КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ, РАБОТАЯ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ! |
|
КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ. НЕХИТРЫЕ ПРАВИЛА |
Современная эра технического прогресса способна не только облегчить жизнь, но навредить нашему здоровью. Ежедневная работа за компьютером наносит вред нашему зрению. Уличная пыль, несбалансированное питание с недостаточным количеством витаминов и сухость воздуха, вызванная кондиционированием, только усугубляют проблемы. Чем больше факторов воздействуют на вас ежедневно, тем более выражены проблемы, связанные с этим.
По утверждению специалистов, половина населения земного шара страдает заболеваниями глаз и век. И не каждый человек знает, как устранить или минимизировать проблемы. Длительная работа за компьютером к концу дня вызывает неприятные ощущения в глазах. Синдром сухого глаза проявляется усталостью век, покраснением белков, зудом и жжением в глазах. Если своевременно не устранить эти симптомы, последствия вредного воздействия на глаза могут оказаться необратимыми. Но синдром сухого глаза – всего лишь верхушка айсберга. Восьмичасовое воздействие излучения от компьютерного монитора ведет к воспалению век.
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ОСТРОТЫ ЗРЕНИЯ |
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ. |
|
НАСТОЙКА ВАЛЕРИАНЫ ОТ КАТАРАКТЫ:ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!!!!! |
|
Скорая помощь вашим глазам |
Сухой воздух в помещениях зимой, работа у монитора, с бумагами, недостаток витаминов... Результат - красные, уставшие глаза. Не расстраивайтесь. Им можно помочь без дорогих капель!
Простые народные рецепты.
1/2 стакана кожуры свежих огурцов залить 1/2 стакана кипятка и добавить 1/2 ч. ложки питьевой соды. Применять как примочки.
1 ст. ложку плодов тмина заливают стаканом воды, кипятят 3-5 мин. К отвару добавляют 1 ч. ложку нарезанных цветков василька и фильтруют через вату. Закапывать по 1-2 капли 1-2 раза в день.
В таджикской народной медицине для восстановления ослабленного зрения закапывают в глаза по 1-2 капли сока красного лука. Рекомендуется проводить 1-2 процедуры в месяц. Чтобы уменьшить раздражающее действие лука, его смешивают с молоком в пропорции 1:1 и используют эту смесь 1-3 раза в неделю.
Заварите стаканом кипятка 2-3 ст. ложки ромашки и настаивайте 1 час в закрытой посуде. Процедите и аккуратно промойте глаза. Проводите процедуру несколько раз в день.
Отварите до мягкости средних размеров луковицу в 500 мл воды, добавьте в отвар немного меда или борной кислоты (маленькую щепотку). Промывайте этим раствором глаза 4-5 раз в день.
Насыпьте в стеклянную емкость 2 ч. ложки толченых семян подорожника, добавьте 2 ч. ложки холодной воды, взболтайте и влейте 6 ст. ложек кипятка. Взбалтывайте, пока жидкость не остынет. Процедите и делайте примочки на глаза. Или: 10 г толченых семян залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 мин.
Залейте 1 ст. ложку цветков ромашки аптечной стаканом кипятка, настаивайте 10 мин, затем охладите. Приготовленный отвар храните в холодильнике. Вечером смочите ватные тампоны в ромашковом настое, положите их на глаза. Полежите 15 мин. расслабившись.
|
Фитнес для глаз творит чудеса |
|
Неправильное закапывание глазных капель способно отрицательно повлиять на ход всего лечения. |
Если у больного глаукома, вероятно, он использует от одного до нескольких различных видов глазных капель и применяет их несколько раз в течение дня. Глазные капли играют важную роль в защите и сохранении зрения.
Понижая давление внутри глаза, глазные капли, назначаемые при глаукоме, помогают предотвратить дальнейшее повреждение зрительных нервов и потерю зрения.
Прежде чем закапывать препарат, обязательно нужно мыть руки. Это поможет избежать проникновения инфекции в капли или в глаз.
Глазные капли лучше хранить в холодильнике, но перед закапыванием нужно слегка согреть флакон, потому что холодные капли хуже всасываются слизистой оболочкой глаза и могут доставить дискомфорт.
|
Как можно поддержать здоровье органов зрения? |
Всем нам известна фраза «Береги как зеницу ока». Но всегда ли мы задумывались над тем, что она означает? Глаза — это то, что мы обязаны беречь с особой заботой, как самое нежное, ценное и необычайно хрупкое. Насколько этот орган важен для человека, настолько он и уязвим. Как можно поддержать здоровье органов зрения? Можно ли что-то сделать для того, чтобы быть зрячим до конца своих дней?
