Случается мне бывать на набережной и если улучить момент пока собакин занят делом, можно посозерцать водную гладь. Ощущение это многим знакомое, когда внутри устанавливается тишина, нет внутреннего диалога, желаний, страхов. Момент здесь и сейчас, отсутствие виртуальной картины бытовой жизни.
Я пыталась понять в чем секрет. Когда мы смотрим на динамичные картины с невероятным количеством деталей, наш мозг обрабатывает эту информацию, она не сложная, но требует внимания, на виртуальную картинку ресурсов становится сильно меньше и она не поддерживается какое-то время. Тоже самое с созерцанием огня, облаков и прочих прекрасных живых текстур.
Вспоминается мне одна симоронская техника по преодолению проблем, она заключалась в том, чтобы впустить в свое внимание как можно больше деталей окружающего мира. Ее эффект рассчитан на устранение зацикленности мыслепотока формирующего проблему.
Говорят, что река все уносит. Безусловно! только нужно отпускать.