-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tania_Rom

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

батик гипс декор бутылок лепка глины музыка огород папье-маше сад свифтдизайн точечная роспись шитье. игрушки .тильды . чтение. кулинария. цветы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2014
Записей: 4449
Комментариев: 4731
Написано: 15702

Молодеем с каждым днем: упражнения, которые предотвращают старение ног

Среда, 24 Июня 2020 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодеем с каждым днем: упражнения, которые предотвращают старение

В Азии еще в древности знали о том, что нижние конечности стареют в первую очередь. В восточных трактатах по целительству были подробно описаны упражнения, с помощью которых возможно укрепить игры и ступни, и надолго сохранить молодость и здоровье ног. Правильное и постоянное выполнение этих простых приемов, позволит замедлить наступление возрастных изменений.

1-2 (700x468, 170Kb)

Старость начинается с ног!

187 (160x160, 1Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Йога - в домашних условиях .Просты упражнения для начинающих.

Дневник

Понедельник, 10 Февраля 2020 г. 22:50 + в цитатник

Источник http://podruzhkii.ru/blog/43088185931/Uzhe-posle-t...sh,-k?utm_referrer=mirtesen.ru

Далее - текст автора :

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли.

Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что вам надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Упражнения нужно делать всего лишь 1 раз в 2 дня и спина перестанет болеть. После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!
 
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

"Золотое молоко" от тяжести в ногах .

Суббота, 21 Сентября 2019 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняной кисель с куркумой для чистки сосудов

Льняной кисель с куркумой для чистки сосудов Говорят, что снимает онемение рук по ночам!
3509984_image_1 (500x309, 34Kb)

Делюсь с вами одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей.

Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок.

Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.

И название у рецепта красивое - Золотое молоко.

1. Взять пакетик желтой куркумы. 

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Бархатцы: отвар из этих цветов лечит тысячу болезней!

Пятница, 30 Августа 2019 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатцы: отвар из этих цветов лечит тысячу болезней!

Немногие знают о том, что бархатцы, или чернобрывцы, обладают лечебными свойствами. А в этих цветах заключена невероятная целебная сила.

Читать далее:

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Настойка из проросшего картофеля для лечения суставав.

Среда, 06 Февраля 2019 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проросший картофель снимает воспаление в суставах

Проросший картофель снимает воспаление в суставах

 Проросший картофель снимает воспаление в суставахЧтобы снять боль в суставах, надо взять поллитра водки (раньше люди использовали самогон, и это было даже лучше. Ведь самогон — продукт натуральный.

К тому же сивушные масла являются дополнительным разогревающим средством), перелить в банку с широким горлом, бросить в нее горсть картофельных проростков, плотно закрутить крышкой и поставить на 1 неделю в темное место.

Важное условие приготовления такого лекарства — темнота и температура, не выше 15-20 градусов.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

2 упражнения, которые разблокируют седалищный нерв

Понедельник, 04 Февраля 2019 г. 03:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 упражнения, которые разблокируют седалищный нерв

упражнения, которые разблокируют седалищный нерв и облегчат боль в течение нескольких минут!

sidalishnii_nerv (700x364, 106Kb)
 
 
упражнения, которые разблокируют седалищный нерв и облегчат боль в течение нескольких минут! 
 
Эти простые упражнения быстро снимут боль! 
 
Только тот, кто страдает от боли седалищного нерва, знает, как это ужасно. 
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии

Понедельник, 04 Февраля 2019 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии

Как заснуть за 2 минуты: способ, который используют в армии 

Son_sposob_indiiskih_iogov (600x399, 138Kb)

 
Секрет, как быстро расслабиться и заснуть, был описан в книге Relax and Win: Championship Performance еще в 1981 году. Но только сейчас способ широко обсуждается и применяется обычными людьми.
 
Говорят, что эта техника была изобретена жесткими военачальниками, которые были обеспокоены выступлениями своих солдат. Усталость и недостаток сна приводили их подчиненных к ошибкам, которых хороший солдат не имел права совершать. Военным из-за усталости просто не хватало внимательности. Метод, описанный в книге, за 6 недель тестирования показал 96%-ю эффективность.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Приводим в порядок руки!

