Стащила из форума вконтакте по Дюкану )))

– 180 г. 0% творога

– 1 желток

–цедра одного лимона

–12 таб. сах. зама

– ванилин

Отдельно взбить до образования пены 2 яичных белка.
Аккуратно вмешать их в творожную массу.
Вылить смесь на силиконовый коврик и выпекать в духовке 10 мин.
Свернуть рулетом и охладить в холодильнике, минут 40.
При подаче нарезать колечками, посыпать кунжутом и какао!

 

Серия сообщений "Блюда НУП":

Блюда низкоуглеводного (жирового) питания

Часть 1 - «Сумчатый» бифштекс
Часть 2 - Низкоуглеводный чизкейк ДЕЛИШЕС
...
Часть 5 - Омлет "Кремлевский"
Часть 6 - Свинина по НУП-овски с грибами
Часть 7 - Творожный рулетик
Часть 8 - Крабовые шарики