женщины мастур6ируют - это известный факт. хотя мы не всегда испытываем такое же настоятельное желание мастур6ировать, как и мужчины, (по крайней мере не так часто), девушки определенно испытываю сеkсуальное возбуждение, особенно в периоде полового созревания. часто это не столько физичеcкое возбуждение, сколько эмоциональное.
многие женщины, независимо от того, мастур6ируют они или нет, чувствуют неловкость и даже стыд когда дело касается женской мастур6ации. мы редко делимся своим опытом в такого рода занятиях со своими подругами. некоторые девушки, заботясь о том, чтобы удовлетворить своих приятелей или пытаясь выразить собственную сеkсуальность, часто начинают половою жизнь задолго до того, как они реально становятся готовыми к сопутствующему эмоциональному стрессу.
в свете всего вышесказанного неудивительно, что многие женщины годами ведут активную сеkсуальную жизнь, но при этом никогда не испытывают 0ргазм. эта трагедия лишь подчеркивает необходимость для женщины быть в контакте с собственным телом, и его половыми реакциями. мастур6ация - это здоровый способ для женщин удовлетворить собственные сеkсуальные чувства и познать собственные сеkсуальные реакции. особенно важно для женщины понять собственное тело, реакции тела на половые раздражители.

женская мастур6ация - основы

часто женщины достигают 0ргазма путем стимуляции клит0ра (прямой или непрямой), следовательно основным методом мастур6ации является стимуляция клит0ра пальцем. уединитесь в тихой комнате, где вы сможете расслабиться и сконцентрироваться на собственных мыслях и ощущениях. можете представить се6е приятную эротическую ситуацию и начать поглаживать свой клит0р.способ, которым вы будете это делать, выберете сами.
можете поэкспериментировать с разными способами поглаживаний, силой надавливания, скоростью движений чтобы подобрать те, которые стимулируют сильнее всего. по мере того, как вы возбуждаетесь, ваше влаrалище увлажняется. вы можете использовать эту смазку, чтобы сделать ласки клит0ра более нежными. возможно, у вас появится желание уделить внимание и другим частям вашего тела. используйте свою свободную руку.
помассируйте свои груди, сожмите, подергайте свои соски. позвольте своим рукам осуществить самые смелые ласки о которых вы только мечтали. дайте свободу своему воображению. хотели бы вы ощутить на се6е ласки самого нежного юноши? мечтали ли вы заняться любовью на берегу ласкового моря при лунном свете? просто закройте глаза и представьте се6я в этой ситуации. здесь нет никаких правил, никаких ограничений. если у вас есть затруднения с фантазированием, попробуйте почитать эротические романы , посмотреть подходящие фильмы.
некоторые полезные идеи вы сможете найти на нашем сайте. как вы можете узнать достигли ли вы 0ргазма, если никогда раньше его не испытывали? давайте разберемся. 0ргазм определяется как внезапное освобождение от напряжения, сопровождающееся непроизвольными приятными сокращениями мышц. если ваше тело начало совершать непроизвольные движения, сопровождающиеся распространением волн удовольствия, вероятно, ваше тело находится в состоянии 0ргазма.
если так, то ваш клит0р, вероятно, скоро станет слишком чувствительным и вы будете не в состоянии продолжать его ласки. некоторые женщины могут начать повторную стимуляцию почти сразу после 0ргазма и достигать многократного 0ргазма. не прене6регай лубрикантами. гели и смазки помогут достичь вершины удовольствия и предохранят от травм 0ргазм может переживаться, как чувство физического и эмоционального экстаза, многие любят во время 0ргазма кричать. ощутите физическую и эмоциональную разрядку. после достижения 0ргазма вы почувствуете расслабленность и умиротворенность.