Воскресенье, 06 Января 2019 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ALZHIS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приводим в порядок руки!

Шипучка для рук вернет им молодость даже в 60 лет

 

Эти 2 ингредиента найдутся на любой кухне! Ни пигментации, ни морщин, ни волосков!

Руки выдают возраст так же, как и кожа вокруг глаз, а иногда даже сильнее. Если лицо можно освежить с помощью косметики и специальных препаратов, с руками всё сложнее. Они — визитная карточка каждой женщины.

Не секрет, что походы в салон красоты почти гарантируют идеальное состояние кожи на свой возраст. И всё же, можно потратить лишь 10 минут в неделю вместо хождения на дорогостоящие процедуры. Средства, которое одновременно глубоко очищает кожу, омолаживает, осветляет ее и размягчает кутикулу.

Уход за руками в домашних условиях.

Наши кисти — самое уязвимое место. Кожа на них постоянно подвергается воздействию солнечных лучей и бытовой химии, а также страдает от механических повреждений. Подкожный слой жира, который мог бы уменьшить нагрузку на кожный покров, на руках очень тонкий. Как результат, кожа начинает стареть уже с 20 лет.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.
УХАЖИВАЕМ ЗА СОБОЙ.

Как отличить грипп от простуды и ОРВИ (ИНФОГРАФИКА)

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отличить грипп от простуды и ОРВИ (ИНФОГРАФИКА)

. Ухудшение самочувствия при: 

простуде — постепенное, 

ОРВИ — быстрое, 

Читать далее:

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Очень серьёзный рецепт от отёков

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень серьёзный рецепт от отёков


2018-05-02_17-56-01 (588x39, 2Kb)

2018-05-02_17-56-43 (570x221, 13Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

ВЕСЕЛЫЙ МАССАЖ. 7 ВАРИАНТОВ

Пятница, 19 Октября 2018 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕСЕЛЫЙ МАССАЖ. 7 ВАРИАНТОВ

3925311_chydo_deti (480x480, 95Kb)


¦У оленя дом большой
У оленя дом большой (поднимаем ручки вверх и разводим)
Он глядит в свое окно (подтягиваем за ручки)
Зайка по лесу бежит (топаем ножками)
В дверь ко мне стучится (ручками стучим)
Тук-тук, дверь открой (ручки сводим к груди и разводим)
Там в лесу охотник злой (ручками вверх и вниз машем)
Зайка, зайка забегай (сгибаем и разгибаем ручки)
Лапу подавай!

Читать далее...
Рубрики:  ШВЕЙНЫЙ МИР/Малышам -подарки, одежда и др.
ЗДОРОВЬЕ.

Простое упражнение для хорошего самочувствия !

Суббота, 08 Сентября 2018 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Дария_Швельниц [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять чудес

произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день!



https://www.youtube.com/watch?v=l7bLrs3UZPA
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Удивительно простое средство для снижения уровня сахара в крови!

Четверг, 16 Августа 2018 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительно простое средство для снижения уровня сахара в крови!

Удивительно простое средство для снижения уровня сахара в крови! (700x466, 226Kb)

Для приготовления этого средства Вам понадобится 1 столовая ложка гвоздики и 2 палочки корицы на 1,5 литра воды. Специи положите в эмалированную или стеклянную посуду, залейте водой, доведите до кипения, томите минут 5-10 на самом маленьком огне, чтоб едва кипел. Потом отвар процедите в чистую сухую банку. 
Утром натощак принимайте стакан этого отвара вместо обычной воды. Всё! Уже через неделю Вы заметите качественные изменения своего здоровья. Для контроля рекомендую сделать анализ крови до и после применения напитка. Надеюсь, Вам понравится результат!
Этот напиток не только нормализует сахар крови, он избавит от бессонницы, наладит работу сердца, нормализует давление, поможет снизить уровень холестерина. Не ждите слишком быстрых результатов, только через неделю Вы начнёте замечать качественное улучшение своего здоровья, если будете принимать по стакану этого напитка каждый день. 
PS. Хранить напиток в холодильнике, принимать в тёплом виде.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Особая точка на пальце. Работает на все 100

Суббота, 04 Августа 2018 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце. Работает на все 100

Как говорится, за что купил. Но вдруг кому-то и пригодится 

 Особая точка на пальце. Работает на все 100ЭТУ ЧАСТО ТОЧКУ ИСПОЛЬЗУЮТ В ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЕ!

