Похудение. День #32 |
Вес 78.4. Наверно, время подводить итоги месяца. Ну что ж. С учетом того, что у меня был максимум 79.3, то можно сказать, что за месяц я сбросила всего 1 кг. НО! С учетом регулярных тренировок 2 раза в неделю могу отметить, что значительно подтянулись многие мыщцы, и это ощущается, товарищи!!
1) мыщцы в районе попы верхней, то есть как раз по бокам попы, чуть ниже талии. Она стала округлее, аккуратнее и подтянутее, не такой бугристой
2) подтянулись ручки, именно то слабое место, которое висит у женщин, типа трицепс это, наверно
3) значиииительно уменьшился целлюлит сзади на ногах (ничем не мазала, массаж не делала!)
4) вообще в целом какая-то легкая подтянутость! Заметила это все как-то пару дней назад и сегодня утром особенно, когда проснулась на боку, потрогала попу - а она какая-то гладкая и бочок такой ровненький. Словом - атас!
5) с учетом того, что я заставила работать мыщцы, то они могут весить больше, чем жир, поэтому будем считать, что все хорошо :) И первый месяц был только началом, тренировкой, подготовкой к чему-то великому!! :)
6) сейчас еще зима, несмотря на то, что на улице тает все. День короткий. Вот когда день удлинится, то процесс пойдет быстрее - организм это заметит, что весна, и жир сохранять больше не надо. Жду март!
А вот и я. Купила себе новую (эту) серенькую кофточку, мне нра :) Хоть и отлично видно, где жир и где проблемные места, но это далеко не страшно - все впереди! Вес здесь вчерашний к вечеру, то есть около 79
Серия сообщений "Дневник похудения":Как я становлюсь стройнойЧасть 1 - Худееем меееееедленно
Часть 2 - Похудение
...
Часть 19 - Похудение. День #30
Часть 20 - Похудение. День #31
Часть 21 - Похудение. День #32
Часть 22 - Похудение. День #33
Часть 23 - Похудение. День #34
...
Часть 25 - Похудение. День #35
Часть 26 - Похудение. День #37
Часть 27 - Похудение. День #38, #39
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Ответ на комментарий _not_enough_
_okorochek_, так у меня тож щас как раз пора экзаменов!! знаешь, КАК башку освобождает спорт и мозги на место вправляет. Это только кажется, что время отнимает - на самом деле оч даже помогает быть активнее. Во всех отраслях!Ответ на комментарий Laska_Cool_Vibes
ну рост же большой )))Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |