Эфирные масла DoTerra - базовый набор

Приветствую всех, друзья!

Меня часто спрашивают - хотела бы начать пользоваться эфирными маслами, но их такое разнообразие, с каких лучше начать? Я всегда советую стартовать с четырех замечательных эфирных масел терапевтического действия, которые, на мой взгляд, должны находиться в каждом доме, в каждой семейной аптечке. Это эфирные масла - лимона, лаванды, мяты перечной и чайного дерева. Я попозже сниму видео о каждом из этих масел, где раскрою более глубоко качества и тонкости использования, а сейчас кратенько о каждом из них.

Приятного просмотра!

Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды настолько безопасное, что его можно начинать использовать с первых дней жизни ребенка. 

Оно гармонизирует, успокаивает, снимает напряжение, улучшает качество сна, освежает пространство. Это великолепное заживляющее средство при ранках или ожогах (в т.ч. солнечных), отлично снимает зуд после укусов насекомых. Прекрасно добавлять в уходовые средства для кожи - оно способствует быстрой регенерации, успокаивает воспаления, обладает омолаживающим действием.

Способы применения:

 - для гармонизации, поднятия жизненной энергии, улучшения настроения - 3-4 капли в диффузоре;

 - для гармоничного спокойного сна также можно включить диффузор или нанести несколько капель лаванды на стопы, капнуть на постельное белье;

 - при ранках, ожогах, раздражении на коже нанести несколько капель эфирного масла лаванды на пораженный участок кожи и втереть, при чувствительной коже и детям перед нанесением разбавить фракцинированным кокосовым маслом (1-2 капли эфирного масла на 3-5 капель базового масла);

 - при тревожности, упадке настроения употребляем эфирное масло лаванды внутрь (речь идет исключительно о высокоочищенном эфирном масле терапевтического действия!!!): 1-2 капли в растительной капсуле или растворить в стакане воды, принимать 1-3 раза в день курсами или по мере необходимости. Детям до 6 лет эфирные масла внутрь не применяем!

 - добавляем в блюда и напитки для придания вкуса  - 1-2 капли (речь идет исключительно о высокоочищенном эфирном масле терапевтического действия!!!);

 - используем для придания свежести в доме или салоне автомобиля, для белья: добавить 1-2 капли эфирного масла лаванды в бутылку с водой и распылить.

Эфирное масло мяты перечной

Великолепно гармонизирует, успешно снимает спазмические боли, нормализует сердечный ритм, снимает напряжение. Поддерживает работу пищеварительной системы. Оказывает тонизирующее действие. Успокаивает раздражение на коже. Помогает при укачивании в транспорте. Освежает дыхание. Отпугивает насекомых естественным путем.

Способы применения:

 - для повышения тонуса и освежения пространства 3-4 капли в диффузор;

 - для поддержания здоровья в целом и отличной работы ЖКТ использовать внутрь 1-2 капли в растительной капсуле или растворить в стакане воды, принимать 1-3 раза в день курсами или по мере необходимости (речь идет исключительно о высокоочищенном эфирном масле терапевтического действия!!!). Детям до 6 лет эфирные масла внутрь не применяем!

 - для восстановления бодрости в течение дня нанести капельку эфирного масла мяты перечной на ладони и вдыхать (21 вдох);

 - добавляем в блюда для придания мятного аромата (речь идет исключительно о высокоочищенном эфирном масле терапевтического действия!!!);

 - для поддержания здоровья и освежения полости рта добавляем 1 каплю масла к выдавленной на щетку зубной пасте и чистим зубы в обычном режиме;

 - при головных болях нанести капельку эфирного масла мяты перечной на виски.

Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона - великолепный тоник, придает сил и бодрости, улучшает настроение, выводит токсины, нормализует пищеварение, обладает антигельминтным действием, поддерживает здоровье дыхательной системы, обладает антиоксидантным действием, освежает и очищает воздух и поверхности, применяется в кулинарии и приготовлении напитков.

 - для придания свежести и очищения воздуха использовать 3-4 капли в диффузоре;

 - в период сезонных заболеваний для улучшения иммунитета использовать внутрь 1-2 капли в растительной капсуле или растворить в стакане воды, принимать 1-3 раза в день курсами или по мере необходимости (речь идет исключительно о высокоочищенном эфирном масле терапевтического действия!!!). Детям до 6 лет эфирные масла внутрь не применяем!

 - отлично утром натощак растворить чайную ложку меда в стакане чистой воды, капнуть капельку эфирного масла лимона, размешать и выпить - бодрость обеспечена на целый день, невероятно напитывает энергией и силами (речь идет исключительно о высокоочищенном эфирном масле терапевтического действия!!!) 

 - для очищения и дезинфекции поверхностей в доме смешать несколько капель лаванды с водой, распылить и протереть, можно добавить эфирное масло лимона в воду для мытья полов;

 - для придания блеска полированным поверхностям смешать эфирное масло лимона с оливковым маслом (несколько капель эфирного масла на несколько капель оливкового масла);

 - для защиты кожаных поверхностей или одежды нанести на ткань эфирное масло лимона и протереть.

Эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева - великолепный антисептик, обеззараживает, очищает. Защищает от негативных факторов окружающей среды, поддерживает здоровье иммунной системы. Улучшает здоровье кожи, ускоряет регенерацию тканей, успокаивает раздраженную кожу, обеззараживает раны.

Способы применения:

 - я использую эфирное масло чайного дерева вместо перекиси водорода и других антисептиков для обработки ран и порезов в чистом виде;

 - для дезинфекции и обеззараживания воздуха в помещении использовать 3-4 капли в диффузоре;

 - для укрепления иммунитета и защиты организма в период сезонных заболеваний использовать внутрь 1-2 капли в растительной капсуле или растворить в стакане воды, принимать 1-3 раза в день курсами или по мере необходимости (речь идет исключительно о высокоочищенном эфирном масле терапевтического действия!!!). Детям до 6 лет эфирные масла внутрь не применяем!

 - при переохлаждении и простудном заболевании смешайте пару капель эфирного масла чайного дерева с базовым маслом (можно использовать фракцинированное кокосовое масло, масло виноградных косточек и т.д.) и каждые 2 часа растирать грудь, смазывать стопы;

 - при раздраженной коже нанести на поврежденный участок разведенное в базовом масле эфирное масло чайного дерева (1-2 капли);

 - для усиления защиты кожи, а также при бритье, смешать 1-2 капли эфирного масла чайного дерева с порцией очищающего средства или лосьона после бритья;

 - для дезинфекции полости рта и для профилактики парадонтоза добавляем 1 каплю масла к выдавленной на щетку зубной пасте и чистим зубы в обычном режиме, при заболеваниях и кровоточивости десен нанести каплю эфирного масла на поврежденный участок или промазать все десны;

 - для дезинфекции и профилактики грибковых заболеваний нанести после душа эфирное масло чайного дерева на стопы;

 - для очищения и дезинфекции поверхностей распылять воду с 2-3 каплями эфирного масла.

Приобрести эфирные масла DoTerra можно по ссылкам:

Для России и Европы - https://www.mydoterra.com

Для Украины и других стран СНГ - https://aromashop.pro

(регистрация через id 9697675)

Если будут возникать вопросы по приобретению масел или их использованию, пишите в комментариях или личных сообщениях.

Я желаю всем отличного дня и прекрасного настроения!

Читайте также - Здоровый иммунитет. Ценные советы от доктора Лианы Ненашевой