ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"
Грыжи и протрузии диска в грудном отделе позвоночника, как правило, трудно поддаются лечению. В ролике Сергей Макеев показывает самые эффективные и проверенные упражнения из своей практики для восстановления этой сложной зоны. Выполняя эти простые упражнения многие его пациенты смогли восстановить здоровье позвоночника.





Упражнения для грудного отдела позвоночника.




Упражнения для позвоночника 7 по 7. Комплекс занимает всего 5 минут. Рекомендуется для профилактики и лечения проблем позвоночника.




Полный разбор упражнений 7 по 7.
Данный комплекс упражнений рассчитан на профилактику и лечение проблем позвоночника. Его можно выполнить ежедневно в качестве утренней гимнастики и он не займет много времени. Выполняя всего 7 упражнений по 7 раз, Вы сохраните Ваш позвоночник гибким и подвижным до преклонного возраста.
Комплекс более 16 лет рекомендует и с успехом применяет в своей практике врач-невролог Киевского областного врачебно-физкультурного диспансера Литвиненко А.Н.