Оказывается организм человека начинает стареть, набирать вес, накапливать в себе болезни из-за того, что мы настолько отгородились от всего живого, естественного, что наша кожа не получает достаточного количества импульсов — не активизируются  биологически активные точки. Организм становится неживой и готовиться умирать...

В активизации энергий в организме громадную роль имеют ступни ног. 

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.      читать далее

Как с помощью самомассажа побороть усталость, головную боль, панику, стресс

Самомассаж кистей и пальцев рук можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются.

Затем следует энергично размять суставы.

Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.

Давайте поговорим о секретах скульптурного массажа лица. Его еще называют Миофасциальным, Глубокотканным, Моделирующим и т.д. Вне зависимости от названия, в руках профессионала такой массаж дает результат сразу же- после первого же сеанса. Кожа начинает дышать, вы ее начинаете приятно ощущать, улучшается ее цвет, она начинает сиять. Подтягивается овал лица, заломы, носогубные складки, морщинки уменьшаются (некоторые исчезают-все зависит от возраста и причины образования), брови приподнимаются, подтягивая нависшие веки, подтягивается кожа шеи и тд.

Эта процедура помогает активизировать обменные процессы в тканях, улучшает микроциркуляцию крови в сосудах и в короткие сроки помогает избавиться от ужасных симптомов болезни.

Читать далее:

Вы Должны Массировать Ступни Перед Сном Каждый вечер!

Массаж — один из величайших инструментов из медицинской практики. Уже тысячи лет известно, что давление в определенных точках тела помогает снимать напряжение и усталость, а также решает множество хронических проблем.

 Самомассаж кистей рук оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов.

Массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирует весь организм, он отражает состояние легких, бронхов. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

Как снять напряжение в спине при помощи массажа стоп?

Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. 

 Процедура массажа стоп от китайских целителей - это простой способ расслабиться и мгновенно улучшить свое самочувствие

Вот зачем нужно делать массаж стоп каждый вечер перед сном!

Первый признаки усталости от напряженного физического или рабочего дня проявляются в ногах. Появляется ощущение того, что все ваши мышцы и суставы напряжены, неуклюжи и болезненные. Рефлексология ног или массажная терапия ног – это способ расслабиться и снять стресс легко и приятно. И дело в том, что стопа человека, пожалуй, одна из самых гиперчувствительных частей нашего тела.

Бодрость, хорошее настроение и свое душевное равновесие вы можете отрегулировать сами: они спрятаны в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.
Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки.

Читать далее:

Коврик для ванной своими руками

Для изготовления этого коврика для ванной, нам понадобится:

Читать далее:

Эффективным способом профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног является самомассаж ног. Делая ежедневно такое упражнение вы тем самым активизируете кровообращение в ногах, ступнях, голеностопных суставах.

Выберите уютное местечко, включите спокойную музыку... Подготовьте масло для самомассажа: это может быть, как специальное массажное масло, так и слегка подогретое оливковое масло.

Читать далее:

Непреодолимая летняя жара действует практически на каждого человека. Душный воздух, пульсация жилок на висках, жажда и многие другие чувства испытываем находясь в жаркий день на улице. Как известно мозг и нервная система воспринимают жару в первую очередь. Именно они посылают сигналы всему телу, что ему жарко. Чтобы обмануть систему, достаточно простимулировать определенные точки. На выполнение сеанса самомассажа от жары у вас уйдет всего несколько минут.

Потирайте свой указательный палец 60 секунд и посмотрите, что случится с вашим телом! 

Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат. 

Узнайте подробно, как ваши пальцы связаны с вашим здоровьем, и как процесс трения может обеспечить вам много преимуществ. 

Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки. 

Безымянный палец — этот палец связан с желудком и пищеварительной системой. Он помогает лечить запор и другие проблемы, связанные с пищеварением. 

Указательный палец — этот палец непосредственно связан с кишечником и желудком. Протирание указательного пальца ладони облегчает диарею. 

Средний палец — Вы страдаете от плохого сна? Потирая средний палец, вы можете избавиться от плохого сна. Он обеспечивает освобождение от болезней и проблем, связанных с перикардом. 

Мизинец — этот палец помогает обеспечить надлежащий кровоток в организме. Это очень полезно для лечения мигрени, мышечной боли в области шеи. Вам просто нужно потирать мизинец, чтобы уменьшить головную боль из-за мигрени. 

Ладоши — хлопание или растирающие действия друг об друга помогают защитить ваше физическое здоровье. Ладони соединены с различными нервами в нашем теле и, таким образом, помогают нам оставаться здоровыми. 

Тыльная часть рук. Удивительно, что вы можете вылечить болезни спины, просто потирая тыльную сторону ваших рук друг об друга. Поскольку ваша спина связана с вашей тыльной стороной рук. Этот метод очень эффективен для облегчения боли. 

Это небольшие упражнения на трение могут помочь вам оставаться здоровыми. Эти трюки действительно удивительны и хороши, чтобы избавиться от боли в теле естественным и быстрым образом. Попробуйте уже сегодня!

У кого не бывает стрессового состояния, плохого настроения или самочувствия? Думаю, таких людей просто не существует. Наша современная жизнь влияет на людей не самым лучшим образом. Загруженность и напряженность на работе, конфликты на личном фронте, экология — оставляют заметный след на нашем здоровье и психике. 

Читать далее:

У кого не бывает стрессового состояния, плохого настроения или самочувствия? Думаю, таких людей просто не существует. Наша современная жизнь влияет на людей не самым лучшим образом. Загруженность и напряженность на работе, конфликты на личном фронте, экология — оставляют заметный след на нашем здоровье и психике. 

Читать далее:

Массаж этих особых точек используют в военной медицине, которая отличается от обычной. Ведь там стоит задача быстро поставить на ноги человека.

Особая точка на пальце руки. 

Точка находится на среднем пальце на подушечке. Точка очень болезненная.
Надавить и долго подержать. Но, зато, потом любая боль уходит. Уходит и другая боль — из позвоночника. Также надавливание на эту точку снижает артериальное давление, проясняется сознание и нормализуется общее состояние.

Эффективная техника омолаживающего массажа лица

Всё благодаря 1 процедуре!