Если вы терпеть не можете физические нагрузки, а также если у вас не хватает силы воли сидеть на диетах, то этот рецепт чая для похудения отлично подойдёт вам.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, вам всего лишь нужно заваривать и пить чай, приготовленный из смеси нескольких трав. Если быть точнее, то вам понадобятся следующие травы:
листья одуванчика, мята, шалфей, семена петрушки, душица, тысячелистник, цикорий и кукурузные рыльца.
Когда у вас будут все травы из списка – смешайте их в равных количествах, возьмите две столовые ложки полученной травяной смеси и залейте половиной литра кипятка. Накройте ёмкость крышкой и оставьте настаиваться на несколько часов.
Пить готовый травяной чай для похудения нужно два-три раза в сутки по 100 мл (за один раз). Лучше всего пить такой чай за пятнадцать-двадцать минут до еды. Курс приёма травяного чая должен продолжаться в течение двух месяцев.
Если же у вас постоянный повышенный аппетит, то можете попробовать приготовить травяной чай из кукурузных рылец. Для этого залейте тридцать грамм травы одним стаканом кипятка и оставьте на четыре часа, чтобы чай настоялся. Принимать травяной чай нужно каждый раз, когда у вас сильно разыграется аппетит по одной столовой ложке.
