За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм

1-ый день: Питьевой.

Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

Читать далее »

Льняное семя – эффективное и недорогое средство для похудения

Полезным, эффективным и ко всему прочему недорогим средством для похудения является льняное семя. Оно используется в составе различных отваров и настоек, прием которых способствует очищению пищеварительной системы, укреплению иммунитета, кожа станет здоровой и нежной.

Рецепты:

1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.

Далее>>>

Как похудеть с помощью льняного семени


Как похудеть с помощью льняного семени

Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.

Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.

1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.
1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин., остудить. Добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда. Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.
Перед сном выпивайте стакан кефира или натурального йогурта с добавлением 1 ч. ложки семян льна. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.

АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Употребляя ананасовую настойку можно за неделю похудеть в среднем на 3 кг, при этом не нужно придерживаться ограничений и диет. Как можно сделать ананасовую настойку для похудения и что для этого нужно?

Потребуется:

Читать далее...

Корица – отличное средство для снижения лишнего веса.

На сегодняшний день, наверное, не существует женщины, которая не хотела бы подправить свою фигуру путем сбрасывания нескольких килограммов. И практически ни одна из женщин и не догадывается, что то, что им нужно, находится совсем рядом, так сказать всегда под рукой. Средство, которое является надежным товарищем в борьбе с лишними килограммами – это корица.

Да, та самая корица, которую все добавляют в пироги, в булочки, в различного рода выпечку. Корица – это всемирно известная приправа, которую применяют при приготовлении различных блюд, которым она придает не только изысканный вкус и аромат, но и благодаря своим свойствам, делает их и невероятно полезными.

Читать далее...

ЭЛИКСИРЫ ПОХУДЕНИЯ, полезные смузи с сельдереем!

Чудесная каша-скраб для похудения

Оздоровить организм, очистить кишечник и похудеть - это просто. Вам поможет очищающий скраб! В результате лишние килограммы уйдут, а цвет лица значительно улучшится.

Ежедневно по утрам в течение целого месяца употребляйте вместо завтрака  полезный скраб из овсянки.

Вы увидите чудесный результат - через месяц кожа лица, состояние волос и ногтей преобразятся в лучшую сторону! К тому же животик уйдет, и вы почувствуете легкость во всем теле!.

Отсутствие побочных эффектов - это тоже плюсик скрабу и одно из его достоинств. Безопасный скраб помогает похудеть, поэтому почему бы, собственно говоря, и не попробовать?!

Приготовим следующие ингредиенты: 5 столовых ложек овсяных хлопьев, 5 столовых ложек воды, 1 столовая ложка ложка молока, 1 чайная ложечка меда, 5 орешков.

Возьмем 5 столовых ложек овсяных хлопьев и зальем их на ночь 5-ю столовыми ложками кипяченой воды холодной. в принципе, можно заливать не ночь, а за 20 минут до завтрака. Но тогда придется ждать. А кашка, приготовленная на ночь сразу готова. Осталось в нее добавить остальные ингредиенты.

Добавляем в наши хлопья 1 молоко, мед и орехи - фундук кешью, арахис либо грецкие. Смесь тщательно перемешаем и усаживаемся поудобнее. Теперь нам нужно съесть кашу не спеша, тщательно ее пережевывая. После каши 3 часа нельзя ничего пить и есть, даже чай или кофе.

Удачного похудения и очищения!

---

Воспользовавшись услугой компании Юрпатент - удобная регистрация товарного знака, вы сможете организовать достойную реализацию своей продукции. Подробности о регистрации читайте непосредственно на сайте. Патентное бюро проконсультирует по всем возникшим вопросам и оформит документы профессионально, грамотно и быстро.

Бархатная кожа, минус килограммы, плюс очищение организма — и это все вкусная дыня.


Дыня – настоящий кладезь витаминов, которые прекрасным образом влияют не только на наше здоровье, но и на красоту, и даже на настроение.
Регулярное ее употребление способно замедлить старение. В этом качестве дыня полезна всем, кому за 30.
1. Ароматная диета.
* На день: 1-1,5 кг дынной мякоти за 4-5 приемов. Пить: зеленый чай, настой шиповника, воду питьевую или минеральную.
* Лучший вариант – устраивать разгрузочные дни на дыне раз в неделю. Для того чтобы эффективно быстро похудеть, можно посидеть на такой диете 4-7 дней (не больше). За неделю дынной диеты можно расстаться с 5 кг лишнего веса.
2. Очищающая диета.
1-й вариант.
Завтрак — 300-400 грамм мякоти дыни.
Обед через 3 часа, дальше питание как обычно.
2-й вариант.
Завтрак, обед — обычное питание, калорийность должна составить 800-1000 ккал.
Ужин — через 3-4 часа после обеда, 400-500 грамм дыни.
3-й вариант.
Завтрак — 400 грамм очищенной дыни.
Перекус — стакан кефира.
Обед — 400 грамм дыни, 200 грамм отварного риса, стакан зеленого чая.
Полдник — ломтик черного хлеба с растительным маслом, чай.
Ужин — 200 гр риса или гречки, перловки, картофеля, салат из свежих овощей, 200 гр отварного мяса.
Применять очищающие диеты рекомендуется не дольше недели. Кроме очищения, за 7 дней этих диет можно вкусно похудеть на 2-3 кг.
Любая дынная диета позволит почистить организм, улучшит настроение и цвет лица. Дыня снижает вредное воздействие солнечного излучения, одновременно хорошо удерживая загар.

