Вычитала в журнале "Стильные прически" :-)

Арбузную диету, как и большинство "крайних" монодиет, не рекомендуется продолжать больше 5 дней. За это время вы основательно избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.

Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета 1 кг. мякоти на 10 кг. вашего веса.

Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует отрицательно. Нельзя проводить арбузную диету, если вы страдаете от мочекаменной болезни, при сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.
Однако, если на второй день с вами все в порядке (не возникло ни тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий), смело продолжайте диету все пять дней.
После окончания диеты, за которую обычно сбрасывают до 3 килограммов, можно переходить на "арбузное питание" еще на 10 дней.
При этом рекомендуется на завтрак съедать несладкую овсяную кашу и немного сыра, на обед - ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки, а на ужин - солидную порцию арбуза из расчета 1 кг. мякоти на 30 кг. веса.
За 15 дней арбузоедения вы можете потерять до 8 килограммов!