Ещё наши предки заметили лечебные свойства черники, которые она оказывает на органы зрения. Кстати, именно поэтому у ягоды есть и второе название — «глазная». Плоды черники богаты витаминами В1, В2, Р, РР, С и каротином. В «глазных ягодах» огромное множество антиоксидантов антоцианов, которые способствуют регенерации светочувствительного пигмента сетчатки. Эти вещества положительно влияют на остроту зрения, улучшают питание глаза и восстанавливают повреждённые его участки. Кроме этого, антиоксиданты предохраняют ткани органов зрения, укрепляют капилляры и сосуды, препятствуют образованию тромбов в этих сосудах.
Способствует защите глаз черничный бета-каротин, он предупреждает их возрастную хроническую сухость и развитие куриной слепоты.
|
Как быстро вылечить коньюктивит? |
Коньюктивит очень неприятное и заразное заболевание. Это – воспаление слизистой оболочки глаза, при котором глаз чешется, краснеет, веко опухает. А самое неприятное, что из глаза выделяется слизь белого, желтого или зеленого цвета. Природа возникновения коньюктивита может быть различна, поэтому к офтальмологу нужно обращаться в обязательном порядке (!!!). но если по каким-то причинам это в данный момент времени невозможно, то начинайте лечение немедленно.
|
ВОЛШЕБНАЯ СМЕСЬ АКАДЕМИКА ФИЛАТОВА ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ. |
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
|
ПАЛЬМИНГ ДЛЯ ГЛАЗ.СИЛА ВАШИХ РУК |
|
Медовый раствор и катаракта |
Медовый раствор и катаракта
Ученые исследователи выяснили, что пчелиный мед содержит в своем составе уникальные вещества, обладающие восстанавливающими свойствами. Так, закапывание глаз медовой водой качественно отражается на зрении. Эта процедура способна приостановить стремительное развитие катаракты, обострить зрение. Это подтверждают и офтальмологи.
Для приготовления эффективных глазных капель лучше использовать качественный майский мед. Выбирайте светлый мед из цветов. Чтобы восстановить и улучшить зрение, приостановить катаракту, мед нужно разводить водой. Готовим раствор для первых 2-х недель. Концентрация медового раствора следующая 1:4. На 1 часть натурального меда возьмем 4 части кипяченой воды.
Храним медовую воду в холодильнике до трех дней, не более. Затем нужно будет приготовить новый раствор для закапывания глаз. Процедуру закапывания производим ежедневно - по 2 капельки от 3-х до 5-ти раз. Обязательно закапывать оба глаза.
Возможно, вы почувствуете неприятные ощущения в виде жжения. Это означает, что раствор следует сделать более слабым. К примеру, 1:5. К четвертой неделе закапывания концентрацию можно увеличить - 1:2 или даже 1:1. Закапывайте оба глаза в течение целого месяца и более. Если вы не заметили побочных эффектов, а зрение улучшилось, то лечение можно продолжать.
Осторожно! Есть противопоказания: аллергия на компоненты меда, сахарный диабет. Медовое лечение применяется еще и для профилактики катаракты. Будьте здоровыми!
Для путешествий по странам Европы понадобится шенгенская виза. Ее можно заказать вот тут http://go2eu.com.ua/index.php/2013-10-18-13-15-20. Стоит лишь оформить визу в посольстве той страны, которую планируете посетить первой, и вы сможете путешествовать за рубежом, посещая европейские страны без проблем! Быстрое оформление визы - ваш шанс как можно быстрее поехать на отдых!
|
Тренировка глазных мышц |
Одной из основных причин потери зрения является потеря тонуса глазных мышц, а также длительная однообразная нагрузка (работа за компьютером, нахождение в закрытых пространствах и т.д.). Сегодня вы узнаете о том, как тренировать мышцы глаз, используя простые, но очень эффективные упражнения!
|
Методика улучшения зрения |
Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают умственное утомление (в основе облегчения – взаимная связь между глазодвигательным нервом и нервными клетками сосудов мозга), помогают укрепить окологлазные мышцы, сохранить упругость кожи век, задержать ее старение.
|
Настойка для восстановления зрения |
|
Воспаление глаз. Рецепты народной медицины |
Прежде всего, хочется предупредить, что если воспалились глаза, ни в коем случае не трите их руками, поскольку можно занести инфекцию. Воспаляются глаза по самым разным причинам: попала пыль, очень долго сидели за компьютером, от напряжения, занесли инфекцию и т. д.
|
Как можно избавиться от очков навсегда |
Каждый человек, который вынужден носить очки из-за проблем со зрением, хоть раз в жизни задумывался о том, как можно избавиться от очков навсегда. Конечно, есть люди, делающие очки частью своего имиджа, а есть те, кто испытывают различные неудобства и комплексы при ношении очков. Но к счастью второй группы людей, есть способы, которые позволят забыть о ненавистных вам очках на долгое время.
|
Комплекс упражнений для глаз при близорукости |
|
Восстанавливаем зрение! |
Упражнения для восстановления зрения
Сегодня речь пойдёт об упражнениях для тренировки зрительного нерва, которые приводят к значительному улучшению зрения.