РЕЦЕПТЫ ОБЕРТЫВАНИЙ ДЛЯ ЖИВОТА.

1. Потребуется белая глина, вода, молотый кофе (можно взять кофейную гущу или кофеин в ампулах – 2шт.) и цитрусовое эфирное масло. Смешиваем белую глину с водой до состояния густой сметаны, добавляем кофе, разведенный в небольшом количестве молока (если берем кофеин, молоко не потребуется), и несколько капель эфирного масла. Массу хорошенько перемешиваем и наносим на живот. Оборачиваем вокруг талии пленку и теплый шарф. Через 30-40 состав смываем теплой водой и наносим питательный крем.
2. Потребуется натуральный мед и по 2 мл папаверина и кофеина. Все компоненты смешиваем и наносим на кожу. Укутываем талию пленкой и теплыми вещами. Оставляем состав на 3 часа. В это время желательно активно двигаться – заниматься домашними делами, спортом, танцами.
3. Для этого обертывания нужны 2 ст. ложки корицы и столько же паприки, 2-3 капли цитрусового эфирного масла и 100 мл растительного масла. Все ингредиенты перемешиваем и наносим на кожу. Оборачиваемся пленкой и теплым шарфом на 20 минут, после массу смываем теплой водой и смазываем кожу питательным кремом.
4. Потребуется голубая глина, вода и цитрусовое эфирное масло. Разводим глину до консистенции густой сметаны, добавляем пару капель эфирного масла и наносим смесь толстым слоем на кожу. Укутываемся полиэтиленом и теплым одеялом и ждем 20-30 минут. После глину смываем теплой водой и увлажняем кожу молочком или кремом.

Эффективный разгрузочный день на молокочае

Молокочай помогает похудеть быстро и эффективно. Этот вкусный напиток целесообразно внедрять раз в неделю в свой рацион. Пить его нужно весь день. До 2-х литров молокочая и в дополнение чистую воду.

Разгрузочный день на молокочае очищает организм и выводит лишнюю жидкость. В результате теряется вес и уходят лишние несколько килограммчиков. Молокочай помогает нормализовать вес и поддерживать его в норме. Он не подойдет в качестве диеты для тех, у кого вес очень большой. Так, используем молокочай после трапезы, праздничного стола или превышенной нормы сладкого, мучного, жирного. Или просто как правило - 1 раз в неделю для очищения организма.

Напиток вкусный, он позволяет прекрасно утолить голод. За 1 день уходит около 2-х кг. Вообще похудение зависит от того, сколько имеется лишнего веса. А вот при заболевании почек и желчного пузыря от длительного употребления молокочая стоит отказаться. В таком случае его нельзя пить весь день.

Понадобится: 1,5 литра молока и 6 чайных ложек зеленого чая. Молоко лучше взять нежирное.

Имейте ввиду, что при таком чаепитии временно может наблюдаться пониженное давление. Пейте приготовленный молокочай для похудения и очищения в течение дня, по 1 стакану каждые два часа. Его можно пить в теплом или холодном виде.

В горячее молоко (около 70’) добавьте зеленый чай, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Затем процедите и пейте.

Дополнительно пейте фильтрованную чистую воду или минеральную без газов (до 2-х литров). Поскольку молокочай обладает ярко выраженным мочегонным и желчегонным действием, то нужно проконтролировать водный баланс в организме.

Молокочай, особенно на зеленом чае, великолепно очищает кровь и печень, нормализует обмен веществ, улучшает состояние кожи.

Кроме целого дня на молокочае можно иногда заменить им прием пищи - обед либо ужин.

---

Не забудьте про такой чудесный напиток, как китайский чай пуэр для оздоровления организма и похудения. Интернет-магазин Панда Чай предлагает чай пуэр в ассортименте сортов и разновидностей. Более подробно о каждом виде чая можно почитать по ссылке. Вкусных приобретений!