женские ласки без помощи рук
некоторые читательницы попросили привести варианты техники мастур6ации, отличные от ласк руками. мы рады выполнить их просьбу. предлагаем вашему вниманию несколько иных вариантов техники (часть из них была подсказаны в откликах наших посетительниц). мы заинтересованы в получении описания вашего личного опыта.
водяная струя
огромное удовлетворение может быть получено путем направлением струи воды на клит0р. краны в ванной, гибкий шланг для душа, струи душа в ваннах-джакузи - все это может привести вас к вершинам удовольствия.
душ: стимуляция струей воды легче всего достигается с помощью душа. снимите насадку-распылитель, направьте струю воды прямо на ваши клит0р и вход во влаrалище, подберите температуру и давление воды в соответствии с вашими ощущениями. лучше всего начать с не6ольшого напора воды и постепенно увеличивать его. конечно, чем больше напор, тем сильнее стимуляция.
теплая вода тает, как правило, наилучший эффект, но будьте осторожны, не обожгитесь. многие женщины могут достичь 0ргазма при такой стимуляции клит0ра в течении нескольких минут. наполните ванну теплой водой приблизительно до половины. лягте на спину, так, чтобы ваши ягодицы оказались направлены в ту сторону, где находится водопроводный кран.
расположите вход во влаrалище под краном. подберите температуру и напор воды в соответствии с вашим желанием; возможно, что вам придется приподнять таз для того, чтобы струя воды попадала на вход во влаrалище. попробуйте развести половые губы руками так, чтобы струя воды могла попадать непосредственно на ваш клит0р. после того, как вы найдете верное положение расслабьтесь, пофантазируйте и получите удовольствие.
джакузи: развернитесь по направлению к струе воды, расположите ваш клит0р на пути струи. будьте осторожны, не располагайтесь слишком близко к струе, так как струя может оказаться намного сильней, чем в обычном душе. начните с большого расстояния и постепенно придвигайтесь , пока не подберете подходящую позицию.
электромассажер
обычный массажер можно использовать для оказания очень интенсивной стимуляции клит0ра. непосредственное воздействие массажера на клит0р может приводить к нестерпимо сильному раздражению. стимуляция настолько сильная , что часто достаточно просто двигать массажер вдоль кромки входа во влаrалище или вдоль половых губ. вы можете расположить массажер на спайке малых половых губ непосредственно над клит0ром в верхнем углу половой щели. вы даже можете наслаждаться вибрациями сквозь одежду, если очень торопитесь.

движение бедрами, их сжатие
некоторые женщины могут достигать сеkсуального возбуждения, и даже 0ргазма просто сжимая бедра или потирая их друг о друга, косвенно стимулируя таким путем клит0р. иногда они делают это в общественных местах. если вы видите, что у женщины ноги скрещены, она усиленно сгибается и с напряжением сжимает бедра, вероятно она испытывает значительно более приятные ощущения, чем можно подумать (особенно, если она покачивает ногой, чтобы скрыть движения бедер, необычно быстро и глубоко дышит , прижимая журнал или сумку к низу живота, покрывается румянцем). долгая поездка в общественном транспорте? сидячая работа за столом? нет проблем. некоторые рекомендации для начала.
если мастур6ируете дома, возьмите се6е за правило сжимать бедра вместе при наступлении 0ргазма. после того, как это станет вашей второй натурой сжимайте ваши бедра в тот момент, когда вы уже не можете остановиться на пути к 0ргазму (но еще не достигли его), убирайте прочь свои руки, дайте бедрам довести вас до кульминации.
иногда вам это не будет удаваться, но результат стоит того. постепенно, с помощью фантазий и приятных ассоциаций вы будете способны обходиться только бедрами на все более ранней стадии акта мастур6ации. некоторые женщины предпочитают тереться о шов на джинсах, другие - любят ощущать материал колготок, а иным нравится контакт обнаженных ног под юбкой или платьем.
экспериментируйте смелее и вы найдете, что наиболее приемлемо для вас.
Взято с сайта 1000porno.net