Балерина с фонариком. 1 Рисунок я почти не делаю, так как все равно все будет плотно закрашено...
Балерина в голубой пачке. - (0)Балерина в голубой пачке. Когда я вижу рабочий процесс своих коллег мне всегда очень интересно...
Для тех,кто шьет- полезные хитрости - (0)Для тех,кто шьет- полезные хитрости Эти 10 советов и хитростей пригодятся не только начин...
Как убрать отёки, венозный застой и отложения солей - (0)Как убрать отёки, венозный застой и отложения солей Доктор Божьев развенчивает мифы о пр...
Как сделать бюджетную штукатурку стен из старой мятой бумаги - (0)Как сделать бюджетную штукатурку стен из старой мятой бумаги Если вы стеснены в средствах...
Серия сообщений "Похудение, правильное питание":Выбрана рубрика Похудение, правильное питание.
Часть 1 - Три травы, которые...
Часть 2 - Как сбросить 3 кг за неделю, не прибегая к диетам?
Часть 3 - Определяем чего не хватает организму по странным вкусам
Часть 4 - 20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Часть 5 - Интересное про мандарины
Часть 6 - ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ
Часть 7 - Мандарины: виды, вкус, польза, тонкости выбора
Часть 8 - Точки на теле для похудения
Часть 9 - КОРИЦА ИЛИ КАССИЯ? ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?
Часть 10 - ЕДИМ ОВСЯНКУ И ХУДЕЕМ : ДО 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!
Часть 11 - Что не надо есть на завтрак.
Часть 12 - КАК РАФИНИРУЮТ МАСЛО?
Часть 13 - Как определить в продуктах пальмовое масло
Часть 14 - Готовимся к лету (убираем жирок с живота)
Часть 15 - 6 золотых правил нестареющих красоток
Три травы, которые... |
Три травы, которые...
По моему рациональное зерно в этом есть... но пусть каждый самостоятельно выбирает себе во что верить и свои собственные методы лечения.
Статья Три травы, которые лечат почти ВСЕ острые состояния взята на сайте Научная эзотерика - http://www.tihoplav.ru/notes03/note155.html. Автор Кирилл Ланской (по материалам научной работы профессора Столешникова)
Метки: рецепты лечение травы болезни фитотерапия |
Как сбросить 3 кг за неделю, не прибегая к диетам? |
Как сбросить 3 кг за неделю, не прибегая к диетам?
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своём здоровье!
2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейпфрут - один из самых эффективных обезвреживателей и сжигатей жира.
3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остынуть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся полвину натощак с утра.
4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.
5) Жуйте каждый кусочек не менее 30-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.
Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не больше 3 кг всего 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!
Метки: похудение диета еда питание рецепт совет |
Определяем чего не хватает организму по странным вкусам |
Определяем чего не хватает организму по странным вкусам
Определяем чего не хватает организму по странным вкусам
Если вам вдруг захотелось чего-нибудь солененького или кисленького, а может и вовсе неподвластный жор напал, то вам следует задуматься о своем здоровье – все ли с ним в порядке?
Метки: полезные советы еда питание витамины вещества минералы вкусы |
20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ |
20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.
Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.
Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
Молочные продукты
Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.
Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.
Метки: питание здоровье рецепт советы фрукты красота похудение |
Интересное про мандарины |
Какой фрукт можно назвать самым зимним? Спросите любого прохожого — и он вам ответит, что это именно мандарин! Конечно, сейчас мандарины можно приобрести круглый год, но именно зимой мандарины особенно желанны! Мандарины такие маленькие, яркие, ароматные, и так похожи на солнце, которого зимой нам очень не хватает! Но все ли мы знаем об этих маленьких солнышках?
Метки: мандарины интересное статья польза здоровье питание |
ЛЬНЯНОЙ КИСЕЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ |
Чем полезны семена льна? Исследователями доказано, что льняное семя снижает риск инсульта, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. Семена льна являются эффективным средством для снижения веса.
Метки: красота здоровье очищение похудение лен семя льна рецепт |
Мандарины: виды, вкус, польза, тонкости выбора |
Метки: мандарины еда полезные советы витамины здоровое питание полезные интересное |
Точки на теле для похудения |
Что мы только не делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.
Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!
Метки: точки здоровье похудение рецепт совет полезные советы |
КОРИЦА ИЛИ КАССИЯ? ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД? |
Ароматная корица — одна из высоко ценимых специй, которая используется с библейских времен и ценится за свои целебные свойства. Специя проверена временем и нашла свое применение не только как дополнение к выпечке, вторым блюдам и десертам, но и как лечебное средство: понижает уровень сахара в крови, является антибактериальным средством, разжижает кровь и чистит сосуды, борется с лишним весом, ускоряет метаболизм. Главная задача - найти и купить настоящую корицу, а не подделку.