Вода Сасси — лучший напиток для похудения



Этот напиток ускоряет метаболизм и помогает похудеть.
О том, что каждому человеку необходимо выпивать 2 л. чистой воды в день, мы уже знаем. А вот какие компоненты нужно добавить в эту воду, чтобы еще и поскорее начать худеть, придумала американский доктор Синтия Сасс.
Она подобрала идеальное соотношение компонентов для витаминно-минерального коктейля, который назвали ее именем. Вода Сасси нормализует работу желудка и кишечника, выводит шлаки с токсинами, расщепляет жиры, снижает газообразование, улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Ромашка для похудения

Ромашка для похудения

В народной медицине ромашка считается незаменимым помощником в борьбе с лишним весом и жировыми отложениями, так как она нормализует обмен веществ, а следовательно, корректирует фигуру без вреда для здоровья. Настой и отвар ромашки помогает справиться со стрессами и оказывает положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Средство №1: Настой ромашки. Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку цветочных корзинок. Заливают кипятком и настаивают 30 минут. После чего процеживают. Пьют этот настой теплым, 3- 4 раза в день по 1/3 стакана до еды.

Средство №2: Отвар ромашки. Отвар готовят из 2 столовых ложек цветочных корзинок, которые тоже заливают стаканом кипятка. Нагревают на водяной бане в течение 30 минут. Настаивают 5 минут и, процедив, принимают по ½ стакана 2 раза в день.

Средство № 3: Отвар ромашки с лимоном. Такой отвар стимулирует работу кишечника, оказывает слабительное, желчегонное воздействие, выводит токсины, нормализует метаболизм. Принимать данный отвар нужно 3 раза в день по пол стакана перед едой.Для изготовления нужно 1 столовую ложку ромашки залить стаканом кипятка и готовить на водяной бане в течение 15-20 минут, потом остудить и процедить. После чего добавить в отвар сок 0,5 лимона.

Средство №4: Взять 2 столовые ложки мяты, душицы, по 1,5 столовых ложек брусники, шиповника, по столовой ложке укропа, пустырника, сенны, ромашки и по 0,5 столовых ложек ламинарии, календулы, тысячелистника, череды, одуванчика. Сбор хорошо перемешать и 1 столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка и настоять 6-8 часов. Принимать настойку по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды

еще рецепты

---

Какая мебель нужна для детской - интересная статья. Дизайн детской - это интересно и увлекательно!

Жиросжигающий напиток "корица и мед"

Широко известно, что сочетание меда и корица способствует эффективному сжиганию жировой ткани, особенно если помимо употребления этого уникального напитка вы не будете пренебрегать физическими упражнениями, и будете придерживаться общих принципов диетического питания.

Уникальный рецепт жиросжигающего напитка на основе корицы и меда

Разгрузочный кисель

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного механизма.

Готовим:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.

И будьте здоровы!

Жиросжигающие методики на корице

Жиросжигающие методики на кефире

Рецепты молокочая для похудения

2 литра молока вскипятить. Когда остынет до 70 градусов, положить в него 5 столовых ложек листового зеленого чая. Закрыть крышкой и дать настояться 1 час. Потом процедить и пить небольшими порциями в течение дня. Молокочай устраняет чувство голода, утоляет жажду, дарит организму насыщение. Он малокалориен, поэтому часто применяется в разгрузочных днях. Если вы стремитесь похудеть, молоко необходимо брать нежирное. Кроме молокочая целесообразно пить 2 литра воды в день.

Ленивый молокочай

Это упрощенный вариант классического. В каждую чашечку с заваренным зеленым чаем налейте молоко по вкусу. Результат тот же, но вкус менее насыщенный и выраженный, чем в первом варианте. Я бы, конечно, потратил немного времени и приготовил молокочай по первому, классическому рецепту Но если драгоценного времени совсем в обрез, то можно воспользоваться и упрощенным молокочаем. Он, кстати, обладает мочегонным эффектом, а значит очистится организм и уйдут лишние килограммы, в разумных пределах.

Молокочай с добавками

Пробуйте молокочай с добавками. К примеру, вместо обычного зеленого чая можно взять с жасмином или же добавить к зеленому ломтик лимона. В следующий раз можно полакомиться чаем с бергамотом, корицей или тертым имбирем. Вместо зеленого чая можно взять черный или травяной. Фантазируйте!

---

В процессе похудения важно понимать, что вы это делаете ради собственного здоровья. Чередуйте молокочай с ягодами годжи. Натуральные ингредиенты активно борются с потерей веса. А купить ягоду годжи можно в интернет-магазине по ссылке. Сейчас действует отличная скидка, поспешите!