Упражнения для восстановления зрения не занимают много времени, не имеют противопоказаний и могут применяться в любое свободное время.
Для тренировки зрительного нерва нужно немного потрудиться и сделать несколько нехитрых приспособлений, которые очень помогут восстановить зрение.
|
Физкультура для тренировки зрения |
Для того чтобы сохранить и восстановить отличное зрение, разгладить мимические морщинки вокург глаз необходимо регулярно проводить для них специализированный комплекс упражнений. Подобную гимнастику можно делать в любом месте и в любое для Вас удобное время. Систематические упражнения помогут повысить тонус мышц, улучшить обменные процессы и питание глаз, а также крово - лимфообращение. Кроме того, упражнения для глаз являются отличным профилактическим средством против образования морщин в уголках век.
Как улучшчить зрение и убрать морщинки на коже вокруг глаз? - эффективные рецепты
|
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ. |
|
Глаукома — коварная болезнь глаз |
|
Глаукома – преимущественно возрастная болезнь глаз. Обычно начинает развиваться после 40-50 лет. Глаукома характеризуется повышением внутриглазного давления. Из-за этого коварного недуга в России ежегодно слепнут около 60 тысяч человек! Глаукому нельзя вылечить, можно лишь замедлить ее развитие – считают медики. И чем раньше начать лечение, тем лучше будет результат.
Но, чтобы правильно распознать симптомы этой болезни глаз, нужно разобраться, какие процессы происходят с нашими глазами с возрастом.
|
 |
|
Для зрения полезен виноград, но не вино! |
|
Календула и золотой ус против катаракты. |
Что такое катаракта, несколько лет назад мне пришлось узнать на собственном опыте. Я работаю в художественной мастерской, делаю вещи из бисера. И вот, представьте, зрение у меня вдруг резко начало падать. Появились какие-то «мушки» перед глазами. Так, словно что-то мешает смотреть. Меня эти симптому встревожили, и я принялась искать их в литературе. Наконец, мне удалось узнать, что все эти явления — ни что иное, как признаки катаракты. А, кроме того, в книге было написано, что возможны ощущения двоения или искажения формы предметов (особенно светящихся) перед больным глазом.
|
БАЛЬЗАМ ФИЛАТОВА ДЛЯ ЗРЕНИЯ И ИММУНИТЕТА |
100 г сока алоэ, 500 г измельченных грецких орехов, 300 г натурального меда, сок 4-х лимонов. Все хорошенько перемешаем и употребляем по 1 десертной ложечке трижды в день за полчаса до еды. Рецепт не только улучшает зрение, но и укрепляет весь организм.
Алоэ должен быть не моложе 2--х лет Срезаем крупные нижние и средние листья, оставляем нетронутой верхушку растения, 3-4 верхних листа. Моем срезанные листики кипяченой водой, удаляем зубчики, разрезаем листья на мелкие кусочки, растираем и отжимаем сок через соковыжималку или марлю.
Академик Филатов советовал промытые листья алоэ резать не сразу, а поместить их в холодильник на 2 недели. В алоэ образуются вещества, "биогенные стимуляторы", стимулирующие жизнедеятельность клеток. После этого алоэ снова моют и используют для приготовление целебной смеси.
Пить смесь слишком долго не стоит, так как угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая. Помните, сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах женских половых органов, при сердечно-сосудистых проблемах, обострениях туберкулеза, геморрое.
|
Лечим зрение |
|
Лучшие советы по лечению близорукости |
1. Используйте любую возможность бросать быстрые взгляды на афиши, вывески магазинов, рекламные щиты и др. Быстро взгляните, закройте глаза и вспомните, что видели, потом взгляните снова.
2. Во время чтения держите книгу все дальше и дальше, уменьшая таким образом фокусное расстояние.
3. Тренируйте центральную фиксацию:
на 40-50 % успех лечения зависит от восстановления центральной фиксации.
4. Встречайте и провожайте взглядом движущиеся машины, не напрягая зрения и не поворачивая головы.
5. "Метка на стекле".
Сделайте на оконном стекле на уровне глаз отметку в виде темного кружочка диаметром 1 см. Выберите самый отдаленный объект за окном. Время от времени переводите взгляд от отдаленного объекта на кружочек в течение 1-2 мин. Эти действия расслабляют косые мышцы, которые напряжены.
6. Если один глаз имеет более слабое зрение, делайте так: на несколько минут прикройте ладонью глаз с более сильным зрением, и смотрите глазом с более слабым зрением.
7. "Вблизи - вдали": бабочка летит на брови (смотрим туда), бабочка летит на кончик носа, бабочка летит на верхнюю губу. Это упражнение можно комбинировать с упражнениями 4 и 5.
|
Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ |
Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!
|
Чайный напиток для улучшения зрения |
|
| Страницы: | [2] 1 |