И если вам совсем плохо, а средств по оказанию помощи нет и ждать ее неоткуда, надавите на точку! Она работает 100%.

Особая точка на пальце.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Вторник, 03 Июля 2018 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах

 
Далее>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Что делать при гипертонии

Вторник, 05 Июня 2018 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать при гипертонии

Безусловно, гипертоникам намного сложнее, чем гипотоникам. Из-за высокого давления нельзя, к примеру кофе и даже крепкий чай. Но целесообразна специальная диета и питание, умеренные физические нагрузки, дыхательные упражнения (к примеру, по Стрельниковой) и средства народной медицины. 


3862295_62790102_1281968931_1 (38x32, 21Kb)На пользу здоровью пойдут и речные круизы по Дону с возможностью расслабиться и почувствовать себя молодым! С условиями брони и ценами можно ознакомиться непосредственно на сайте "Речное Агентство".


Гипертоники, тщательно следящие за питанием, чувствуют себя лучше, так как давление при сбалансированном рационе не скачет. Чтобы нормализовать кровяное давление, важно внести некоторые изменения в свой рацион питания. Итак, возьмем за привычку систематически пить яблочный уксус. Возьмем 2 ст. ложки уксуса и разведем 1-м стакане воды. Также обязательно исключим соленые продукты. Заменим пшеничную муку на кукурузную. Уменьшим употребление животных белков, то есть мяса. Обогатим рацион медом, который не только доставит в организм ценные витамины и микроэлементы, но и при регулярном использовании нормализует давление.

Чудесный эффект заметен при употреблении сока клюквы с сахаром пропорции 1:1. Употребляем смесь по 1 столовой ложке трижды в день после приема пищи.

Попробуйте также смесь из сока свеклы с медом (1:2). Чтобы улучшить вкусовые качества смеси можно добавить немного лимонного сока. Приготовить и хранить в холодильнике. Важно начать пить сок с 1-й чайной ложечки, а затем довести до 1/3 стакана. Кроме нормализации давления получим еще и эффект очищения организма.

Сердечный чай рекомендовано пить ежедневно в 12.00. Это именно то время, когда в меридиане сердца находится максимум энергии. Чай нужно приготовить в 9 утра и выпить через 3 часа, то есть в 12.00. Заранее подготовим сухие травы и измельчим их. Возьмем 1 ч. л. ягод боярышника, 1 ст. л. лепестков кар­каде, 1 ст. л. ягод шиповника. Зальем смесь 1 литром кипятка, оставим настаиваться, укутав на 3 часа. После процеживания процедим и выпьем в теплом виде, подсластив медом, 1 стакан целебного сердечного чая.

3862295_cvetoklistshipovnika (697x465, 84Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Гимнастика для шеи по доктору Шишонину

Четверг, 22 Марта 2018 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи по доктору Шишонину



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

"Золотое молоко" для здоровья наших сосудов

Четверг, 01 Марта 2018 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Margarita51rus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Золотое молоко" для здоровья наших сосудов

Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает каппилярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм.

И название у рецепта красивое - Золотое молоко.
молоко (300x196, 43Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

ЛЕЧЕБНЫЙ СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК И ЖКТ

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕБНЫЙ СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК И ЖКТ

image (604x488, 260Kb)
От автора статьи
 
"У меня была соседка, которая очень любила выпить, причем, крепко выпить. И так она к этому делу пристрастилась, что посадила печень до цирроза. Она долго лечилась, несколько раз лежала в больнице, но вылечиться полностью не могла. 
 
И вот ей дали рецепт, который полностью помог ей вылечиться от цироза печени. Но им, как оказалось, можно лечить практически все заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Чесночный ликер от кучи болезней.

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 04:23 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночный ликер от кучи болезней.

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении
месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.


 Страницы: [4] 3 2 1