♥ღ♥Диета для ленивых♥ღ♥

Мы часто садимся на диету, но очень редко её выдерживаем до конца. Сегодня мы рассмотрим диету которая предназначена для людей которые не могут “высидеть” на диете до конца или для людей которые хотят сохранить вес после похудения или занятий спортом…

Суть "Диеты для ленивых" чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило — в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:

Экспресс похудение на зеленом чае (- 3 кг за 2 дня)

Зелёный чай является не только вкусным ароматным напитком, который способен наполнить силой и бодростью с утра наш организм, но и прекрасным помощником в борьбе с лишними килограммами! Из этой статьи Вы узнаете о том, как использовать этот замечательный продукт для похудения в домашних условиях! Ниже мы собрали для Вас самые эффективные методики, которые, несомненно, помогут Вам добиться отличных результатов в коррекции фигуры!

Похудение на зеленом чае - эффективные диеты и разгрузочные дни

*Худеем! Минус 5 кг за 5 дней!



Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5 кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда:
Читать далее...

Разгрузочные дни на лимонной воде

Полезные свойства лимонных плодов были известны людям ещё в древние времена! Лимонная вода считается одним из самых результативных средств против лишних килограммов на сегодняшний день! Из данной статьи Вы узнаете, как правильно проводить похудание, используя эту целительную смесь у себя дома.

Лимонная вода для похудения - эффективные рецепты

Худеем с помощью чая от аппетита

 

Оказывается можно похудеть, если пить чай от "аппетита"

Каждый раз, когда хочется пить, употребляем чай приготовленный по следующему рецепту:

Далее >>>

имбирь для похудения живота

Имбирь для похудения живота используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. Читать далее...

НАПИТОК ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.

Читать далее...

Чудо-напитки с имбирем самое верное средство для похудения.

Чудо - напитки с имбирем помогают похудеть.



Много пряностей и приправ пришло к нам с Востока. Разнообразные по аромату, вкусу и запаху, они делают нашу кухню более богатой и изысканной. Одна из таких пряностей – имбирь, который ведет свою историю из Западной Индии и Юго-Восточной Азии. Это многолетнее растение относится к семейству имбирных. Оно выращивается повсеместно в теплом климате для лечебных и кулинарных целей.

Имбирь еще называют "рогатым корнем", и это не случайно. Разветвленные отростки корневища и впрямь похожи на рога. В зависимости от степени обработки корня различают черный и белый имбирь. Черный – более острый и терпкий, потому что он мало подвергается обработке, а белый – более нежный, он подвергается более тщательной обработке. На изломе имбирь имеет белый цвет. Однако чем старше корень, тем желтее будет он на срезе.

Химический состав имбиря.

Из питательных веществ в имбире больше всего углеводов, из минеральных – магния, фосфора и кальция, а среди витаминов лидирует аскорбиновая кислота.
Характерная терпкость имбиря ощущается благодаря содержанию в нем эфирного масла. Оно содержится в основном в корневище. Жгучесть имбирю придает гингерол – фенолоподобное вещество. Также имбирь может похвастать богатым составом незаменимых аминокислот, которые представлены здесь практически в полном спектре.

Свойства имбиря для похудения.

Пользу имбиря трудно преувеличить, потому что он применяется при множестве заболеваний. Кроме этого, он обладает отличными вкусовыми свойствами. И это сочетание делает его еще более ценным.

В народной медицине имбирь используют для обезболивания, снятия воспалительных процессов, для заживления, как потогонное, ветрогонное, желчегонное, а также как тонизирующее и антибактериальное. Как видим, спектр применения очень широк. Кроме всего прочего, имбирь применяется как средство для похудения. Целители открыли его свойство "разжигать кровь", как говорят восточные медики. То есть любое средство на основе имбиря разгоняет все обменные процессы в организме, выводя из клеток шлаки и лишнюю воду. А еще он очень хорошо влияет на пищеварительную систему, помогая переваривать пищу. Тем самым он помогает организму не образовывать новые шлаки. Несомненно, ценно для похудения легкое слабительное свойство имбиря, а для общего здоровья полезна его способность выводить из организма холестерин.

К примеру, если перед едой принять одно средство, то пища легко переварится, а из организма выведутся лишние токсины.

Рецепт средства таков:
Читать далее

Уникальный ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ С ИМБИРЁМ

 

Ингредиенты:

-один стакан кефира не жирного (жирность 0,1 -2,5%)
-корица половинка столовой ложки
-имбирь половина столовой ложки
-немножко красного перца
напиток с имбирем для похудения способ приготовления:
Приготовить такой напиток для похудения довольно просто.  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Ананасовая настойка для похудения

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Читать далее...

Лучшие травяные чаи для похудания
 

В этом выпуске мы расскажем вам про самые популярные виды чая, которые могут помочь всем, желающим сбросить ненавистные килограммы.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Несколько полезных советов для худеющих.

Этот полезный салатик хорошенько почистит все ,,закаулки,, нужно натереть на корейской тёрке или мелко порезать белокачанную капусту и любую зелень, посолить, помять руками, слегка полить маслом и уксусом - по вкусу

Читать далее...