Метки: приправа корица кассия рецепт приготовление здоровье красота для дома народный рецепт |
ЕДИМ ОВСЯНКУ И ХУДЕЕМ : ДО 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! |
Меню на каждый день
Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
Метки: похудение диета рецепт меню здоровье овсянка |
Что не надо есть на завтрак. |
Дневник |
Весна! Снимаем теплую верхнюю одежду и ... задумываемся о здоровом питании. ))) Это я о себе.
А теперь давайте посмотрим, с каких продуктов не рекомендуется начинать день.
Правильное утреннее меню связано со многими преимуществами для нашего здоровья: контролем веса, хорошим обменом веществ, повышением производительности, улучшением концентрации внимания и умственной деятельности.
Мировые диетологи уверяют, что отказываясь от завтрака, человек увеличивает риск развития ожирения и различных заболеваний. Но нездоровый завтрак не менее вреден, чем его отсутствие. Перечислим наименее полезные продукты для утреннего рациона.
Метки: еда полезное питание здоровье диета правильное питание |
КАК РАФИНИРУЮТ МАСЛО? |
Метки: масло еда растительное масло приготовление рафинация процесс |
Как определить в продуктах пальмовое масло |
Пальмовое масло - это продукт, который получают из плодов масличной пальмы и ее листьев. Пищевая промышленность начала использовать пальмовое масло в продуктах питания уже давно. И его популярность растет. Почему? Ведь многие считают, что этот продукт очень вреден для здоровья человека? Видимо, дешевый ингредиент делает дешевый продукт. Но мало кто задумывается о вреде и разрушающем воздействии.
Чем вредно пальмовое масло для здоровья?
Как уже говорилось, это дешевый продукт. Пальмовое масло используют для приготовления сгущенного молока, сыры, сливочного масла, молока, йогурта, творога, мороженого. И этого неполный перечень продуктов питания. Широкое применение пальмовое масло нашло в кондитерском производстве. Значит, - оно незаменимый спутник конфет, шоколада, пирожных и тортов. Специалисты по правильному питанию относят этот продукт к разряду опасных. В чем она?
В пальмовом масле присутствуют насыщенные жиры. Они способствуют повышению холестерина в крови. А из-за этого повышается риск образования атеросклероза, тромбоза сосудов, ожирения, сердечных недугов.
Пальмовое масло - сильный канцероген. В некоторых странах запрещен ввоз данного продукта на территорию.
Пальмовое масло имеет высокую температуру плавления (до 40°C). Происходит зашлаковывание организма, развиваются онкологические заболевания и другие недуги.
Многие производители скрывают наличие пальмового масла в продукции. Как же обнаружить его самостоятельно?
Как определить пальмовое масло в сливочном масле
Достанем масла из холодильника и оставим на некоторое время при комнатной температуре. Если продукт натуральный, то вскоре он станет мягким. Если в составе есть пальмовое масло, то масло сохранит прежнее, твердое состояние. А при нарезании будет крошиться, ломаться.
Метки: пальмое масло питание здоровый образ жизни правильное питание |
Готовимся к лету (убираем жирок с живота) |
Почти все диеты, доступные в Интернете, в основном направлены на уменьшение брюшной области.
Один из лучших способов для получения плоского живота за счет ускорения метаболизма и скорости, с которой сжигается жир. И хотя существуют бесчисленные диеты для потери веса в Интернете, большинство из них не в состоянии дать желаемые результаты.
Именно поэтому мы собираемся предоставить вам природное средство, которое поможет вам потерять брюшной жир менее чем за 2 недели. Лучше всего в этом то, что средство готовится из дешевых и натуральных ингредиентов, и оно не имеет неприятных побочных эффектов!
Метки: похудение рецепт приготовление жир живот |
6 золотых правил нестареющих красоток |
Дневник |
Вы заметили, что некоторые женщины с возрастом становятся только краше? Это какой-то секрет каждой из женщин или особая любовь природы к отдельным представительницам прекрасного пола? Мы хотим поделиться с вами 6 правилами нестареющих женщин. Возможно, они и вам помогут если не побороть старость, то хотя бы смягчить ее проявление и сохранить красоту как можно дольше.
Поскольку организм любого человека состоит из одинакового набора органов, на наши внешние данные очень влияет то, как мы распорядимся своим организмом, чем будем его питать и как эксплуатировать.
Метки: красота здоровье рецепт советы уход за телом |
Страницы: | [1] |