспечен. Как же исправить ситуацию? Любая женщина, любого конституционального типа тела может обрести красивые формы, привлекающие взгляды всех мужчин, благодаря простым и доступным физическим упражнениям! С помощью упражнений вы можете исправить проблемные зоны вашей фигуры. Кроме того, регулярная физическая нагрузка исцелить ваш организм, укрепит иммунитет и повысит настроение!
Упражнения для похудения и идеальной фигуры:
Упражнения для идеальной талии
Упражнения для идеальных ягодиц
Упражнения для "подтяжки" груди
Комплекс упражнений для общего тонуса мышц
Метки: уход за телом |
Убираем волосы навсегда |
Метки: уход за телом |
С приходом весны так хочется поскорее освободиться от теплых вещей и налегке ждать наступления лета. Пришла пора спрятать вязаные предметы интерьера и |
Используйте голову для похудения, занимайтесь аутотренингом. Мысль материальна и поможет вам.
Я ниже изложу принципы питания, и приведу свое примерное меню.
Поверьте, это работает, вес снижается, вы никогда не чувствуете голода, даже наоборот, ощущение легкости, нет проблем с утренним стулом, кожа становится чистой, прыщики уходят, волосы крепнут.
Готов дать голову на отсечение, что этот метод, который по сути является результатом анализирования всех диет, и выведения
Метки: уход за телом |
Тренировка мышц живота |
Дневник |
Метки: уход за телом |
Как похудеть в проблемных местах? |
Дневник |
Метки: уход за телом |
Заветные 7 упражнений. |
Дневник |
Метки: уход за телом упражнения для ленивых |
Страницы: | [1] |